Nu este ciudat că începem un proiect cu tot entuziasmul și că odată ce am „îmbarcat” în ea, puțin Prin puțin pierdem această dorință pe care o comortăm când am pornit. Chiar și am amânăm această inițiativă pe o perioadă nedeterminată sau lăsăm-o pentru lipsa voinței.
Experții spun că există mai multe „simptome” sau factori care pot spune SUA ca voia ne abandonează doar când avem nevoie de ea mai mult.
div id = „929DA3E64”> 7DEE29D017 „” Nimeni nu lipsește forțele; ce multe lipsesc este Will. ” DIV ID =” 7DE29D017 „> -victor hugo – iv id =” 77018F4190 „
cinci semne pentru a explica lipsa de va fi
aceste cinci aspecte, analizate în detaliu, ne poate da un model de ceea ce se întâmplă cu noi și de ce ne-a costat atât de mult pentru a purta un proiect, om Ejor a spus, terminați-l așa cum a fost planificat de la început. Luați notă și analizați ceea ce aveți zilnic, poate puteți găsi o soluție la problema dvs.
Excesul de auto-control
poate părea o contradicție deoarece lipsa de voință nu trebuie să facă, cu adevărat, cu controlul. Cu toate acestea, specialiștii spun că totul este un „joc de echilibru”. Voința nu este o capacitate care nu se termină niciodată, dar ceva ce ar trebui să mergem la „doză”, folosind inteligența pe care o avem.
Studiu La auto-indulgență au arătat că ființele umane sunt vulnerabile pentru a cădea în anumite ispite atunci când controlez mai mult. Un exemplu foarte simplu de înțelegere și foarte ilustrativă este cea a celui care ia o dietă strictă și atunci când are o „alunecare” sau un minut de a nu se gândi la acest regim, este dat o „binge”.
Oamenii suferă, de asemenea, de o mai mare nefericire atunci când se cade noapte și care nu este o coincidență. Se datorează faptului că rezervele de auto-control care o domină în timpul zilei scade la căderea nopții. Apoi, forța excesivă a voinței poate deveni cel mai rău dușman în momentul atingerii obiectivelor dvs. Soluția? Străduiți-vă în sarcinile care merită merită și luați o pauză mai puțin importantă.
Marea majoritate a nerespectării sau supraestimării voinței pe care le avem. De aceea este atât de comun încât oamenii își părăsesc cariera, nu mai merge la sala de gimnastică sau un curs etc. Este obișnuit că primele luni ale anului academiile sunt complete și că mai târziu, după câteva săptămâni, încep să se golească.
Mulți „promitem” când începe să facă ceea ce nu îndeplinim anul precedent, dar asta va dispărea. Acest lucru se datorează faptului că noi credem sau credem că suntem controlați, puternici și perseverere și că de data aceasta „da” vom ajunge în decembrie cu aceeași rutină ca în ianuarie.
este recomandat să vă expuneți în acele situații în care puteți cădea în tentația de a pleca sau de a vă face să cadă în rețelele de heafren, pierderea dorinței, scuze pentru a nu participa, etc. Dacă nu vă place să mergeți la sala de gimnastică, încercați o altă activitate pentru a vă exercita, nu vă „forțați” la ceea ce nu vă place, deoarece este mai ușor să ajungeți la lipsa voinței, pe care o abandonați.
credințe negative foarte înrădăcinate
Acest lucru poate fi prezent în mintea noastră de când eram mici sau tineri. De exemplu, dacă în familie nu au crezut niciodată în noi sau au cerut prea mult, dacă luăm în considerare Acest succes este pentru oamenii bogați sau că nu avem capacitatea de a avea propria companie, deoarece nu avem abilitățile necesare etc.
Dacă ideea sau scopul dvs. este de a obține un loc mai bun în munca dvs. sau angajați într-o afacere ambițioasă, o credință de contrast poate întârzia, atunci când credeți că nu meritați, bine sau inteligenți să o realizați. Pentru a face față acestui lucru, trebuie mai întâi să știți ce idei vă înconjoară mintea, lucrați ei, modifică gândurile și adaugă idei că motivați succesul. A O alternativă bună este să plasați expresii de motivație și auto-ventilație în locuri vizibile.
Nu privi la contextul social
nu sunteți o „insulă” auto-suficientă, trebuie să interacționați cu ceilalți, care este mai mult decât clar. În timp ce știi, respinge această idee și crezi că poți totul, că nu ai nevoie de nimeni pentru a te ajuta, că vei face mai bine dacă este în felul tău.Stabiliți obiective ca și cum le-ați scoate în evidență numai depind de dvs. și veți uita că locuiți într-un context, pentru că nu vă împărțiți casa sau podea cu nimeni.
Lumea este plină de oameni și De asemenea, ispitele, unul dintre ele, fără îndoieli, este să ne credem „omnipotent”. Când propun orice scop, fac pe alții (familia, prietenii, cuplu, colegii), să participe, să se implice și să servească pentru a face față obstacolelor care vor apărea cu siguranță .
Obosesce
Lipsa somnului ne face mai probabil să claudam și să lăsăm proiectele noastre. Cunoscutul „stres”, dintre care suntem victime milioane de oameni din întreaga lume Lasă deoparte motivația. Acesta din urmă este responsabil pentru „injectați-vă” energia suplimentară zilnic, pentru a putea rămâne treaz atunci când avem nevoie de ea.
Cu toate acestea, anxietate, nervi și preocupări nu ne lăsăm să ne odihnim suficient. Oboseala sa extins mai devreme sau Mai târziu, se întâmplă cu noi, fie cu o boală, fie cu o lipsă de voință. Dacă vă gândiți la un proiect ambițios și doriți să ajungeți la obiectiv, să dormiți suma de ore necesare, pentru a avea nivelul dvs. de reîncărcare completă.