În acest articol prezentăm cele mai frecvente întrebări despre visul copiilor care de obicei fac părinții în consultare.
H2> este Este normal ca copilul meu să nu doarmă mult în timpul zilei?
Copiii nu trebuie stimulați în mod constant, de asemenea, au nevoie de momente de calm, seninătate și stabilitate. În prezent și mai mult de un deceniu în urmă, ar trebui să învățăm să respectăm ritmul copiilor și să le oferim un mediu de protecție în care să trăim. Stimulii pe care îi primesc de la mai mult, ei le pot scutura și îi pot hiperactiva mai mult decât normal în timpul zilei.
Puteți studia nevoile de vis de care aveți nevoie de copilul dumneavoastră în funcție de vârstă făcând clic aici
Dacă doriți să aflați cum să evoluați și să schimbați visul unui copil de la NACES Poți să o faci făcând clic aici
De ce copilul meu dormi atât de mult?
Aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări despre visul copiilor care mă fac de obicei.
Una dintre funcțiile de somn în copil este asociată cu dezvoltarea creierului. În timpul somnului, sunt produse hormonii necesari pentru creșterea copiilor. Informațiile primite în timpul zilei sunt consolidate în timpul somnului și îl asimilează și l-au învățat. Copilul nou-născut învăța în mod constant. Necesitatea de a dormi este legată de nevoia de creștere a acestui timp.
Puteți verifica nevoile de somn în funcție de vârstă făcând clic aici
unde și cum ar trebui să doarmă copilul meu?
În prima lună de viață Copiii ar trebui să se afle într-un loc din apropiere al patului părinților. Camera copilului este de obicei departe de când copilul se ridică și are nevoie să mănânce.
Există diferite școli de gândire dacă copiii ar trebui să doarmă sau nu în același pat de părinți; Unii părinți sunt înspăimântați să-și rănească neintenționat copilul în timp ce dorm; Unii cercetători cred că bebelușul care are contact fizic cu mama sa, în timp ce dormi are o dezvoltare psihomotorie mai bună și previne moartea bruscă.
Pentru a decide unde trebuie să doarmă fiul tău, este o idee bună să-i pui copilul Patul în același loc a doua zi și noapte. De asemenea, este important să puneți copilul să doarmă pe pat, pe spate și să-l împiedicați să adoarmă. Între luna 4 și 7 bebelușii se pot mișca deja pentru ei înșiși în pat și vor putea să-și aleagă poziția corectă atunci când dorm
De ce unii copii dorm toată noaptea, în timp ce alții sunt în mod constant treziți?
Întrebare Foarte frecventă despre visul copiilor.
Există o componentă genetică în fiecare copil. Ca adulți, unii copii au nevoie să doarmă mai puțin (dormitoare scurte), în timp ce altele au nevoie să doarmă mai mult (dormitoare lungi); Unii copii sunt mai puțin activi în timpul nopții și se trezesc cu o mulțime de energie, în timp ce alții nu vor niciodată să iasă din pat noaptea și să aibă dificultăți în trezirea dimineața.
Când un copil se trezește în timpul Noaptea este foarte importantă pentru a fi răbdătoare; Nu fugi la copil rapid, dar așteptați câteva secunde; Încercați să judecați intensitatea plânsului și încercați să vă împotriviți. Când vă apropiați de copil, încercați să evitați deschiderea luminii și să o atingeți prea mult, încercați să-l mângâiați și să-i dați confort cu o voce moale și mângâiere mici în timp ce culca. Este absolut necesar, împiedicând o camilla, lapte sau similară; Părăsiți camera înainte ca copilul să fie complet adormit. În acest fel, veți evita să fiți singura modalitate pentru ca copilul să se întoarcă la culcare.
La ceea ce copiii de vârstă începe să dormi fără să se trezească noaptea?
Acesta este un altul Întrebările frecvente despre visul copiilor și mai ales la bebelușii care mă fac în interogare.
În general, copiii la 4-6 luni încep să doarmă noaptea, dar există o variabilitate individuală foarte importantă. Cel mai important lucru de la această vârstă este de a reglementa programele de a dormi, trezi și mese, astfel încât acestea sunt întotdeauna în aceleași ore ale zilei. Un alt lucru important este că copilul din timpul zilei are contact cu lumina și are cea mai mare activitate în această perioadă și o evită sau o scăpăște în perioade de întuneric, precum și evitarea luminii intense în noaptea de seară.
De ce copilul meu începe să plângă într-un mod inconsolabil în timpul zilei de după-amiază?
În același timp, că copilul dobândește ritmul circadian și își adaptează ciclul întunecat, copilul care locuiește într-un calm obișnuit poate începe să devină nervos și să plângă în după-amiaza (17h-22h). În primele luni, aceste faze sunt asociate cu colic. Plângând și fiind iritabil în după-amiaza este normal la copii, deoarece este un proces normal de maturare care predispune la culcare. Există o asociere cu faza normală de avertizare la sfârșitul zilei care corespunde alertei maxime a adultului la sfârșitul zilei.
Ar trebui să-mi dau fiului ceva să mănânce sau să bea de fiecare dată El strigă?
