Dacă sunteți o femeie și sunteți, de asemenea, o singură mamă, poate că credeți că faceți asta nu au timp pentru nimic. Acest lucru vă poate face să vă simțiți nefericiți, deprimați, nerăbdători cu viața voastră etc. Dacă aveți, de asemenea, un lucrător acum, puteți simți aceste sentimente mai intense. Poate că aveți multe responsabilități pe zi, în afară de a vă lua casa și copiii tăi înainte. Poate că atunci când noaptea simți că nu poți mai mult, că ziua a trecut prea repede și chiar că nu ai ore. Poate când ați fost căsătoriți sau dacă nu ați avut un partener, înainte de a avea copii, totul a fost mai simplu. Este posibil să simțiți că nici măcar nu aveți prieteni că puteți merge când aveți cu adevărat nevoie de ajutor în temele dvs. sau ori de câte ori doriți să vă relaxați și să luați o pauză.
Dacă încercați să controlați tot ceea ce Se întâmplă în viața voastră fără ajutorul altor persoane vă veți simți copleșiți și fără putere de cele mai multe ori. Probabil toate responsabilitățile pe care le-ați amintit că aveți timp pentru dvs. și găsirea timpului de a socializa, pentru a vă face prieteni sau pentru a le menține pe care le aveți deja.
Importanța prieteniei
Poate că faceți prieteni după ce vă divorțați sau când aveți atât de multe responsabilități, acesta poate fi deosebit de dificil. Când găsiți timpul să ieșiți cu oameni de idei conexe? Unde le găsiți? Cum se deschide și a stabilit o prietenie onestă în jurul circumstanțelor dvs.? Cum te poți simți din nou ca tine după o mare tranziție în viața ta?
Fărărea prietenilor este o componentă vitală a auto-îngrijirii. Așa cum trebuie să aveți grijă de exercitarea corpului, trebuie să aveți grijă de emoțiile dvs. prin investirea timpului în relațiile dvs. interpersonale. Oamenii ignoră adesea prietenia ca o componentă a îngrijirii personale. Nu ne putem permite să trecem cu vederea acest lucru, deoarece relațiile sunt indicatorul-cheie al fericirii pe termen lung. Când nu avem timp să facem noi prieteni, conducem riscul de a fi nefericiți, de a fi deprimat și anxios în viața noastră. Aceasta nu este o modalitate frumoasă de a trăi … și nu trebuie să trăiți în acest fel.
Fă-ți prietenii să fie mama unică
cea mai mare greșeală pe care părinții unică o comit când ei Încercați să faceți ca noi prieteni să vorbească despre problemele dvs. Pentru a avea prieteni apropiați apropiați, care sunt semnificativi și fiabili, oamenii cu care ei se înconjoară trebuie să fie buni de partea voastră. Va trebui să vă simțiți acceptați. Nu trebuie să fiți bine pentru toată lumea, dar puteți avea prietenii reale chiar dacă sunt puțini.
Trebuie să vă amintiți că este de calitate cu privire la cantitate. Relațiile nu se referă la câți prieteni aveți pe rețelele sociale … Cheia este de a începe interesați de alte persoane. În acest fel oamenii încep să fie interesați de tine. Interesul reciproc care se dezvoltă între dvs. și alții va deveni conversații semnificative care vor duce la citate, petreceri, călătorii de weekend și nopți de film. În curând veți avea un mic grup de prieteni intimi care vă vor trimite un mesaj text pentru a vă verifica prezența și vă veți simți minunat!