SI Small, puis adolescent, j’ai appris de « ne pas manger Un Rosch « Il a été le premier, tout d’abord, ne jamais aller pour la meilleure tante de la classe, Garito, après, bibliothèque ou entreprise, ISRA. Deuxièmement, ni par le deuxième meilleur. Troisièmement, l’un ou l’autre de ces deux va avoir cette parole dans les monosyllabos . Quatrièmement, personne n’a dit que vous deviez vous contenter de ce que vous n’aimez pas, dans l’autre partie est la solitude, vous pouvez l’embrasser et vivre un voyage magique aux profondeurs de votre être. Et enfin, plus important, cinquième « non » non « , le rejet est la meilleure chose qui puisse arriver, aujourd’hui, vous ne le verrez pas de cette façon, mais demain je pense. Sixièmement, le courage n’est pas l’absence de peur, mais il y a quelque chose plus important que la peur.
Bien sûr, je pense que je prends des risques et j’essaie de nouvelles choses qu’il est objectivement plus important que mes angoisses ridicules. Angoisses principalement promues par des stéréotypes vides, ou par une société qui s’effondre parfois. Personnalités que vous aimeriez venir apparemment, quand vous ne serez jamais la chose heureuse. Frustration en obtenant un succès professionnel qui ne vient jamais, vous ne méritez pas non plus. Bien sûr, cela ne signifie pas qu’il cesse d’exister comme parfois mal interprété la peur.
Cette évaluation de la valeur ne signifie rien si je n’ai pas la force d’agir pour changer ce résultat.
Alors, comment puis-je (vous pouvez) rester cet oncle inconscient, intrépide et intense qui semble avoir peur de rien? Ou est-ce que l’entrepreneur audacieux qui n’a pas peur de tout perdre? Ou est-ce que cette personne qui, malgré des doutes et des insécurités, les applaudit de force? Ce mappiste prend-il des risques importants, même s’ils pouvaient prendre de grandes échecs ou de grands succès? Ou cette personne – qui a considéré que je suis – qui vous permet de ressentir de nombreux types de peurs, puis respirez profondément pour le déplacer de côté et faire ce qui est venu faire de la même manière?
À ne pas avoir peur de rien
Il y a 6 choses qui m’aident à frapper des peurs.
1. J’admets mes faiblesses que je les ai, et il y en a beaucoup. Je parle d’eux, en public, devant des étrangers? Encore mieux. Je perds la peur quand je suis prêt à succomber à travers la prétention de l’invulnérabilité, tout en restant commis, efficace et alerte.
2. Je suis réaliste de mes objectifs. En tant qu’Icarus, si je volais trop haut, le soleil brûlera mes ailes si je vole trop bas, je serai en collision avec les rochers. De tellement pratiquer cela, j’ai trouvé ma vitesse de vitesse. En outre, être réaliste vous aide à être calme et opérationnelle dans des situations de paralysie et de peur, renforcer la confiance en moi et la volonté d’essayer à nouveau.
3. Cultiver l’équilibre dans tous les domaines de ma vie. La peur est une réponse naturelle aux situations de menace. Je peux réduire ces réactions émotionnelles négatives, seulement si j’ai un équilibre cultivé dans toutes les zones de ma vie. J’ai travaillé depuis des années dans ce cas, sans repos. Le solde me rend fort, convaincu et implacable, principalement parce que je ne dépends que sur une chose, sans oublier que tout facteur externe dépendant n’est qu’une illusion. J’ai supprimé de mon esprit la compulsion de gagner toujours. Une vie équilibrée – rapide, intense et excessive, comme mon cas – est le plus gros contribuable envers une personnalité qui ne sait pas la peur.
4. Ré-programmez mon discours interne. La racine de la peur réside dans les conversations que nous avons avec nous-mêmes. Au fil des ans, la conversation qui se produit dans ma tête dit qu’il est compréhensible de faire des échecs ou de demander de l’aide. J’ai annulé toute la pensée ou le discours de Saboteur contre moi-même, au lieu de cela, je l’ai changé par optimisme, élan, raisons et exemples de prendre l’initiative encore plus.
5. Je prends ma peur à la lumière dans son état le plus pur. Il y a des craintes qui sont des craintes ou des choses qui vous aident vraiment à vous améliorer comme craintes. Du meilleur que j’ai fait dans ce domaine est de savoir très bien quelles sont mes deux plus grandes craintes de ma vie. L’une est que les personnes que j’aime souffrent et la seconde ne font rien (découverte dans mon expérience Ayahuasca). Les avoir toujours présents et visibles m’aidez à ignorer toutes les autres peurs sans importance.
6 Je partage les craintes. C’est comme des commentaires, mais sur ce qui vous intimide plus. Partagez-la avec les personnes qui admirent le plus vous aideront à voir la peur d’une autre manière qui n’est pas la peur.
Cela ne m’aidait pas à être le plus courageux ou audacieux de la classe, cela aide-moi à prendre Cabo tout ce que je pense et ce que je pense. C’est ce qui vaut le coup pour moi. Je veux que vous trouviez quelque chose d’extrapolable dans tout cela.
Crédit photo: Chema Solís.