95% dintre medici recomandă femeilor însărcinate să completeze hrănirea cu vitamine și minerale adaptate la diferite etape de gestație, așa cum a fost încheiat prin Un studiu pregătit de laboratoarele lui Ordesa. O sarcină se comportă, pe lângă o multitudine de schimbări corporale, o creștere semnificativă a nevoilor nutriționale ale femeilor prin procesele fătului de a crește și de a dezvolta În timpul gestației nutriționale „, în care au participat 95 de ginecologi și 1,253 de ani, a concluzionat că, deși specialiștii cred că suplimentarea este mai relevantă în timpul primului trimestru, 90% dintre aceștia le consideră” util „pe tot parcursul sarcinii. De asemenea, atunci când începeți să căutați o sarcină și în timpul alăptării.
În etape, înainte de sarcină și în primul trimestru, specialiștii cred că acidul folic, vitamina de grupă B, este nutrientul mai important, potrivit sondajului . Acidul folic îndeplinește un rol relevant în dezvoltarea sistemului nervos al copilului, care are loc în primele zile de gestație, probabil înainte ca mama să știe că este însărcinată. Acesta poate fi un factor care contribuie la evitarea cazurilor de malformații congenitale, motiv pentru care este important să o luați înainte ca sarcina să aibă loc.
În al doilea și al treilea trimestru de gestație, întotdeauna conform studiului, medicii evidențiază fier. Organizația Mondială a Sănătății estimează că mai mult de 40% dintre femeile însărcinate suferă anemie, astfel încât aportul de fier în timpul sarcinii, dincolo de contribuția obținută prin alimente.
Pe de altă parte, studiul acordă un rol relevant în iod în ultimele șase luni de gestație. Iodul contribuie la buna funcționare a glandei tiroide, iar deficiența sa în timpul sarcinii poate conduce mama să sufere hipertensiune și că fătul are probleme în dezvoltarea creierului.
Majoritatea alimentelor, cu excepția sării iodată, conțin puțină iod, astfel încât medicii indică consumul unui supliment alimentar pentru ao încorpora în organism în cantități adecvate.
– mergeți la suplimentul de sănătate