Mai mult de 2 milioane de spanioli, potrivit datelor din Societatea Spaniolă de Reumatologie, sunt afectate de osteoporoză și printre acești pacienți, cei mai afectați Grupul este acela de „populația postmenopauză, care ajunge la 25% (1 din 4)”.
DIV ID = „2067667138” În plus față de tratamentele care recomandă experții în domeniul sănătății și posibilele intervenții Pentru a îmbunătăți sănătatea pacienților, de la aromele de ceai am vrut să vorbim despre ceaiuri și perfuzii naturale care ajută la prevenirea și reducerea atât a acestei afecțiuni, cât și cauzele acestuia. DIV id = „2067667138” Între ei sunt ceaiul verde, ceai negru, ghimbir, coadă, rooibos sau honeybush. Apoi, vom explica de ce, dar înainte de a-mi dorim să vorbim mai mult despre osteoporoză, întotdeauna de la umilință, deoarece vor fi experții în chestiunea care vă sfătuiește mai bine despre asta.
Care este osteoporoza
iv id = „abc7d2414c” cunoscut ca o „boală tăcută” prin faptul că nu manifestă simptome până la starea osului este într-adevăr gravă, osteoporoza este, conform ființei „o boală scheletică care produce o rezistență osoasă care predispune o creștere a riscului de fracturi. Oasele devine mai poroasă, cu mai mult aer în interior, creșterea numărului și mărimii cavităților sau a mărimii cavităților sau a celulelor care există în interior. În acest fel, oasele devin mai fragile, rezistă cel mai rău lovituri și se sparg mai ușor.
divid id = „2067667138” la fel, așa cum am spus, aceasta afectează mai mult de 2 milioane de persoane numai în țara noastră și 1 din fiecare 3 femei postmenopauză, Ca și 1 din 5 bărbați de la 50 de ani, deci este o boală care nu face distincții între sexe, deși afectează mai multă intensitate față de primul. DIV id = „2067667138”> ” Se estimează că această boală este cauza a aproximativ 25.000 de fracturi în fiecare an „, explică de la societatea spaniolă de reumatologie. Printre cele mai comune fracturi produse de osteoporoză, șoldul este unul dintre ei, în special în jur de 70 de ani. DIV ID = „2067667138”> Experții recomandă, într-un singur loc, elaborarea sumei adecvate de calciu pe zi. „Suma concretă variază în funcție de riscul de vârstă, sex și osteoporoză, dar mulți adulți vor avea nevoie de la 1.000 la 1.500 mg pe zi. Acest aport se poate face cu alimentele naturale bogate în calciu (în special lapte și derivații săi) sau ca suplimente în Forma de medicamente (săruri de calciu). În ultimul caz, trebuie să existe un control al medicului dumneavoastră despre cantitatea și modelul de administrare. În același mod, vitamina D este o substanță fundamentală pentru os „, expuneți de la ființă.
ceaiuri verzi și negre împotriva osteporozei
Există mai multe studii care au fost arătate că, în plus La suplimente de calciu și vitamina D că persoanele care suferă de osteoporoză sau pot suferi, ceai verde și ceai negru acționează împotriva osteoporozei:
- ceai verde: a Studio publicat în Jurnalul American Jurnalul American de Nutriție Clinică pusă în Ea ameliorează că anumite componente ale acestui ceai, cum ar fi polifenoli, măresc masa osoasă, precum și calitatea componentei trabeculare a oaselor, grosimea acestuia și, prin urmare, rezistența acestuia la fracturi. Dar acesta nu este acesta singurul studiu care îl arată, dar a făcut-o de la Universitatea din Hong Kong, unde se asigură că ceaiul verde ar putea contribui la îmbunătățirea sănătății oaselor și, prin urmare, nu numai întări atunci când osteoporoza suferă, dar previne aceasta. Într-un raport publicat de această instituție în chimia agricolă și alimentară, ei au explicat că elementele chimice ale ceaiului verde stimulează formarea oaselor și ajută la încetinirea descompunerii lor. Atât într-un studiu, cât și într-un altul, oamenii care au fost supuși au luat ceai verde continuu în timpul studiului, dar întotdeauna moderat. Nu mai mult de 2 până la 3 cești de ceai verde pe zi.
În cadrul selecției noastre de ceai verde, este posibil să se facă ceai verde special, nu numai pentru a fi de producție ecologică, ci pentru că în țara dvs. de origine este una de la Remediile naturale eficiente pe care femeile au ajuns la menopauză iau la îmbunătățirea statutului oaselor lor.
Div id = „bfce6edd58”> ceai negru: În acest caz, am dorit și într-un alt studiu , de data aceasta a fost făcută de echipa de cercetare a Dr. Richard L.Prințul, de la Universitatea din Australia de Vest, în care, după analizarea a peste 1000 de femei, o vârstă medie de 75 de ani și care a luat 3 cani de ceai negru pe zi, sa concluzionat că au prezentat o 34% din posibilități mai puțin pentru a dezvolta o fractură osteoporotică și o reducere de 42% pentru a dezvolta fracturi de șold, comparativ cu femeile care au consumat doar 1 ceașcă de ceai negru pe zi. Dacă proprietățile de ceai negru se alătură mineralizatoarelor de nucă de cocos, am putea evidenția, printre ceaiurile noastre de soiul menționat mai sus, negru Ceaiul zâmbet african. În același mod și datorită vitaminelor și proprietăților căpșunilor care conțin ceaiul negru Praliné Premium, uniți cu ciocolata, ar putea fi, de asemenea, un bun candidat pentru a îmbunătăți sau întări sănătatea oaselor noastre, precum și pentru Prevenirea sau reducerea consecințelor osteoporozei.
