Pentru cei care se înfurie foarte mult îi numesc isteric, dacă sunt prea mulțumiți a spus că nu au caracter, și apoi este ca să vă întrebați. Este sănătos furios, sau ar trebui să înveți să vă conțați?
mânia este o emoție și, ca atare, are un sens și o funcție. Suntem supărați când ne vedem obiectivul frustrat și prin mânie obținem forța necesară pentru a lupta pentru scopul.
Furia este o emoție puternică care poate stimula acțiunea agresivă. Este o reacție fiziologică și psihologică la durere, suferință, amenințare sau pericol. Amenințarea poate fi reală sau imaginară. Furia are loc când ceva nu satisface nevoile, credințele sau dorințele noastre. În cazul în care ne înfurie, organismul este pregătit pentru o schimbare: crește tensiunea arterială, bătăile inimii este accelerată, există o cantitate mare de adrenalină, dilate Elevii și alte funcții fizice sunt mobilizate.
furios care nu se opresc la timp poate deveni îngeri cronici sau intensi. Mânia cronică a fost legată de boli de inimă, cancer, embolism, precum și de depresie, automake și abuz de substanțe.
Dacă ne gândim la om primitiv pentru care mâncarea a fost obiectivul său principal, deoarece depinde de viața sa , dacă cineva a intervenit scopul său, cu siguranță supărat și corpul său modificat fiziologic de emoție a dobândit o putere fizică mai mare, este necesar să-și bată adversarul. Astăzi, nu este necesară o forță fizică pentru a realiza ceea ce vrem. Lumea sa schimbat, dar mânia există la fel și produce aceleași modificări ca atunci. Dacă le-a păstrat, probabil că se îmbolnăvește sau se află, profesorul Harburg al Universității din Michingan: „Într-o persoană care se simte nedreaptă atacată de un sentiment automat de mânie, dacă o suprimă, furia internalizează și începe un proces de rumegătoare de repetare mentală a imaginilor luptei, care în cele din urmă devine resentimente. Dacă acest comportament persistă, dezechilibrează toate funcțiile corpului „și dacă o exprimă prost, poate avea probleme de relație. Ca și în toate lucrurile. Viața este necesară pentru a avea un echilibru, dar mai presus de toate învață să-l îndrume.
Ce înseamnă să direcționez Bienno?
mai întâi care este îndreptată directivă față de cel care a cauzat-o, dacă este evacuată cu o altă persoană, Nu numai că nu va mai reține o relație, dar nu va fi operațională, adică nu va fi capabilă să corecteze ceea ce a motivat acel stat. Melanchele de obicei îl transformă spre ei înșiși, producând o depresie. Acesta este un fapt important pentru că cu Ne confruntăm cu o tulburare de spirit este bună să se întreb ce și care provoacă furie.
Așa cum nu ajută la a conține furie, nu este util să o transformi într-o persecuție răzbunătoare, nu numai pentru că Relațiile noastre, dar scopul este pierdut. Oricine își urmărește adversarul, își mișcă concentrarea asupra lui și pierde din vedere obiectivul primordial, cu care continuă frustrarea.
Este bine să întrebi fiecare atât de mult ceea ce lucrurile sunt supărate pe una, să facă o listă la comandă Credeam, este probabil că cineva va găsi răspunsuri care îl surprind și dacă ne întrebăm de ce aceste lucruri sunt supărate, ne vom surprinde și mai mult. Acesta este un exercițiu util pentru a vă cunoaște reciproc și poate începe să folosească furia în beneficiul nostru. Dacă ea este o alarmă care ne avertizează când ne frustrează ceva, sau când nu obținem rezultatul așteptat, ne putem reflecta asupra șanselor noastre de a corecta rezultatele sau, probabil, demisionarea acestora. Când vorbesc despre demisie, vorbesc despre Vover pentru a pune semnul lucrurilor, nu pentru a da mai mult pentru fluiera că fluierul merită.
Un sondaj publicat pe 25 martie la BBCMUNDO.com dezvăluie acest lucru 64% dintre respondenți consideră că oamenii în general sunt din ce în ce mai supărați. Va fi că de fiecare dată când ne simțim mai frustrați? Și dacă a fost așa, cu ce are de-a face? Cu aceste lucruri sunt mai dificile sau generează mai multe așteptări?
