si mic și apoi adolescent, am învățat de la „nu mănâncă Un Rosch „a fost primul, mai întâi, nu mergeți niciodată pentru cea mai bună mătușă a clasei, Garito, după, bibliotecă sau companie, Isra. În al doilea rând, nici cel de-al doilea cel mai bun. În al treilea rând, oricare dintre cei doi vor face asta vorbind în monozillabos . În al patrulea rând, nimeni nu a spus că trebuie să vă mulțumiți pentru ceea ce nu vă place, în cealaltă parte este singurătatea, puteți să o îmbrățiți și să trăiți o călătorie magică la adâncimile ființei voastre și în cele din urmă, atât mai importante, al cincilea „nr „, respingerea este cel mai bun lucru care se poate întâmpla, astăzi nu veți vedea așa, dar mâine cred. A șasea, curajul nu este absența fricii, dar există ceva mai important decât frică.
Sigur, cred că îmi iau riscuri și încerc lucruri noi, este în mod obiectiv mai important decât anxietățile mele ridicole. Anxietățile promovate în cea mai mare parte de stereotipurile goale sau de o societate care se prăbușește uneori. Personalități pe care le-ați dori să veniți aparent, când adânc în jos nu veți fi niciodată lucrul fericit pe care îl aveți. Frustrare Prin obținerea unui succes profesional care nu vine niciodată, nici nu meritați. Desigur, acest lucru nu înseamnă că încetează să mai existe, deoarece uneori frica interpretată greșit.
Evaluarea acestei valori despre mine nu înseamnă nimic dacă nu am forța de a acționa pentru a schimba acest rezultat.
Atunci cum pot (poți) să rămâi un unchi inconștient, inret și intens, care pare să se teamă de nimic? Sau este antreprenorul îndrăzneț care nu este frică să piardă totul? Sau este acea persoană care, în ciuda faptului că are îndoieli și nesiguranță, aplaude-le cu forță? Are acel Mapmaker riscuri importante, chiar dacă ar putea lua mari eșecuri sau câteva mari succese? Sau persoana respectivă – care a considerat că sunt – asta vă permite să experimentați multe feluri de temeri, apoi respirați profund pentru a vă deplasa deoparte și faceți ceea ce a venit să faceți în mod egal?
Cum să nu vă fie frică de nimic
Există 6 lucruri care mă ajută să bat temeri.
1. Îmi recunosc slăbiciunile, că le am și sunt multe. Vorbesc despre ei, în public U în fața străinilor? Chiar mai bine. Îmi pierd frica când sunt dispus să aduc pretensionarea invulnerabilității, în același timp, rămân angajați, eficienți și alertă.
2. Sunt realist cu obiectivele mele. Ca un Icarus, dacă zboară prea înalt, soarele îmi va arde aripile dacă zboară prea jos, mă voi ciocni cu pietrele. De multă practică acest lucru, mi-am găsit croazieră de viteză. În plus, realist mă ajută să fiu calm și operativ în situații de paralizie și frică, consolidând încrederea în mine și dorința de a încerca din nou din nou.
3. Cultivarea echilibrului în toate zonele vieții mele. Frica este un răspuns natural la situațiile de amenințare. Pot reduce aceste reacții emoționale negative, numai dacă am cultivat echilibru în toate zonele vieții mele. Am lucrat ani de zile în asta, fără odihnă. Soldul mă face puternică, convinsă și implacabilă, în principal pentru că nu depind doar de un singur lucru, ca să nu mai vorbim că orice factor extern dependent este doar o iluzie. Am șters din mintea mea constrângerea de a câștiga întotdeauna. O viață echilibrată – rapidă, intensă și excesivă, așa cum este cazul meu – este cel mai mare contribuabil pentru o personalitate care nu cunoaște teama.
4. Re-programați discursul meu intern. Rădăcina fricii se află în conversațiile pe care le avem cu noi înșine. De-a lungul anilor, conversația care apare în capul meu spune că este de înțeles să se facă defecțiuni sau să ceară ajutor. Am anulat tot voia de gândire sau minim Saboteur împotriva mea, în schimb am schimbat-o prin optimism, impuls, motive și exemple pentru a lua inițiativa și mai mult.
5. Îmi iau frica de lumină în cea mai pură stare. Există temeri care sunt temeri sau lucruri care vă ajută cu adevărat să vă îmbunătățiți ca temeri. Din cele mai bune lucruri pe care le-am făcut în acest domeniu este să știu foarte bine, care sunt cele două mari temeri ale vieții mele. Unul este că oamenii pe care îi iubesc suferă și al doilea nu fac nimic (descoperit în experiența mea ayahuasca). Având mereu prezenți și vizibili să mă ajute să ignorăm toate celelalte temeri neimportante.
6 Împărtășesc temerile. Este ca feedback, dar despre ce vă intimidează mai mult. Împărtășiți-l cu oamenii care admiră cel mai mult vă va ajuta să vedeți frica într-un alt mod care nu este frică.
Acest lucru nu mă ajută să fiu cel mai curajos sau îndrăzneț al clasei, acest lucru mă ajută să iau Cabo Tot ceea ce cred și ce cred. Este ceea ce merită pentru mine. Vreau să găsești ceva extrapolabil în toate astea.
Credit fotografie: chema solís.