Există mai multe tipuri de lenea și fiecare dintre ele ne afectează diferit. Acest sentiment de a nu dori să efectueze o activitate este mai complex decât poate părea la prima vedere. De multe ori este introdus automat ca ceva negativ, dar asta nu ar trebui să se întâmple. În cazul în care există lenea, există și ceva mai mult decât poate fi important.
diferitele tipuri de lenea au cauze, caracteristici și intensități diferite. Comunitatea în toate este că rezistența de a intra în acțiune, chiar dacă se crede că ceea ce trebuie să acționeze. Faima proastă a lenei este dată de la religie, unde nu este considerată o stare psihologică care se datorează mai multor motive, dar un păcat capital.
De obicei, lenea merge la amânare. Distribuția de a face ceva de obicei duce la amânarea unei activități pe termen nelimitat. Dacă acest lucru se întâmplă foarte des, în mod evident, se termină afectarea performanței și a vieții în general. Pentru a înțelege mai bine acel stat, să vedem care sunt tipurile de lenea care există.
divid id = „161e849ea4”
iv id = „624EA71EE1”
„Nu dați înăuntru la fatalism. Te va induce la inerție și lenea. El recunoaște marile puteri de gândire. StriVy. Încercați un destin mare prin gândire dreaptă. „
DIV ID =” 624EA71E1 „>
–
lenea fizică
Acesta este unul dintre cele mai frecvente tipuri de lenea. După cum arată numele, are de a face cu rezistența de a desfășura activități fizice. Cel mai obișnuit lucru este că acest tip de lenea se naște din trei factori: pre-oboseală, imediat sau lipsa de interes. Cel mai tipic caz este cel care vrea să înceapă o rutină de exerciții și nu o primește niciodată, pentru că întotdeauna ajunge să impună lipsa lipsei de dorință.
Uneori, acest lucru se întâmplă deoarece există dorință, dar Energia disponibilă nu este suficientă pentru a efectua această activitate. În alte ocazii, în cele din urmă, nu este dat o importanță atât de mare pentru beneficiile viitoare ale exercițiului și optând doar pentru confort imediat. Totul se poate datora și lipsei de interes. De fapt, bunăstarea fizică nu constituie o gătire suficientă.
În aceste cazuri, cel mai bun pentru a fi făcut este o reflecție conștiincioasă pentru a determina dacă merită să începeți rutina exercițiului. Dacă se constată că beneficiile sunt suficient de importante, aceeași condamnare va duce la depășirea acestei rezistențe. Același lucru poate fi pentru un alt tip de activități fizice.
mental, unul dintre tipurile de lenea
lenea mentală este legată de utilizarea facultăților noastre cognitive. Este unul dintre tipurile de lenea care se nasc, în principal din lipsa de motivație. Cel mai obișnuit lucru este că o persoană nu consideră un beneficiu concret în activitățile intelectuale și de aceea este rezistent să le îndeplinească.
de multe ori persoana simte că activitatea este prea complexă și acest lucru face motivația scădea. De asemenea, ca în cazul precedent, nu există beneficii imediate pentru acest tip de sarcină. Poate că o reflecție este necesară.
Activitatea intelectuală nu numai că ne protejează creierul, ci crește abilitățile și competențele zilnice. Chiar și are un efect foarte pozitiv asupra emoțiilor noastre. Creierul este acolo pentru a lucra cu el și dacă nu se face, apare sentimentul de plictiseală. Activitatea intelectuală se trezește, excită și îmbunătățește viața.
Lanțimea existențială
În tipurile de lenea, existențială este cea legată de o stare de depresie. Se manifestă ca lipsa de interes și entuziasm pentru viață în general. Nu pare suficientă energie pentru a lua inițiative, proiecte sau obiective.
lenea existențială este o indicație clară că există un obstacol psihologic pe care nu l-ați identificat. Este posibil ca tu să fii trecut, sau ai trecut, de situații emoționale extrem de solicitante care nu au rezolvat deloc. De asemenea, acest lucru este probabil că acest lucru a provocat o epuizare pe care trebuie să o înlocuiți.
Lanțimea cea mai frecventă este că lenea existențială apare ca urmare a unei greutăți psihologice care nu a fost procesată. Este încărcat și acest lucru nu lasă un loc pentru a elabora o nouă energie disponibilă. Acest tip de lenea este comună în cei care au obiceiul gândului gândurilor și neîncrezându-se Aflați din eroarea dvs.
Lanțimea spirituală
Lanțimea spirituală este de obicei asociată cu lenea existențială.Ce diferența este că, în cazul lenei spirituale Prima este un sentiment de dezinteres față de aspectele transcendente ale vieții.
O persoană are o lenea spirituală atunci când decide să se adapteze la rutine și să le urmeze mecanic, fără a încerca să depășească. El nu crede că existența este ceva mai mult decât acel set de obligații zilnice, care realizează fără prea mult entuziasm și fără un scop adevărat.
În toate cazurile, este important să subliniem că lenea poate fi pozitivă simptom. El vă vorbește despre oboseală sau despre exces și de aceea ar trebui să vă acordați atenție. Când nu este cazul, trebuie să învățați să vă auto-motivați. Există lucruri care costă la început, dar merită. Dacă cazul este mai critic, este probabil necesar să aveți ajutor profesional.