Suntem într-o lume în care ne vândă ideea că totul este posibil, ceea ce este suficient pentru a dori ceva cu putere pentru ao realiza, și apoi nu este ca și cum nu este ca acea. Persoanele dinainte au fost formate pentru că nu credea că a avut mai multe opțiuni, astăzi, opțiunile par să se înmulțească, deși nu sunt adevărate. Acest lucru la desert produce un sentiment de frustrare foarte intensă.
Fiecare persoană își manifestă mânia așa cum poate. Sunt cei care se confruntă cu mânie, care fuge de frică sau lipsă de resurse; Sunt cei care sunt tăcuți, care strigă, lipiți, cei care ucid, care au încetat după scuza unei schimbări hormonale, care se calmează cu un pic de aer sau o activitate fizică. Problema este de a recunoaște cauza și se confruntă cu ea.Angers care nu se opresc la timp pot transforma o societate într-un sistem bolnav, violent.
Timpuri violente și mai bune Timpii
Furia poate avea efecte foarte negative asupra relațiilor personale. Dacă astăzi este dificil să se stabilească și să dețină link-uri, care va fi dorința de a încerca cu un rău agresiv.
Ce să fac atunci când există motive pentru a fi supărat? Deocamdată, insist, devenind conștienți de furie și înțelegere că subiectul este gravitatea.
Cineva a început să se gândească la numărul de tipi furioși care merg pe profesori deprimați, obezi sau loviți acolo. Nu este rău ca un băiat să se arate supărat. Unii specialiști cred că nu ar trebui să ne suprimăm furia, deoarece altfel ne suprimăm imaginația și creativitatea, deși, desigur, trebuie să punem niște limite.
Comisia Ohio care lucrează la rezolvarea conflictelor de familie, consiliază , printre altele: • Lăsați copilul să știe că sentimentele de furie sunt normale.
• Niciodată nu ți-ai lovit copilul când ești supărat. Acest lucru doare și îi sperie. Acest lucru vă învață, de asemenea, că violența poate fi folosită pentru a rezolva problemele.
Lăsați copilul să vadă cum vă controlează mânia. Spune-i: „Sunt supărat acum, trebuie să mă calmez înainte de a vorbi cu tine despre asta.”
Câți părinți trăiesc supărat pentru banii lipsă, orele care nu ajung, oportunitățile care nu sosesc niciodată și politicile guvernamentale Ei mor în discursuri prepotante și furioase.
de furie la agresiune, există doar un pas. Violența este furie. Vremurile violente pe care le trăim sunt din cauza îngerilor nesupravegheați. Fiți atenți cu cei care predă sau provoacă situații furioase.
Experții susțin că trebuie să recunoaștem că furia ne dăunează vieții, căutând să-l ajutăm și să-l primim doar se ocupă de specialiști când persoana a comis o crimă agresivă.
Potrivit organizației, este necesar să se efectueze mai multe cercetări privind cauzele de furie și mai bune tratamente de intervenție timpurie în cazuri problematice. Nu există cel puțin nu până în prezent, „clinicile pentru furie” Oamenii atunci când suferă doar furie, deoarece aceasta nu este o tulburare mentală, dar furia ar putea fi, de asemenea, un simptom al depresiei sau anxietății și acestea sunt tulburări care pot fi tratate cu specialiști.
astăzi H. Suntem ceva pentru furia noastră să nu devenim o tulburare. Noi dedicăm un timp pentru înclinarea dincolo de Angers.
Nu cred că soluția numără doar până la 100 sau luând aerul și lăsându-l la picper. Acest lucru ne va ajuta să fim un pic mai tolerant, dar, dar niciodată să dea sfaturi, ideea ar fi:
• acceptați că există lucruri care sunt supărate;
• Identificați și acceptați că acel unger SUA;
• Lucrați cu acea furie pe care o simțim;
• Îndrăzniți să „spuneți” că suntem supărați;
• Rezolvați ceea ce este supărat când suntem mai puțin furioși;
• Nu întoarce furia în violență;
• Învață să ceri iertare și să ierți când furia a fost exagerată sau lipsită de sens;
• Nu vă simțiți vinovăția pentru dreptul pe care trebuie să-l fim supărați;