Une plante pauvre dans les légumes, manger une protéine d’animaux en excès, des farines raffinées, des aliments transformés et des sucres de mauvaise qualité modifient l’état du système digestif.
Pour récupérer la santé, vous devez rechercher des outils pour améliorer une bonne digestion et renforcer la flore bactérienne.
4 étapes pour améliorer la santé digestive
de nourrir et renforcer la muqueuse intestinale jusqu’à la récupération de la balance du microbiote intestinal. Découvrez les quatre étapes pour restaurer la santé digestive avec des produits naturels:
1-Nutude et renforcer la muqueuse intestinale.
La muqueuse intestinale a la fonction d’isoler l’organisme contre les agents externes. Cela nous protège et empêche les substances indésirables d’aller au sang, grâce à l’union entre les cellules qui le font augmenter. Pour éviter la perméabilité intestinale, il est nécessaire de renforcer les membranes muqueuses avec des nutriments tels que:
- l-glutamine. L’acide aminé qui constitue la principale source d’énergie des cellules épithéliales de l’intestin grêle et qui améliore donc la perméabilité intestinale et la morphologie de la muqueuse.
- vitamine A, qui contribue à garder les muqueuses Dans des conditions normales.
- zinc. Un minéral qui aide à protéger les cellules des dommages oxydatifs.
- quercitin. Un bioflavonoïde qui collabore également pour maintenir l’intégrité de la muqueuse intestinale.
Un supplément naturel très efficace est 100% naturel Permafit®, une formule unique pour contribuer à la santé des intestins de la muqueuse À son contenu dans les acides aminés tels que L-glutamine ou L-lysine, N-acétyl-cystéine, quercétine, bêta-cystéine (Provitamine A), vitamines B2, B5 et B9, D-Biotine, vitamine D3 et zinc.
2-Incorporer des aliments tels que Ginger pour soutenir la santé digestive.
extraits de rhizome de gingembre, riche en gingembre et de shogools, contribuent à la fonction normale du tractus gastro-intestinal, ainsi qu’ils aider à réduire le sentiment de vertiges et de vomissements. Il existe également d’autres plantes, telles que l’Artichofera, qui, grâce à ses flavonoïdes, une fonction normale de l’intestin, puisque la flatulence et la sensation de diminution de la plénitude.
, puis, des suppléments tels que la gestion de la DI ® 100% naturel, avec des extraits de pain d’épice et de casque soutient la santé digestive en général.
3 – Prenez des enzymes digestives avant les repas.
Lorsque des digestions sont plus lentes que d’habitude, citons les suppléments d’enzymes renforcent cette tâche et diminue les symptômes. La papaye est un fruit très nutritif qui, en plus des vitamines et des minéraux, contient de nombreuses enzymes digestives semblables à la pepsine humaine et résistant à la pH gastrique: chépopaine et papaïne. Par conséquent, il est idéal de mieux digérer, en particulier des protéines.
Le supplément 100% naturel caricol® est fabriqué avec un concentré de purée de papaye écologique, fraîche et mûri sur l’arbre qui, grâce à son processus de préparation. Augmente les avantages de la papaye presque dans 4 fois l’activité enzymatique de papaïne. Essayez de le prendre après avoir mangé et dîner et vous remarquerez la différence!
4-Renforce la flore intestinale avec des probiotiques de haute qualité.
Lorsque la population de bactéries que nous avons dans l’intestin On le trouve dans l’équilibre, il est possible que le système digestif fonctionne correctement, qu’il existe une absorption normale des nutriments et il est évité que d’autres micro-organismes pathogènes colonisent l’espace intestinal. Par conséquent, il est vital pour la santé intestinale et, en fait, pour la santé en général. Lorsque nous prenons trop de protéines animales, des produits sucrés et raffinés et alcoolisés, cet équilibre peut être affecté et, par conséquent, la prise de probiotiques aide à améliorer cette situation.
L’achèvement de Probitec® 100% naturel est un complément de combinaison de huit types de bactéries bénéfiques dans des montants adéquats isolés et caractérisés à l’hôpital universitaire de Copenhague, un hôpital qui compte plus de vingt ans d’expérience clinique dans l’étude de ces bactéries. De plus, le supplément contient également des fructooligosaccharides (FOS), un type de fibre soluble qui sert de nourriture à partir de ces bactéries bénéfiques et de zinc, qui contribue au métabolisme normal des macronutriments, renforce le système immunitaire et protège les cellules des radicaux libres.
Ces quatre étapes vous aideront à récupérer la normalité digestive. Nous vous recommandons de ne pas tout faire dans un oeil: commencez par commencer à commencer la muqueuse intestinale et à améliorer les digestions avec des enzymes et, alors, vous pouvez déjà inclure des probiotiques.