Sintomas de insônia

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Por Sally Robertson, B.Sc.reviewed por Benedette Tuffari, M.Sc .

insônia é um distúrbio do sono que afeta a capacidade de uma pessoa adormecer ou o retentor adormecido por tempo suficiente para o próximo dia. A fadiga resultante pode afetar a qualidade de vida de uma pessoa, dificultando a concentração ou funcionar como de costume durante o dia.

insônia afetar em torno de um terço dos indivíduos no Reino Unido em algum momento de vidas. As mulheres são mais propensas a desenvolver a condição em relação aos homens, e também é mais provável que ocorra com o aumento da idade.

classificar a insônia

insônia pode ser classificada como primária ou secundário. A insônia primária não tem nenhuma causa óbvia, enquanto a insônia secundária é apresentada como resultado de outra condição de saúde subjacente.

insônia também é descrita como aguda ou crônica. A insônia aguda é de curto prazo e pode durar de uma noite, enquanto quatro semanas, enquanto a insônia crônica é definida como insônia que ocorre pelo menos três noites por semana durante um mês ou mais.

sintomas

Os sintomas da insônia podem variar importante do pessoal. Algumas pessoas podem desenvolver sintomas graves e não podem adormecer mais tarde por longos períodos de tempo, enquanto outros podem cair e apertar a duração da duração da noite, mas não aumentar o fio carregado quando acordarem. Muitas vezes, as pessoas sofrem de problemas durante o dia como resultado da dificuldade que se concentra ou que podem parar de acordar.

caindo da dificuldade Adormecendo

pessoas afetadas pela insônia você pode mentir Na base por horas, mas ache que ela não pode adormecer. Este problema pode durar por longos períodos, levando a um sono severo, que tem um impacto muito negativo na vida todos os dias.

O despertar durante a noite

As pessoas com esta condição alças às vezes adormecer, mas por outro lado, acorde com frequência à noite. Essa incapacidade de dormir com a noite pode significar que as pessoas acordam sem serrar o tópico ressoado corretamente e revisados, o que também pode levar a problemas no dia.

Despertar início

Algumas pessoas com A insônia pode adormecer e retimentar dormindo por um período de tempo, mas de outra forma despertando as primeiras horas de manhã, em 3 ou 4, por exemplo. Apesar de ser cansado cansado extremamente ou esgotado no despertar, esses indivíduos não podem muitas vezes mudar de volta a dormir.

Não deixando o encadeamento descansado

Apesar de alguns indivíduos com a alça de insônia dormindo com a noite, Eles ainda não atingem o tópico do comentário sobre a manhã seguinte. Isto é muitas vezes devido aos períodos prolongados de sono leve ou como resultado de distúrbios do sono que quebram os cenários de sono necessários para descanso adequado.

sonolência em d3ia

pessoas afetadas pela insônia descobre que ela avalia o fio exausto e com sono ao longo do dia. Como conseqüência, esses indivíduos podem confiar em uma alta admissão de cafeína para mantê-lo acordado ao longo do dia. No entanto, o aumento da admissão desse estimulamento piora apenas problemas de sono à medida que são experientes durante a noite. Indivíduos com insônia devem, portanto, evitar beber bebidas de café ou qualquer outra substância que possa quebrar o sono.

Dificuldade que se concentra nas tarefas

insônia pode diminuir a função mental e tomar os problemas que você pensa concentração e / ou prestar atenção por horas da esteira. Isso pode ter um impacto negativo importante no funcionamento das pessoas no trabalho ou na escola.

Sintomas adicionais

Outros sintomas que uma pessoa com insônia pode experimentar incluem:

• dores de cabeça
• Irritabilidade
• ansiedade
• depressão
• Problemas gastrointestinais

diagnóstico

Os médicos usam várias aproximações para diagnosticar e medir a insônia sintomas. Os pacientes podem precisar completar os questionários, manter os jornais, ter certos testes de sangue e até mesmo experimentar um estudo noturno de dormir. Entendendo os sintomas individuais que uma pessoa está experimentando pode ajudar o médico a decidir sobre o plano de tratamento mais adequado.

Imagem: gorodenkoff / .com

tronco de sono

Um tronco de sono é um simples diário que o paciente mantém as faixas os detalhes de seu sonho, como tempo de cama, tempo de despertar, e o presença de qualquer sensação de sonolência ao longo do dia. Este tronco também pode ajudar um médico a resolver qualquer causa de insônia subjacente.

Inventário de sonho

Um questionário completo que é usado para dados de cerca de pacientes atuais de saúde, histórico médico, e rotina de sono.

Análise de sangue

Certos exames de sangue podem ser feitos para verificar se há doenças que podem quebrar o sono e causar insônia, como o hipertireoidismo.

Estudo noturno de sono

Um estudo noturno de dormir, que também é conhecido como polissonografia, envolve o paciente dormindo em um conjunto de laboratório durante a noite em uma base confortável para incluir a informação sobre o sonho da sua noite. Enquanto o paciente está dormindo, um eletroencefalograma é feito para monitorar sua atividade cerebral durante os vários cenários de sono. Este teste não invasivo também mede fatores como movimento corporal, níveis de oxigênio, ritmo cardíaco e configurações respiratórias.

referências

• http://www.bupa.co.uk/health-information/directory/i/insomnia
• http://www.webmd.boots.com/sleep-disorders/guide/insomnia
• http://www.nhs.uk/Conditions/Insomnia/Pages/symptoms.aspx
• https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems/insomnia/diagnosis
• http://www.healthline.com/health/insomnia-symptoms#OtherSymptoms8
• http://www.medicinenet.com/insomnia/article.htm#what_is_insomnia

Leitura adicional

• todo o conteúdo de insônia
• insônia – o que é insônia?
• insônia faz com que
• insônia Tratamento
• insônia na gravidez

escrito Por

Sally Robertson

Sally primeiro desenvolveu um interesse em comunicações médicas quando assumiu o papel do desenvolvimento da revista Biomed Central (BMC), depois de ter se formado com uma licenciatura em ciência biomédica de Greenwich University.

Citações