Uma das ferramentas mais poderosas que as pessoas que chegam à terapia psicológica têm que melhorar sua saúde mental é a imaginação. Através deste recurso, os psicoterapeutas podem acessar seus esquemas disfuncionais juntamente com o paciente, para memórias de experiências negativas que geraram um impacto emocional prejudicial em sua pessoa.
Neste artigo, vamos falar sobre um dos Terapia e reprocessamento de reformulação imaginária, que recolhe algumas das técnicas mais complexas e experienciais dentro da terapia psicológica, que, bem utilizadas (requer capacidade de improvisação e habilidades terapêuticas), podem ajudar muitas pessoas a passar a página e adotarem vistas mais adaptativas em relação ao seu passado.
Deve-se notar que, ao contrário de outro contrário contrário contrário, esta terapia mostrou sua eficácia para transtorno de estresse pós-traumático. Especificamente, demonstrou ser eficaz para os pacientes com altos níveis de raiva, hostilidade e falha em relação ao trauma vivido.
O que é reformulação imaginal e reprocessamento de reprocessamento?
A terapia de reprocessamento imaginal e reprocessamento (trir) foi originalmente concebida para tratar adultos que sofreram abuso sexual na infância. Foi proposto por Smucker e Dancu (1999, 2005), embora hoje existam variantes diferentes (ver Arantz e Weertman, 1999 e Wild e Clark, 2011) para tratar vários problemas.
O TRIR dá protagonismo As emoções, impulsos e necessidades experimentadas pelo paciente ao reviver traumas na imaginação. O trauma não é negado: o paciente corrige a situação em sua imaginação para que, nisso agora é capaz de expressar seus sentimentos e agir de acordo com suas necessidades, que em seu tempo não era possível (por causa de sua vulnerabilidade ou desamparo, ou simplesmente Para estar em choque).
é uma combinação da exposição imaginal, imaginação do domínio (na qual o paciente adota um papel mais protagonista ativo) e a reestruturação cognitiva focada em trauma. Os principais objetivos do reprocessamento e reprocessamento imaginário são:
- Reduza a ansiedade, as imagens e as memórias repetitivas da situação trauma / emocionalmente negativa.
- Modifique o impedimento relacionado esquemas com abuso (sensação de impotência, sujeira, mal inerente).
por que é recomendado usar o trir?
As terapias mais eficazes para tratar memórias traumáticas um componente de exposição imaginal em comum. Memórias traumáticas, especialmente as crianças, são codificadas principalmente na forma de imagens de alta intensidade emocional, às quais é muito difícil acesso por meios puramente linguísticos. É necessário ativar as emoções para acessá-las e ser capaz de elaborar e processá-las de forma mais adaptável. Em suma, a imaginação tem um impacto mais poderoso do que o processamento verbal sobre emoções negativas e positivas.
Em que casos pode ser usado?
Em geral, ele foi usado em maior extensão Naqueles que sofreram algum trauma em sua infância (abuso sexual infantil, abuso infantil, bullying) e que, como conseqüência, desenvolveram transtorno de estresse pós-traumático.
No entanto, pode ser usado em todos os Aquelas pessoas que experimentaram experiências negativas na infância / adolescência – não necessariamente traumáticas – que decidiram negativamente sobre o desenvolvimento de sua pessoa. Por exemplo, situações de negligência (não sendo assistidas como foi devido), sem satisfazer suas necessidades psicológicas na infância (de afeto, segurança, sentindo-se importante e compreendido, validado como pessoa …).
Também é usado em casos de fobia social, uma vez que essas pessoas geralmente apresentam imagens recorrentes ligadas a memórias de eventos sociais traumáticos (sensação de ser humilhado, rejeitado ou tendo feito ridículo), que ocorreu no início da desordem ou durante o momento do seu agravamento .
também é usado em pessoas com transtornos de personalidade, como o transtorno limite de personalidade ou transtorno de personalidade evasiva.
variantes e fases desse modelo psicoterapêutico
As duas variantes mais conhecidas do TRR são as de Smucker e Dancu (1999) e a de Arntz e Weertman (1999).
Smucker e Dancu Variante (1999)
- Fase de exposição na imaginação: consiste em representar no Imaginac íon, com olhos fechados, todo o evento traumático, como aparece em reviviscias e pesadelos. O cliente deve verbalizar em voz alta e em tempo presente, o que está experimentando: detalhes sensoriais, sentimentos, pensamentos, ações.
- imaginal fase de represa: o cliente retorna para visualizar o começo da cena de abuso, mas agora inclui na cena para o seu “adulto i” (do presente) que vem a ajudar a criança (que é dele auto que sofreu abuso). O papel do “eu adulto” é proteger a criança, expulsar o perpetrador e levar a criança a um lugar seguro. O paciente é aquele que deve decidir as estratégias a serem usadas (é por isso que é chamado de imaginação do domínio). O terapeuta orienta-o em todo o processo, embora de forma não diretiva.
- “nutrir” fase de imaginação. Através de perguntas, o adulto é induzido a interagir diretamente na imaginação com a criança traumatizada e a sustenta ( através de abraços, garantia, promete ficar com ele e cuidar disso). Quando é considerado que o cliente pode estar preparado para concluir a imaginação de “nutrir”, ele é perguntado se ele tem outra coisa para dizer à criança antes de terminar A imaginação.
- Pós-Imaginação fase de reprocessamento: Procura promover o processamento linguístico do que funcionou na imaginação e reforçar as representações alternativas positivas (visuais e verbais) criadas durante a imaginação do domínio.
variante de arntz e weertman (1999)
Esta variante consiste em 3 fases (muito parecidas com as de Smucker and Dancu), mas difere de fertuoso em 2 coisas:
- não é necessário imaginar toda a memória t Raumático, mas pode imaginar apenas até que o paciente entenda que algo terrível vai acontecer (isso é muito importante para traumas relacionados ao abuso sexual infantil). O reformamento pode começar neste momento e o paciente não precisa se lembrar dos detalhes do trauma e emoções ligadas.
- Na terceira fase, o novo curso de eventos é visto da perspectiva da criança, em vez disso, do adulto, que permite que novas emoções surjam do nível evolucionário em que o trauma ocorreu. Desta forma, os pacientes vêm entender a perspectiva da criança, que realmente pouco ou nada poderia fazer para evitar a situação do abuso. Esta terceira fase é muito útil para trabalhar os sentimentos de culpa (“Eu poderia ter parado”: “Eu poderia ter dito que eu não queria”), em última análise, sentir que você poderia ter feito algo diferente do que foi feito .