madrid, 7 noiembrie (sansa) –
Jennifer Aniston sa întors la televizor cu spectacolul de dimineață, noul pariu al lui Apple + Serie, în care acționează protagonismul cu marele Reese Witherspoon. Îngrijit în această nouă aventură, actrița a început o campanie de promovare în care și-a deschis inima și mintea pentru că nu a ezitat să vorbească despre trucurile sale de a avea o piele 10.
cunoscută pentru manea sa inconfundabilă , Aniston este una dintre cele mai dorite stele de la Hollywood de branduri. Ultima sa incursiune a lui Instagram a devenit actrița care a obținut mai multe milioane de adepți în doar câteva ore, o minune numai la nivelul nordului american.
într-o conversație cu Los Angeles Times, protagonistul De la prieteni explică cele 9 sfaturi pentru a avea o piele atentă și frumoasă în orice moment.
1. Aveți grijă de microbiomul dvs. cu produse care conțin probiotice. Jennifer Aniston se angajează să conțină produse cosmetice care conțin probiotice, mâncarea perfectă pentru a avea grijă de bacteriile care fac parte din ecosistemul viu al pielii noastre. În Lancôme, formula lui Mythic Sérum Advance Génifique sa îmbunătățit cu 7 extracte de probiotice și prebiotice.
2. Tratamente faciale? Da mulțumesc. Jennifer Aniston este foarte clar despre acest subiect: „Îmi place tratamentele faciale și schimbările profesionale, este ca un exercițiu, este bine să-l amestecați. Am o listă de profesioniști care merg ca Georgina Louise în New York, Melanie Simon în Montecito, California , Lena la spa-ul de cară de la West Hollywood „.
3. Găsiți hidratantul adecvat pentru tipul de piele. Hidratarea pielii noastre zilnice, dincolo de fața noastră, este fundamentală, ceva pe care Jennifer Aniston a învățat de la o mică: „Mama mea a avut o mulțime de conștiință cu privire la pielea ei și că ea a aparținut unei generații în care nu a fost nevoie de multă conștientizare a sănătății interne . Dar unul dintre lucrurile pozitive care ma mutat a fost hidratarea pielii. „
4. Feriți-vă de tendințele frumuseților. Jennifer Aniston nu a fost niciodată un prieten al celor mai riscante tendințe de frumusețe. „Nu voi pune niciodată lipitorii pe față, deoarece este înspăimântător”, a explicat actrița la mediul menționat mai sus. Un exemplu clar de tendințe care ar trebui să treacă lung.
/ div>
5. La revedere la zaharuri și mâncare junk. Suntem ceea ce mâncăm, o afirmație care nu poate fi mai bună atunci când vorbim despre pielea noastră. O dietă proastă afectează-o în aspectul și sănătatea acestui fapt, ceea ce Jennifer Aniston este foarte clar: „Cred că atunci când mâncați zahăr și fast-food, fața, pielea și energia voastră vă va arăta. Mâncarea sănătoasă este o modalitate de a Viața „.
6 Avocado, ghimbir și sparanghel, esențialele dietei tale. Pentru Jennifer Aniston aceste trei alimente sunt vitale în ziua lor de zi, atât de mult încât folosește și ulei de măsline: „Puteți mânca un întreg avocado pentru a mânca. Puneți niște ulei de măsline, sare și piper, este delicios și bun pentru tine. Ginger este plin de antioxidanți și asparagus prea. „
7. Găsiți o rutină de exerciții care vă motivează. Jennifer Aniston crede că nu este nimic mai rău decât să se blocheze într-o sală de gimnastică pe o panglică, de aceea ea a ales să găsească un sport care îl umple pe deplin. Astfel, timp de doi ani de box de practici de a rămâne în formă.
8. Bucurați-vă de un detoxid de detaliu digital mic. Combaterea stresului care ne generează folosind telefoanele mobile este la fel de simplă ca și la lăsarea de o parte pentru o vreme. Jennifer se angajează să se bucure de acest mic digital pentru a se bucura de „aici și acum” la fel de important în viața noastră.
9. Începeți ziua cu câteva minute de meditație. Jennifer Aniston practică în fiecare dimineață 20 de minute de meditație pentru a începe ziua cu putere, ceva care încearcă să facă înainte de a merge la culcare.