Vantagens e desvantagens de comunicar virtualmente durante a quarentena

Rozalem tem uma imagem no topo da chaminé na qual ela coloca: ‘Rir é a única saída’; Pablo Motos decora a parede de sua casa com guitarras; Joaquín, o jogador de futebol, tem um retrato de sua família e alguns troféus perto da escada e para a igreja Állex de la assiste a uma boneca de Darth Vader da sala de estar. Por que sabemos disso? Porque durante esta quarentena em que devemos permanecer em casa nossa única maneira de se comunicar com o exterior é virtualmente. Assim, os políticos, economistas ou artistas, entre outros, estão “nos abrindo” as portas de suas casas, algo que há alguns meses teria sido impensável.

Quando compartilhando uma foto do que estamos fazendo para sobreviver isolamento, um vídeo dando toques a um rolo de papel higiênico, ou através de uma entrevista por videoconferência, parte de nossa intimidade é descoberta inconscientemente, ou não.

As informações que chegamos à luz podem ser Mais diversos: O nome do nosso animal de estimação, o xampu que usamos … Tudo depende do local de onde nos conectarmos. Neste, Marta Beltrán, professor e pesquisador da Cibersegurança na Universidade do Rei Juan Carlos, aconselha “senso comum”. “Antes de publicar algo nas redes é pensar o que eu vou pendurar e quem vai ver. Isto é, se eu fizer o upload de uma foto da minha varanda, será relativamente fácil saber onde eu moro; se eu sou Na sala de estar e ver fotos da família, você pode descobrir o meu estado civil ou se eu tiver filhos ou animais de estimação. Eu quero que as pessoas saibam essa informação sobre mim? ” A profissão também pode ser fundamental quando se trata de limitar a quantidade de informações que compartilhamos. “Por exemplo, sou professor e o melhor que eu não sinto que meus alunos sabem onde eu moro, e o mesmo pode acontecer com um policial, um juiz ou um político”, diz o especialista.

Outro aspecto a ter em mente é que O que publicamos, um propósito ou sem perceber, pode se tornar carne de canhão nos ferir. “Quanto mais informações sobre você, mais simples é para um adversário colocar um gancho em que você faz facilmente”, diz Beltrán. Hoje em dia, por exemplo, aproveitando o fato de que as pessoas estão nervosas, estão aumentando os ataques de tipo “phishing”, um método com o qual os cibercriminosos apelam para as emoções para obter a vítima para revelar informações pessoais (senhas, dados de cartão de crédito, números de conta bancária, ). “Se aquele que nos tende a armadilha, foi capaz de investigar nossas vidas graças ao conteúdo que compartilhamos, seu engano terá muito mais efeito porque parecerá credível e nos inspirará.” Duas dicas úteis: Escolha um lugar na casa que não exponha aspectos da sua privacidade e tenha em mente as configurações de privacidade que usam os aplicativos que você usa.

Bom para a saúde

Tudo Isso não significa que devemos limitar a comunicação virtual durante o isolamento, pelo contrário, mas conscienciosamente. Adrián Montesano, psicólogo e professor da Universitat Oberta de Catalunya, enfatiza que “como animais sociais que somos, precisamos nos comunicar para sobreviver, uma dimensão que é acentuada em tempos de crise”. Ele defende que a manutenção de relacionamentos é importante em todos os casos, mas especialmente para pessoas que vivem sozinhas, especialmente a mais antiga, e para aqueles que foram contagiantes e estão confinados em uma sala. “A não comunicação pode afetar o humor, aumentar o estresse ou produzir sentimentos de despersonalização. Novas tecnologias são uma ótima ferramenta para evitá-lo”.

Na ampla gama de aplicativos que nos permitem conversar e até mesmo vê-se em tempo real, seja em grupo ou individualmente, encontramos alguns como o WhatsApp, Instagram, Skype, Zoom, Discord, HouseParty ou Google Duo . Outra opção mais tradicional é a comunicação passiva. “Escrevendo o que se sente e acha também pode aliviar os efeitos psicológicos do isolamento”, conclui Montesinos.

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