psicologia humanista é uma corrente psicológica com uma concepção do ser humano baseado na ideia de que são todos bons por natureza, bem como que um projeto vital adequado é necessário para as nossas necessidades e características.
Portanto, podemos dizer que a psicologia humanista articula a vida de uma pessoa com base na busca de seu projeto vital livremente Em relação ao seu ambiente, ser capaz de ajudar uma pessoa que declara um desvio em seu ser no mundo.
Tomando essas idéias como uma base analisaremos neste artigo parte da história da psicologia humanista, bem como os conceitos e chaves para entendê-lo. Finalmente faremos uma revisão das abordagens psicoterapêuticas mais relevantes derivadas da psicologia humanista.
Sobre o histórico da psicologia humanista
Qualquer abordagem à história precisa da dimensão de datas específicas que nos ajudam a conceber a gestação do tópico que é sobre . No entanto, não há momento preciso que determina a aparência da psicologia humanista.
Ao contrário de outras correntes, a psicologia humanista nasce de qualquer Freud, mas, a seu longo período de germinação, contribuiu com inúmeras correntes e inspirando autores que o fizeram Crescer a esta perspectiva (Abraão Maslow, Erich Fromm, Kurt Goldstein, Karen Horney, Gordon Allport, Carl Rogers, Erik Erikson, Binswanger, Viktor Frankl, Perl de Fritz, etc.
De sua concepção, psicologia humanista fingiu se tornar uma filosofia da vida em vez de em uma escola de psicologia. No entanto, subiu com o título de “terceira força” ou “terceira psicologia”, bem acompanhada de behaviorismo e psicanálise no desenvolvimento da psicologia.
Realmente o que a psicologia humanista promove é uma psicologia mais interessada em problemas, tornando essa perspectiva uma ciência para e para as pessoas levando em conta sua globalidade dinamicamente e socialmente.
neste maneira de várias técnicas de mudança infidida e social são articuladas, bem como um conjunto de valores que dizem respeito às relações da pessoa e do seu ambiente em conjunto.
psicologia humanista: chaves para entendê-lo
Como temos avançado, a psicologia humanista é uma perspectiva que levanta uma pessoa centrada, porque faz parte da premissa de que as pessoas são dignas e livres por natureza.
De alguma forma e de acordo com a filosofia que subjacente a psicologia humanista e suas abordagens, através dela, é sobre promover uma profunda compreensão do nosso relacionamento com a nossa natureza Nosso estar com o resto do mundo e a maneira como nos experimentamos.
Estas três peças são o quebra-cabeça do nosso ser no mundo, que por sua vez articula nossos projetos vitais e nossa caminhada pela vida. Simplesmente disse que a psicologia humanista acredita que a análise existencial indispensável, uma vez que “viver sempre tem que fazer algo (embora seja apenas respirando)”.
Em breve, a psicologia humanista propõe que:
- deve ser contemplado e avaliado cada ser humano em global, considerando que cada um que somos “alguém” de muitos pontos de vista interno e externo.
- Cada pessoa é livre para tomar suas decisões e escolher de acordo com seus critérios e expectativas vitais.
- Todo ser humano deve ser contemplado como um completo incapaz de se dividir.
- As pessoas são boas por natureza e isso só muda através do relacionamento com uma sociedade que se correta.
- da mesma forma, a psicologia humanista aumenta as relações sociais como indispensável para as pessoas e seu desenvolvimento.
- As pessoas são responsáveis e temos a capacidade de decidir nosso caminho de maneira inata. De fato, ter um propósito na vida nos torna mais fortes diante dela e de suas adversidades.
Escolas de psicoterapia derivada da psicologia humanista
Psicoterapia permite que você penetre conflitos pessoais de maneira consciente de desenvolver o projeto tão existencial No entanto, então vamos contemplar algumas das abordagens psicoterapêuticas mais marcantes dentro da psicologia humanista:
Psicoterapia baseada no cliente de Carl Rogers
Carl Rogers foi uma figura importante no campo da psicoterapia . Seu método, influenciado pelo pensamento freudiano, juntamente com uma psicologia mais objetiva orientada para a avaliação, foi uma grande revolução.
Sua terapia é baseada na confiança de que o cliente sabe desenvolver seu caminho tão precisamente a liberdade facilitará as condições necessárias e suficientes para mudança terapêutica e crescimento pessoal.
terapia de guestaltic de Fritz e Laura Perls
Gestalt Terapia nasceu da mão deste casamento, que baseado em sua terapia na necessidade de auto-realização do ser humano, bem como em contato Com o aqui e agora (ideia derivada do existencialismo e do zen budismo).
A análise transacional de Berna
Berna era um neuropsiquiatra impactada pelo fato de qualquer evento observável que seja registrado em Nosso cérebro está associado a um sentimento, que gera que evocando mais No final, ambos aparecem juntos.
desta ideia Berna desenvolveu um modelo de auto-estados que levam a uma série de jogos e trocas que marcam o roteiro de vida de uma pessoa. Atualmente, o representante máximo desse aspecto é Claude Steiner.
o psicodrama moreno
A noção de psicoterapêutica chave da morena Psychodrama é “Toda a verdadeira repetição nos lança do episódio original.” Seguindo esta apresentação de premissas dessa perspectiva é baseado na recomposição de um cenário específico que representa o conflito e decompondo as experiências dele como se de uma peça foi tratada.
Terapias de corpo e energia
nos anos sessenta e setenta, Uma série de abordagens foi desenvolvida que se afastou da psicologia focando sua intervenção em aspectos corporais e enfatizando certos exercícios corporais com a ideia de eliminar esses conflitos que resultam em bloqueios de energia. Seu representante de pico é o psicanalista Wilhem Reich.
o Viktor Logoterapia Frankl
Viktor Frankl Psiquiatra dá especial importância à perda de significado ou senso de vida, que é comumente chamado de vácuo existencial. Após esta linha, a tarefa do terapeuta tenta ajudar a pessoa a atender ao sentido de sua existência.
Da perspectiva do último autor que ficamos com uma frase magnífica: “O ser humano se torna criativo quando Ele consegue atrair um sentido para uma vida que parecia absurda, a vida é potencialmente significativa até o último momento, até o último suspiro, graças ao fato de que eles podem ser extraídos mesmo do mesmo sofrimento. “
Como vemos, a psicologia humanista derivado em várias abordagens que resultam do mais variado em relação à consideração da pessoa, empatia e autenticidade que se relaciona com o terapeuta e o paciente.
Nós convidamos você a aprofundar mais no conhecimento de sua filosofia e seu desenvolvimento consultando obras de autores como Maslow, Erich Fromm, Viktor Frankl ou Carl Rogers. Prometemos que através deles você entrará em leituras muito enriquecedoras.