Oamenii cred că o anumită pregătire este fără zahăr nu poate fi dulce, dar nu este ca acea. Există multe modalități de a îndulci naturale să fie sănătoși și delicios, cum ar fi un gem fără zahăr, potrivit pentru diabetici sau oricine dorește să ia mai puține calorii și / sau zahăr.
DIV id = „523A0F9AA”>
Pentru a dovedi că vă aducem această rețetă minunată de geam fără zahăr pentru toate audiența, în special pentru diabetici sau acei oameni care doresc să aibă grijă de figura dvs.
Pacienții diabetici Aveți probleme la metabolizarea zaharozei, a zahărului comun, cu toate acestea, există și alte glucizi care pot ingera și metaboliza cu ușurință.
Fructoza este glucianul natural al fructelor, prin urmare numele său, ușor metabular pentru diabetici și în legătură cu stevia puteți pregăti un gem delicios.
Puteți folosi fructele Ce preferați pentru gem fără zahăr, sunt o sursă bogată de vitamine, minerale și fibre care vă vor face corpul foarte bine,
index
Rețeta de zahăr de zahăr potrivit pentru fructele dorite
ingrediente
- 500 g de alegere
- 2 Măsurători Stevia sau îndulcitor potrivite pentru bucătărie. Într-un blocaj normal, raportul de fructe / zahăr este între 1/1 și 1 / 0,5, ceea ce înseamnă că pentru 500 de grame de fructe ar fi necesar să se utilizeze între 500 și 250 de grame de azucara. Cu această referință, calculează cât de mult îndulcitor aveți nevoie. Nu vă faceți griji cu privire la șederea scurtă, deoarece puteți găti, încercați amestecul și corectați (spre deosebire de gemul normal care este făcut gelatinos de fructe cu zahăr, aici vom folosi gelatina).
- 2 foi de gelatină neutră
- ½ bona de lămâie
cum să pregătești blocaj fără zahăr?
- Pasul 1: Aveți grijă de spălarea și curățarea fructelor bine, pelala și elimină semințele Da, este cazul. Picala în bucăți mici
iv id = „6c7504bfa4”
Pasul 2: într-un cazan pune fructele și sucul de lămâie, ia-o peste căldură medie până când fructele sunt înmuiate timp de aproximativ 20 de minute, timp poate Fii mai mult sau mai puțin în funcție de care a fost alegerea dvs. de fructe.
iv id = „6c7504bfa4”
Pasul 4: Adăugați Stevia și îndepărtați astfel încât să fie răspândită pe tot parcursul preparatului
gata! Jamul fără zahăr este gata de ambalare.
Cum să împachetați blocajul?
Jamul este stocat în borcane de sticlă sterilizate, acest lucru este realizat prin punerea borcanelor într-o cratiță cu suficientă apă, care acoperă borcane, o fierbere timp de 10-20 de minute.
Umpleți borcanele de sticlă cu gemul lăsând un spațiu de 1 cm între conținut și capac, lăsați-i să se odihnească, cu capacul în jos, timp de 24 de ore.
Timpul de conservare al blocajului fără zahăr este de aproximativ o săptămână, încercați să nu o luați. Va fi foarte ușor, deoarece aroma dvs. delicioasă vă va face să doriți să o mâncați la micul dejun, gustări și cină.
Oferiți-vă prin însoțirea ei cu cookie-uri, prăjituri, brânzeturi, carne sau orice altceva doriți .
Alte blocaje fără zahăr
Rețetă de zahăr de căpșuni
căpșuni Ce bogați sunt căpșunile! Ele sunt fructe cu mare atracție, doar vedeți culoarea roșie izbitoare, vă dorește să vă bucurați de pulpa suculentă și suculentă. Aceeași dorință vă va trezi o rețetă de zahăr fără zahăr.
Rețetă de geam de zahăr
Jamul portocaliu fără zahăr, în plus față de a fi potrivit pentru diabetici, putem să-l mâncăm cu toții de câte ori dorim deoarece este foarte scăzut în calorii.
Rețetă de gem de figuri fără zahăr
Doriți să mâncați un gem delicios de calorii scăzut? Deoarece această rețetă de gem fără zahăr va cădea ca inel la deget.
Rețetă de gem cu stevia
Credeți că un gem fără zahăr este imposibil? Ei bine, chiar dacă pare uimitor, dacă este posibil! Cu o rețetă de gem cu Stevia complet lipsită de zahăr și cu adevărat delicioasă, vă încercăm palatul.
Rețetă de blocare ușoară
Toate la un moment dat am fost pe o dietă cu conținut scăzut de calorii sau zahăr, fie prin alegere, fie pentru că medicul o recomandă. Acest lucru nu înseamnă că nu putem satisface palatul nostru cu un gem bogat de lumină.
DIV id = „523A0F9AA”>
Bazat pe 7 opinie