Plante naturale, în perfuzie, împotriva osteoporozei
al ceaiului verde și negru, următoarele plante naturale sunt, de asemenea, asociate cu proprietățile care ajută la reducerea nivelului de osteoporoză sau aspectul acesteia:
- Color: cunoscut pentru proprietățile sale de slăbire, Adevărul este că este o plantă care oferă o listă lungă de beneficii pentru corpul nostru. Printre ei, îngrijirea oaselor noastre, datorită conținutului ridicat de minerale. Ei le iau, nu numai că reduce durerea care poate produce oase deteriorate de osteoporoză, dar ajută la îmbunătățirea sănătății oaselor noastre în orice moment al vieții noastre. În plus față de minerale, ea are și compuși cum ar fi saponinele, flavonoidele sau unele alcaloizi, care îmbunătățesc starea oaselor noastre. În aromele de ceai avem acest produs minunat, pe care îl puteți lua în orice moment al zilei, deoarece nu conține Tein.
- aloe vera: o plantă care poate Nu lipsesc la nici o casă în care apreciați beneficiile plantelor și a florilor pe care ni le oferă natura, pentru a avea grijă de sănătatea noastră. În acest caz, putem afirma că aloe vera este, de asemenea, bun pentru îngrijirea oaselor noastre, deoarece conține vitamine care ajută la asimilarea calciului. În plus, fiind un puternic regenerator celular, acesta contribuie, de asemenea, la încetinirea progresului osteoporozei și a ajutorului în regenerarea masa osoasă care slăbește datorită bolii menționate mai sus. În acest sens și atașat de bunătatea ceaiului verde, ne propunem deliciosul nostru ceai verde aloe vera. În plus față de o aromă moale și foarte plăcută, contribuie, datorită celor trei ingrediente principale (ceai verde, aloe vera și iaurt), pentru a îmbunătăți sănătatea oaselor noastre.
- Honeybush: de aromă drăguță și dulce, honeybush este, de asemenea, un aliat excelent împotriva osteoporozei, fie pentru a preveni, ca și cum ar reduce simptomele dacă o aveți deja. De fapt, în cazul femeilor menopauzei, este tocmai una dintre infuzii recomandate pentru a reduce riscul de a suferi această consecință. Același cont cu atributele fitoestrogenice sunt utile, după cum am spus, pentru a proteja corpul de osteoporoză. În același mod, acesta oferă calciu oaselor noastre, pentru a le îmbunătăți întărirea acestora. Dacă doriți, de asemenea, să încercați beneficiile acestuia, puteți obține la magazinul nostru online și amintiți-vă, care este o băutură bună pentru a consuma în orice moment și familie, deoarece nu conține Tein și copiii casei ca fiind moale și aromă dulce, foarte drăguță și nimic.
- Rooibos: una dintre cele mai solicitate ceaiuri din ultima vreme și că, ca și restul celor menționate mai sus, contribuie cu mare doze de sănătate la corpul nostru. Printre altele, îmbunătățirea și consolidarea întregii structuri osoase, datorită ofertei sale de magneziu și calciu. În plus, oferă, de asemenea, proprietăți de reminerale. Proprietăți care, în plus, îmbunătățesc, de asemenea, calitatea osoasă a celor mici, deci este un ceai ideal pentru a împărtăși ca o familie și a lua în orice moment, chiar mai mult, considerând că nu conține Tein. În Aromas de Të avem o listă lungă de arome de rooibos, printre care, cu siguranță, este cel care vă place cel mai mult pentru dvs. și copiii dvs.
- ghimbir: cunoscut Pentru proprietățile sale digestive, un studiu danez a arătat că consumul regulat și moderat contribuie, de asemenea, la ameliorarea durerii de durere cu osteoporoza sau alte boli legate de sănătatea osoasă, cum ar fi artrita sau pentru tulburările musculare. În mod foarte recomandat, de asemenea, în cazul femeilor în ciclu complet de menopauză. Pentru acest studiu, a fost luat un eșantion de 56 de persoane din care a fost observat între 2 luni și trei ani și că au avut problemele menționate mai sus.La sfârșitul studiului, concluzia clară a fost că durerea a fost redusă și că nu există efecte secundare. Alte studii similare au atins aceeași concluzie. Veți fi următorii să o observați când încercați perfuzia noastră?
Acestea sunt doar câteva date mici. Contribuții naturale care, împreună cu tratamentele sau recomandările pe care le oferă specialistul dvs., vă vor ajuta să preveniți sau să reduceți simptomele osteoporozei. Și tu, deja luați oricare dintre ele în acest scop?