În primele săptămâni de viață, ritmul vieții nou-născutului este reglementat de nevoile interne, așa că ar fi corect să o hrănească de fiecare dată când se trezește. După 4-6 luni, bebelușii nu trebuie să mănânce noaptea dacă au un program regulat în timpul zilei. Prin urmare, nu ar trebui să oferim copiilor noștri hrană sau băuturi dacă se ridică în timpul nopții. Dacă dăm un copil pe timp de noapte, apa poate crește șansele de a se uda cu urina și, prin urmare, creșterea nopții.
ar trebui să folosim siropuri, infuzii etc. pentru a ajuta fiul meu să doarmă?
nu. Ambele măsuri sunt remedii medicinale și ar trebui evitate la copii sub 2 ani, precum și nu rezolvă problema în timp ce reapară odată ce părăsim remedierea. Uneori putem obține chiar efectul opus, să le excităm în loc să le calm. Cele mai multe cazuri de insomnie la acest vârste sunt asociate cu o problemă de adaptare a ritmurilor normale, condiționate de cercurile vicioase care ar trebui modificate pentru a rezolva problema. Chiar și părinții se simt uneori vinovați atunci când îi dau medicamente copiilor lor. Dacă medicamentele sunt administrate, controlul medical scăzut poate fi util în anumite cazuri.
Există vreun moment ideal pentru a-mi învăța bine copilul?
da. Există 2 momente în dezvoltarea copilului care sunt foarte importante pentru a corecta ritmul circadian al copilului și, prin urmare, obține un vis bun:
1. Aproximativ 3-4 luni, bebelușii încep să fie influențați de stimulii de mediu și se adaptează treptat la ciclul luminii luminoase de 24 de ore. Copilul ar trebui să fie expus la lumină directă în timpul zilei și să fie în întuneric în timpul nopții. Părinții vin acasă de la locul de muncă noaptea și este un moment în care copiii joacă și pot fi supraexcitați, totuși este un moment în care copilul trebuie să fie relaxat și calm. De asemenea, este important să se stabilească un program regulat de la început pentru a merge la culcare și de a se ridica.
2. Despre 8-9vmes de vârstă, bebelușii dezvoltă teama de străini și de separare de anxietate cresc, ambele sunt o parte normală a dezvoltării. În această fază, uneori este asociată cu o creștere a nopții trezi. (Vezi în această secțiune Anxietate prin separare).
Ce ar trebui să fac dacă fiul meu are dificultăți în a adormi?
Încercați să instalați ritualuri stabile, fac copilul asociat cu momente de relaxare și timp pentru a merge la culcare. Sing Nanas sau Baia de noapte pot fi semne bune pentru copil. Încercați întotdeauna să puneți copilul în pat sau să-l treziți și să-l lăsați să ia visul singur. La 4-6 luni puteți pune aceste reguli în curs de desfășurare. Înainte de a prinde copilul dacă se mișcă, el plânge sau face zgomot, este foarte important înainte de a aștepta și a vedea ce se întâmplă. Este important să oferiți copilului să comunice atunci când vor. Uneori, din fericire, copilul va dormi din nou în caz și fără ajutor. Dacă copilul persistă și luptă ca să nu adoarmă, atunci când trebuie să aplicați tehnici de extincție treptată.
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu suferă de anxietate de separare (nu poate dormi pentru că este speriat sau pentru că El este separat de mamă)?
Aproape 8-9 luni de vârstă dezvoltă o creștere psihologică a trezitorilor nocturne asociate cu temerile legate de o creștere a anxietății de separare a mamei. Copilul începe să plângă și poate deveni foarte disperat dacă se separă de mamă, încercând să aibă contact fizic și privirea mamei. Acesta este un moment crucial pentru achiziționarea unui vis bun. Puteți încerca să adoptați „tehnica minimă de control” care constă în instalarea unui ritual atunci când va dormi, părăsirea camerei și apoi mergeți la controlul copilului la intervale mici la fiecare 2 sau 3 minute, chiar dacă copilul nu plânge. Când intră el Camera pe care ar trebui să o liniștesc doar pe copil vorbind într-o formă calmă și calmă și apoi părăsiți camera înainte ca copilul să adoarmă. Acest proces ar trebui repetat până când copilul să adoarmă singur.
Ce ar trebui să fac dacă copilul meu se trezește frecvent pe timp de noapte?
Copiii și părinții au modalități diferite de a reacționa în timpul trezirilor de noapte, ceea ce face ca comunicarea dificilă. Fiul în acest moment. În afară de „tehnica minimă de control” există o altă „tehnică de dispariție treptată”. Această tehnică constă în faptul dacă copilul se trezește în timpul nopții este de a prelungi progresiv timpul până când copilul reușește să adoarmă numai. La început sunt așteptate 30 de secunde și apoi un minut. A doua zi sunt așteptate 2-3 minute. După o săptămână, lucrurile ar trebui să meargă mult mai bine. Se recomandă să puneți întotdeauna o lumină mică în camera care oferă copilului controlul vizual și ne permite să controlăm copilul dacă trebuie să porniți lumina. Este important să nu vă simțiți vinovați când fiul tău strigă și nu răspunde la chemarea lui, pentru că nu cauzează nici o traumă psihologică. Dacă persistă și este constantă în utilizarea acestor tehnici, veți obține rezultatele dorite.
Articol despre întrebări frecvente despre visul copiilor scrise și revizuite de Dr. A. Ferré. Specialistul doctorilor în medicina de vis la vârsta adultă la copii. Dacă aveți orice interogare, puteți să o faceți direct medicului făcând clic aici.
Bibliografie pe întrebări frecvente despre visul copiilor.
https://www.sleepfoundation.org/?s=children
.