energie vitală. Tema mea preferată. Cum să aveți energia maximă.
de intrare Vreau să împărtășesc ceva foarte, foarte cool pe care l-am descoperit … Ei bine, am înțeles că putem spune, acum câteva zile. Am 43 de ani și, totuși, mi-am dat seama ce este super-cheie de energie cu o săptămână în urmă. (Wow, cum a fost mola mai mare!).
aici merge.
DIV id = „85D043682D”>
energia infinită pe care o avem înăuntru. Nu este necesar să o căutați în mâncare sau în exercițiu sau meditație sau în orice fel.
divid id = „2068200cd3”
Evident, toate acestea sunt elemente care influențează. Ei pot ajuta. Dar chestia rece despre „descoperirea” mea este că energia infinită și cu mine avem înăuntru. Lasă-mă să vă dau un exemplu.
Dar înainte de a-mi mulțumi autorul Michael A. Singer pentru cartea sa excelentă Sufletul utedred: Călătoria dincolo de tine că mi-a deschis ochii și de a prezenta totul atât de simplu, ceva în mine a făcut clic pe mine!
Ei bine, exemplul.
Sunt așa în Dragoste. Îl iubesc atât de mult. E atât de minunat. Avem doar un an împreună și am căzut bine frumos. Este frumos. frumos. Persoană frumoasă.
(telefonul sună)
Jooooder. Mă voi împușca pe fereastră. Am terminat. Nu pot să cred! Mi-am rupt inima.
(Whatsapp Mesaj)
la Vedeți dacă este … Nu … sunt colegi. Ei spun că dacă voi lua ceva. Ni de Cabeña. Sunt spulberat.
(P> Nu cred Nu vreau să continui să trăiesc. Mi-e foame. Nu mă simt ca să fac ceva, nu vreau să mă văd cu prietenii, nici cu nimeni, nu sunt fără O picătură de energie, unchiule …
ugh, cât de mult va dura acest lucru. Sunt spart.
(după câteva luni)
dracu ‘, ce rușine, într-adevăr. Am casa a făcut un bloc. Cât timp am ajuns aici blocat fără să fac nimic? Nu mi-e foame, dar de toate cartoanele de pizza și mâncarea chineză, se pare că ceva mă hrănesc.
Ai primit deja o idee, nu? Unchiul este închis pe podea. Și nu are energie sau să iasă cu câinele. Nu vă spălați niciodată dinții. Să nu iau săptămâni de gunoi acumulat. Haide, a fost făcut praf.
apoi sună telefonul.
coooooooo, este ea!
ce fac eu
Da, hi, hei, ce mai faci?
da, bine, bine, da, nu știu, mai mult sau mai puțin … tu?
Cum?
Ce-mi lipsește?
Ce ai confundat?
ceea ce sunt dragostea vieții tale? SIIIIII!
Clar, sigur, vino. Da, da, vino alerga … Te aștept, aștept pentru tine, dragostea mea … Oh, ce vrei!
(Hang Telefonul)
UF . Casa este făcută o prostie. Și ea este pe drum.
dracu ‘, pentru a arunca gunoiul, schimbați foile, vid, curățați baia, spălați felurile de mâncare … și trebuie să mă duc …
și putem vedea, dragi cititori, că omul nostru cu o inimă zdrobită, cu o dorință zero de a trăi, cu energie pe teren, a plecat de la energia absolut nulă pentru a avea energia la început! În mai puțin de două minute.
Dar, de unde vine energia asta? Din cafea? Exercitiul? Pizza?
nu, nu, nu și nu. Nici unul dintre acestea.
vine din interior. Stridiile, va fi că am avut tot timpul? Este că, în el, și de la tine și de mine, există o sursă extraordinară de energie constantă și că singurul lucru care blochează este noi înșine?
Nu cred. Cat de cool! Este uimitor.
Asta este, dacă îmi dau seama că sunt eu însumi că îmi frânesc energia cu ceea ce cred sau cu ceea ce simt, se pare că am puterea de a accesa acea energie infinită atunci când Vreau?
