Que font les Selfies avec l’estime de soi des filles?

Dans le cas où vous vous êtes déjà demandé combien de temps votre fille passe en train de prendre des photos (mieux connu comme selfies), nous lui disons qu’une enquête menée en 2015 a constaté que la femme moyenne entre 16 et 25 ans, il dépense plus de cinq heures par semaine à cette activité. Cela semble trop, à moins que vous n’ayez essayé vous-même et savez à quel point ce processus peut devenir compliqué. Les femmes prennent en moyenne sept photographies pour obtenir une bonne image, selon l’enquête. Kim Kardashian (page anglaise) a déclaré que cela prend environ 15 à 20. Il y a ensuite les filtres, sans oublier les arrangements dans la vie réelle, tels que la modification du maquillage d’éclairage ou de retouche. Il existe également des applications que vous pouvez utiliser pour des procédures plus drastiques, telles que changer de structure osseuse, éclaircir votre taille, effacer les grains et plus encore.

Selfies peut être quelque chose de simple et amusant, bien sûr, explique Alexandra Hamlet , Psyd, psychologue de l’Institut d’esprit des enfants. Mais il reconnaît également son côté obscur, lorsque les photos deviennent un indicateur de l’estime de soi. « Avec maquillage, retouchage, filtres, tentatives multiples et multiples, c’est comme si vous n’aviez jamais pu me démarquer », explique le Dr Hamlet « , et c’est là que je pense que cela devient dangereux. »

Nous Sont utilisés pour s’inquiéter de la manière dont les jeunes seront affectés lorsque vous voyez trop d’images retouchées de modèles dans des journaux ou des films. Mais maintenant, les jeunes sont les modèles et gère leur propre logiciel d’édition d’image. Cela conduit à beaucoup d’autocriticules, alors qu’ils essaient de perfectionner leurs propres images, ainsi que par rapport aux images que leurs amis publient. Les experts sont naturellement préoccupés par ce que cela signifie pour l’estime de soi des enfants.

Recherche perfection

Si vous avez dit à votre fille qui est belle, elle reçoit un message différent lorsque Elle ouvre un snapchat et voit des filtres et des lentilles qui modifient les apparences. Les photos étaient finales, maintenant nous avons la postproduction.

Dr Hamlet reconnaît que certains des filtres sont amusants et faussent des images de manière amusante, mais souligne également qu’il y a une soi-disant « beauté Filtre « sur Instagram et Snapchat. Beaucoup utilisent les filtres d’embellissement presque comme une réflexion, ce qui signifie que les filles s’habituent à voir leurs amis et leurs amis retouchés très efficaces chaque jour. Il existe également des applications pour modifier l’image que les adolescents peuvent télécharger plus changements substantiels. Facetune est l’un des plus populaires, mais il y en a beaucoup, et peut être utilisé pour tout faire, d’effacer les grains pour changer la structure de votre visage ou vous faire voir plus grand. Une application Call Retouchme donne la photo A « Professional retouche « , lors de l’utilisation d’une équipe d’édition d’image pour moins d’un dollar.

Les possibilités peuvent être accablantes, surtout parce que les filles s Abin qui sont évalués par leur apparence, car, bien sûr, ils évaluent également leurs amis de la même manière.

trop de comparaison

lorsque vous commencez à comparer trop avec les autres Les gens (qui sont quelque chose pour quels réseaux sociaux semblent être faits), l’estime de soi est souvent affectée. Une étude (page en anglais) a révélé que voir des Selfies conduisant fréquemment à une faible estime de soi et moins de satisfaction à la vie. Une autre étude (page en anglais) a révélé que les filles qui passent plus de temps à regarder des images sur Facebook ont signalé une plus grande insatisfaction à leur poids et à une plus grande objectivation d’eux-mêmes.

dans son livre suffisamment comme elle est, Rachel Simmons écrit à propos de la Pressions auxquelles les jeunes sont confrontés, y compris la pratique de se comparer à leurs amis dans des réseaux sociaux et de penser qu’ils restent courts. Une fille de 18 ans a déclaré à l’auteur: «Je ne me déteste pas quand je suis seul, je me déteste juste par rapport à d’autres personnes. »

en raison de réseaux sociaux, cette fois Sollas avec lui-même Avec lui qui a grandi la majorité des adultes s’est érodée. À tout moment libre, une jeune fille peut maintenant facilement ouvrir Instagram ou Snapchat, ce qui signifie qu’elle commence à jouer au jeu de comparaison.

Dr Hamlet souligne que même si les photos publiées par une jeune femme dans les réseaux sociaux reçoivent beaucoup de « j’aime », elle peut toujours se sentir peu sûre, surtout si elle est une adolescente qui se sent déjà insécurité et friandise de mieux se sentir mieux. C’est parce que les humains ont tendance à être très « congruents de leur humour », dit-il. « Cela peut être désagréable de faire quelque chose sur lequel il ne correspond pas à la façon dont nous nous sentons à l’intérieur. »Pour cette raison, si nous nous sentons tristes, il est probable que nous voulions écouter de la musique triste au lieu de regarder une comédie. Et de la même manière, si nous sommes critiques et négatifs avec nous-mêmes, il est généralement nécessaire plus d’un bon selfie de sortir de ce piège.

conséquences pour la santé mentale

Les réseaux sociaux peuvent ne pas causer de trouble de la santé mentale, ils peuvent faire de certains enfants se rapprocher de la gamme de diagnostic si elles ont déjà des difficultés. « Si vous êtes déprimé ou anxieux, cela sera probablement comparé davantage avec d’autres ou cela va dévaluer davantage », explique le Dr Hamlet. « Peut-être que cela s’efforce de tenter de » se lever au « , qui est fondamentalement un exploit impossible ».

