inverno chega e com o frio também atingem aderentes e resfriados … o que podemos fazer para reforçar nosso sistema imunológico?
Os resfriados comuns afetam muitas pessoas que são expostas a mudanças de inverno ou temperatura. Os efeitos mais comuns desses vírus são:
- cos.
- dor de cabeça e garganta.
- fraqueza.
- desconforto muscular .
- secreção de muco através do nariz.
- otite.
- bronquite.
para evitá-los, é essencial ter um forte sistema imunológico, e se você seguir há alguns hábitos que reforçam, você terá muito caminho ganhado.
Como estimulamos e fortalecemos o sistema imunológico?
Antes disso nada, devemos dizer que o ritmo da vida atual ajuda a enfraquecer as defesas. Uma dieta ruim, estresse, o pouco tempo nos dedicamos ao descanso, não exercitamos físico, entre outros, usa o organismo e nos torna mais propensos a capturar vírus e infecções. Nesse sentido, uma boa maneira de começar a evitar possíveis infecções é dar importância à qual uma base sólida nos dá para ter uma boa saúde.
Algumas plantas como:
- O tomilho.
- equinàcia que aumenta o sistema imunológico.
- os prolis que atua como um antibiótico natural do trato respiratório.
- geléia real e pólen, eles também nos ajudará a evitar resfriados.
Produtos para a prevenção de resfriado
- vitamina C: vitamina c: água solúvel em água, isto é, não acumula o organismo e que eliminamos através da urina. Esta vitamina de origem natural com bioflavonóides, que aumentam sua ação, ajuda a evitar resfriados e curar a gripe. Antioxidante poderoso que melhora a saúde das membranas mucosas.
- geléia real: esta substância tem um gosto ácido e ácido. A abelha rainha se alimenta de geléia toda a sua vida. Tem grande riqueza nutritiva: contém 12% de protides, muito na forma de aminoácidos, 9% de açúcares. É muito rico em vitaminas B, minerais e oligaelements, e tem um fator antibiótico.
- equinàcia: planta medicinal que estimula o sistema imunológico por Ativando as células responsáveis por lutar contra qualquer tipo de infecção. É usado quando há resfriados, dor de garganta, tosse e febre.
- prolis: substância que é obtida de abelhas e atuar como um antibiótico natural para tratar Infecções do trato respiratório.
- tomilho infusões: O tomilho é usado como anti-séptico e expectoração. É por isso que esta infusão é recomendada por dor de garganta, afonia e bronquite.
- grintous: é um xarope e plantas baseadas em mel que fazem um ação protetora do trato respiratório superior. Atua contra a tosse seca, neutralizando a irritação mucosa, e contra a tosse produtiva, favorecendo a hidratação e a remoção de muco.
A Pássaro Pássaro recomenda:
reforçar o sistema imunológico que recomendamos Vitaforlor; Um por dia e de manhã, se você puder ser jejum, melhor.
Se os sintomas de um processo feita pela gripe já aparecer, recomendamos tomar um grama de redoxon vitamina c por dia, no manhã,. Complete o tratamento com uma colher de manhã e outra à noite de Jarabe Grintuss.
Quanto às alterações na alimentação que podem nos ajudar é substituir o leite quente para infusões como aquelas que dissemos antes. De acordo com a sintomatologia e adoçado com mel e não com açúcar branco refinado.