Ei bine, da, nu?
dacă nu, cum ar fi posibil ca Romeo să meargă de la zero la 100 în două minute?
Vom reduce totul mai mult. Trebuie să mă descurc, să pot fi adecvate ideea.
Începem de la baza pe care suntem toți plini de energie. Full.
și cu viața ne aduce experiențe, dificultăți, intrări negative, provocări și chiar prostii pure (ca lucrurile pe care adulții le spun uneori: „Nu mergeți la nimic”, „Ești vag,” „” Nu poți să o faci niciodată. „ETC) ochii, prin urechi. El intră în capul nostru, prin gânduri și toți rămân în trup. În corpul vostru, acolo rămân.
și fiecare dintre ele este un bloc al acelui infinit Energia pe care o aveți înăuntru.
De fiecare dată când lăsați gândul negativ fără a fi servit-o, fără a lăsa să meargă, rămâneți în organism și rămâne nici măcar să introduceți toate emoțiile corozive Poate genera. Gândiți-vă doar despre tot ceea ce intră în tine și generează anxietate, disconfort sau gânduri negative.Tot ceea ce rămâne energia: blocați energia vitală.
o persoană sau o situație străină pentru tine vă poate aduce disconfort, pentru că nu vă place sau pentru că ați dori să fie diferită. Bun. Nimic nu se intampla. Va fi întotdeauna așa: lucrurile din străinătate care nu sunt ideale. Dar, da, rețineți că fiecare aspect negativ în care atenția este fixată, ea îndepărtează energia. Te face mai slabă.
Deci, pentru mai multă furie sau frustrare pe care o simți: să plece! În acest fel, veți fi mult mai bine pregătiți să vă confruntați cu această situație. Întotdeauna, întotdeauna, puteți să o gestionați întotdeauna mai bine cu mai multă energie.
așa că fac pentru a obține rulourile rele ale sistemului meu
1. Simțiți-vă și observați ce se întâmplă în capul meu și în corpul meu
îl numiți meditație, observați sau sunați-l contemplați. În cele din urmă, este vorba despre ascultarea de sine. Să vedem ce se întâmplă înăuntru. Ce tensiuni pe care le am în corpul meu. Noduri pe stomac. Stres pe spate. Tot ceea ce. Devenind conștienți de ele este primul pas.
roșii 10 minute pe pat înainte de a dormi și ședința. Să vedem ce se întâmplă în corpul tău.
2 Respirați și lăsați-l să meargă
Respirația face minuni pentru a vindeca corpul. Un unchi care mă înfruntă este Wim Hof, omul de gheață. Învață lucruri impresionante pe care le pune în practică pentru a obține lucruri extraordinare (22 de înregistrări mondiale, printre care). Respirația profundă, reținerea respirației și calmarea sistemului nervos. Funcționează întotdeauna.
atunci, trebuie să renunți. Sunt bine să mă repet: „Totul este exact așa cum trebuie să fie. L-am lăsat să plece, că nu îmi aparține:”
Eu nu las gândurile rele sau negativitatea că sunt Ele sunt în organism. Vreau să fiu sănătos, complet și plin de energie. Viața este minunată și este exact așa cum trebuie să fie. Totul este bine. Pentru că da, viața este frumoasă. Și este deja.
3. Practica și practica pentru restul vieții
Prin experiența proprie, trebuie să spun sincer că nu este ușor și că nu se ridică în mod natural. Ține minte că, în acest sens, creierul tău nu este al tău prietene „Ajunge aici, te felicit. Trebuie să împărtășiți dorința mea imensă de a avea o viață liberă, de a nu trăi dominat de cap, ci prin conectarea dvs. și cu acea energie infinită pe care o aveți înăuntru.
Dacă doriți să continuați să practici, poate că veți merge bine aceste lucruri pe care le-am scris. Cele mai bune sfaturi pe care mi le-au dat vreodată, despre cum să lucrez la gândurile care nu ne servesc și de super puterea bogăților și celebrilor. În asta mă vei vedea să meditez pe tren :).