temerile și nesiguranța provoacă gelozie și, cu ei, o pauză în relație este generată. Descoperiți aici cum să vă ocupați de faptul că unul sau ambele manifestă aceste comportamente dăunătoare.
Dacă acestea sunt avansate cu decorarea pentru căsătorie și deja au lista frazelor de dragoste Acest lucru va declara în voturi, ia un timp pentru a vorbi despre ceea ce viitorul este deținut ca un cuplu.
și este ca între problemele recurente care ghici relațiile, gelozia apare întotdeauna, într-o perioadă mai mare sau intensitate mai mică. Oare vreunul dintre voi declarați gelos sau gelos? Fie înainte sau după schimbul de inele de căsătorie, merită eradicarea acestui tip de răspuns emoțional rădăcină.
Ce sunt gelozia
Deși rău înțelege că gelozia este o manifestare a iubirii, adevărul este că ei se opun acestui sentiment. În cuvinte simple, gelozia sunt acele temeri și nesiguranță care se transformă în supraveghere și control, parte a unui membru al cuptorului spre celălalt și că, adesea, declanșează în viața privată și chiar episoade de violență.
acolo Sunt diverse cauze pe care gelozia le poate genera, deși se remarcă printre cele mai recurente deficiențe afective din trecut, leziuni nerezolvate, teama de abandon sau de trădare, dependență emoțională de cuplul și sentimentul de inferioritate, printre altele.
Cum grav sunt
nu ar trebui să fie niciodată prezent într-o relație, dar mulți pot să nu fiți capabili să o recunoască și În aceste cazuri, punctul de cotitură vine când și aceste comportamente sunt evidente și încep să reducă toate aspectele vieții ca un cuplu. Aceasta este, atunci când se pierde regulile minime de coexistență, se exercită controlul și persecuția autonomiei celuilalt, individualitățile sunt diluate și nu este chiar posibil să se susțină o conversație fără a discuta sau a offecking.
Gelozia Sunt întotdeauna negativi atât pentru persoana care le suferă ca și pentru cuplu. Nu există gelozie sănătoasă, deci este necesar să căutați ajutorul profesional și să asistați terapia. În caz contrar, poate fi un loc fără întoarcere pentru relație. Și, în timp ce gelosul își consumă toată energia pentru a rezolva îndoieli cu privire la posibilele înșelăciune, plafonul începe să se simtă înăbușită, disperată și chiar încălcată.
În rezumat, viața celor doi este afectată, la ceea ce este afectat Se adaugă că gelozia, din perspectiva terapeutică, este înțeleasă ca un model relațional. Adică, că ambii membri ai cuplului dezvoltă o modalitate de a interacționa, puțin câte puțin, este posibil prin apariția acestor atitudini.
Cum să le evitați
Există diferite modalități de combatere a geloziei într-o relație, începând cu a nu depune vina absolută în cealaltă persoană. Și, fiind o problemă de cuplu, ideea este că ambii pot lucra împreună prin diferite dinamici. Punctați următoarele sfaturi care le vor ajuta să păstreze gelozia pe margine.
Comunicare fluidă
Este fundamental pentru orice partener să mențină o comunicare sinceră, transparentă și fluidă. Cât mai mult posibil, că nu există secrete care pot interfera negativ în ziua de zi cu zi. De asemenea, înainte de orice întrebări, va fi întotdeauna mai bine să vă cereți să înregistrați fără permisiunea telefonului mobil de la celălalt. Dacă sunteți reclamă pentru a vă căsători și eliberați inelele de argint, aprofundați comunicarea eficientă a problemelor, sentimentelor și dorințelor atât în relație.
Respectați spațiile
că fiecare are propriile panorame sau poate împărtăși cu grupul de prieteni, este necesar și foarte sănătos pentru relație. Prin urmare, ei conversează subiectului, ajung la acorduri și stabilesc o dinamică a restului față de aceste spații individuale. Asta este, nu copleșiți cuplul cu mesaje sau apeluri de fiecare dată când ies separat. Cheia este de a negocia un echilibru armonic între libertatea pe care fiecare o dorește și cea care este dispusă să se traducă în cealaltă, să se simtă în siguranță în relație.
Aflați auto-control
Pentru a face o scenă geloasă recurge la o tehnică de auto-control, de exemplu, la exerciții de respirație. Astfel, puteți să vă liniștiți și să vă ordonați gândurile înainte de a acționa și, fără îndoială, veți economisi multe vremuri rele. În caz contrar, ei ar putea răni celălalt cu cuvinte ofensive din care vor să se pocăiască mai târziu. Gândirea cu capul rece este cea mai bună pe care o pot face.
Îmbunătățiți legăturile
ei Luați luni sau câțiva ani împreună, va fi întotdeauna un moment bun pentru a vă surprinde reciproc cu unele detalii sau dedicați o frază frumoasă de dragoste.Sarcina este de a vă întări legăturile de zi cu zi, să aveți grijă de romantism, să spuneți cât de mult doriți și evitați să cădeți în rutină. Dacă păstrează relația și complicitatea vii, va fi mult mai dificilă decât oricine se simte nesigur sau abandonat.
răni de vindecare din trecut
dacă sunt răniți de o experiență proastă în trecutul sau, chiar, un episod complicat în relația actuală. Dacă ați decis să vă deplasați înainte și să faceți schimb de inele de aur în căsătorie, atunci trebuie să învățați să părăsiți trecutul înapoi. Nu întoarceți mai multe despre el sau despre fantomele lui sau, altfel, va fi foarte greu de încredere. Acum, dacă nu o puteți face singur, nu ezitați să căutați ajutor profesional. Și că unele le costă să avanseze pe relații sau episoade anterioare decât altele.
Sistemul de sine
cel mai important, pentru a putea susține o relație sănătoasă în timp, Este acceptă și iubiți-vă, apoi doriți pe altcineva. De aceea este întotdeauna bine să se consolideze pe cont propriu, atât din punct fizic, cât și din punct de vedere intelectual.
Dacă vă simțiți în siguranță de cei care sunt, atunci gelozia nu va intra în viața lor. Pentru a crește stima de sine, tehnicile sunt recomandate la fel de simple ca, de exemplu, să nu se compară cu alte persoane, să socializeze în medii diferite și să stabilească noi obiective realiste.
Nu lăsați nimic să se interpune în fericirea ta și, Mai puțin, gelozie, care sunt atât de periculoase și dăunătoare. Nu pentru nimic, ei au sigilat un prim pas cu inelul de logodna și acum sunt mai aproape și mai aproape de ridicarea ochelarilor mirelui după ce au dat „da” ei au grijă și își hrănesc relația și luminează alarmele când văd acest comportament negativ Stai.