Le problème des selfies a même attiré l’attention de revues professionnelles pour les chirurgiens plasticiens, qui ont le statut Publication d’articles sur l’augmentation des demandes de chirurgie plastique chez les jeunes. Une enquête sur l’Académie américaine des chirurgiens du plastique du visage et de la reconstruction a révélé que 42% des chirurgiens étaient invités à effectuer des procédures pour améliorer les selfies et les images sur les plates-formes de réseaux sociaux. Le magazine La chirurgie plastique et reconstructive a publié un article intitulé « Quand la chirurgie plastique est-elle contre une chirurgie esthétique dans des adolescents? » (page en anglais), qui a exploré des considérations éthiques et de sécurité pour effectuer des procédures différentes et appliquer des « médicaments cosmétiques » comme Botox et remplir des clients adolescents.

Il existe même un terme pour les enfants qui sont fixés dans son apparence En raison des réseaux sociaux: Selfie Dysmorphie (Selfie Dysmorphie), qui est parfois aussi appelé Snapchat Dysmorphy (Snapchat Dysmorphie). Bien que ce n’est pas un vrai diagnostic, c’est un terme qui reconnaît qu’il y a de plus en plus il y a plus de personnes qui sont plus de personnes qui sont expérimenter une dysmorphie, ou l’idée qu’il y a quelque chose de quelque chose de défectueux fondamentalement défectueux dans leur apparence.

pointe également à un diagnostic réel: trouble démontreur corporel, qui est un trouble de la santé mentale liée à la TOC. Les gens avec Les troubles du caporal démembré sont obsédés par ce qu’ils perçoivent comme un défaut déficient, tel qu’un gros nez ou des oreilles, une place sur la peau ou des muscles non développés. Ces défauts peuvent être Être imaginaire, ou très petit et exagéré.

Alors que la plupart des enfants ne développeront pas de trouble démembré du caporal, ni même de la dysmorphie de Selfies, ils peuvent encore être trouvés quelque part dans le spectre de la fixation dans son apparition, de la même manière qu’ils pourraient combattre l’anxiété et la dépression, qu’ils soient ou non au niveau clinique.

Soyez plus conscient des réseaux sociaux

Parents qui veulent Pour fournir un contrepoids sain aux pressions de réseautage social, vous pouvez commencer par évaluer comment les réseaux sociaux eux-mêmes utilisent eux-mêmes. Assurez-vous de ne pas trop parler des photos que vous publiez ou de ne pas vous voir et de ne pas demander à vos enfants de prendre trop de photos. La photo occasionnelle va bien, bien sûr, mais il est également important de donner la priorité pour le moment. « Si vous prenez votre enfant à un concert, ne leur permettez pas de tout tirer et de le voir seul à travers les yeux de la caméra», explique le Dr Hamlet. « Cela renforce le concept que le simple fait d’être ici ne le fait pas C’est assez bon. « 

Dr. Hamlet recommande également que les parents encouragent les adolescents à être plus conscients de la manière dont ils utilisent leurs téléphones et de leur montrer avec l’exemple de la manière de le faire. « Avant de prendre votre appareil, analysez-vous pourquoi vous le prenez. Dans quel état émotionnel est-ce? Est-ce inquiet? Prenez le téléphone pour voir ce qui est dans les réseaux sociaux augmentera probablement l’anxiété. Tout comme la tristesse. Ça va s’aggraver. « 

Essayez d’avoir un plan sur ce que vous allez faire sur Instagram ou Snapchat. Cela pourrait inclure la durée de votre utilisation et de ce que vous voulez voir. Et en utilisant les réseaux sociaux, notez comment vous Sentez-vous et préparez-vous à cesser de les utiliser si vous commencez à vous sentir mal.

Développer l’estime de soi

Donner la priorité à l’apparition d’une fille n’est rien de nouveau dans la société, mais avec des selfies Les jeunes inondent des messages sur le fait que leur apparition est importante. C’est pourquoi cela dépend des parents de veiller à ce que les filles reçoivent le message que ce qu’ils pensent et que les femmes sont encore plus importantes. S’abattre de féliciter votre fille pour son apparition, mais faire un effort pour la féliciter pour le Ce qu’il fait et pour combien il s’efforce.

Bien que ce soit bon pour l’estime de soi de quiconque aime son apparence, il est crucial d’avoir de nombreuses sources d’estime de soi. Pour le bonheur à long terme d’une jeune femme, elle aura plus de récompense qu’elle trouve des choses qui vous intéressent et pratiquent de les faire. Dr.Hamlet appelle cela « Développer le domaine et accumuler des aspects positifs dans votre vie. »

avoir un intérêt personnel dans quelque chose et voir comment vos compétences grandissent avec le temps et les efforts, les rend fiers de ce qu’ils peuvent faire, et détourner votre attention pour essayer d’atteindre la perfection, ce qui est impossible. Cela encourage également les filles à regarder en eux-mêmes (et non seulement à l’éloge des autres) de voir leur estime de soi, qui est une partie importante de devenir une femme heureuse et sûre d’elle-même.