Laura sofreu de problemas de acne há mais de 15 anos e submetido a tratamentos com muitos efeitos colaterais com medicamentos que só forneceram temporários alívio. Finalmente ele começou a procurar sua conta a razão pela qual o corpo reagiu dessa maneira.
descobriu a dieta baixa em carboidratos e é isso que aconteceu:
olá, dieta médico!
Eu nunca tive excesso de peso, mas eles eram meus problemas de pele que me fizeram procurar alternativas ao inúmero ineficaz conselho que recebi dos médicos ao longo dos anos. Agora tenho 28 anos, mas até recentemente ele nunca tinha seu rosto sem qualquer acne. Realmente, não um único dia sem acne por 15 anos. Eu tentei de tudo de tetrallysal, doxiciclina, cortisona, cremes prescritos, tratamentos faciais caros e cremes, até que você pare de comer produtos lácteos e tratamento osteopático. Tudo, exceto Accutane, que, na minha opinião, causa efeitos colaterais problemáticos. Eu provavelmente poderia ter feito uma viagem pelo mundo com todo o dinheiro que passei no tratamento de mim a pele. Imagine se conhecesse um médico que se concentrou na causa da acne em vez de tentar eliminar os sintomas!
cerca de quatro anos atrás eu me entreguei com acne, aceitei que não “desapareceu quando você cresceu”, À medida que os dermatologistas me disseram. Além disso, adquiri uma estranha vermelhidão com pequenas espinhas cheias de pus ao redor dos olhos, nariz e boca; Eu deixei dermatite perioral. Todas as pessoas que têm acne, dermatite perioral ou rosácea sabem como isso afeta a maneira incrível para o qualidade de vida. Ele estava desesperado e se virou mais uma vez para a atenção médica. O médico no centro da atenção prescreveu tetrallysal por 8 semanas, bem como creme de cortisona para o rosto. Antibióticos e cortisona não só acabaram com todo o meu sistema imunológico e arruinou minha pele sensível, mas a dermatite reapareceu depois de alguns meses. Eu decidi não usar antibióticos ou usar drogas fortes, também decidi encontrar o moti VO dos meus problemas, e me senti mais e mais convencido de que os problemas da pele eram um sinal de que algo não estava bem no meu corpo.
Eu rapidamente encontrei a dieta baixa em carboidratos e alta em gordura, eu engoli enormes quantidades de informação e mudou minha dieta imediatamente. Minha pele melhorou, não estava certo, mas melhorou. Desde que tenho um vício sério ao açúcar, fiquei satisfeito com isso e comi baixo em carboidratos liberalmente, perdi um pouco claro e comi açúcar de vez em quando. Eu me senti bem, mas agora percebo que a resistência à insulina causou uma inflamação que nunca se deixava causando adequadamente, e é por isso que impedia que a pele não tivesse problemas. Eu fui inspirado pelo livro por Ann Fernholm no hormônio IGF-1 e imediatamente percebi a conexão. E depois de ler o blog do Dr. Fung, comecei a jejum intermitente para aumentar a sensibilidade à insulina e diminuir a inflamação: 16 e 8 mais um rápido rápido a cada semana.
Eu não estou brincando, depois de quatro dias Ele não tinha problemas de pele. Pela primeira vez em 15 anos, não tenho acne e pela primeira vez em quatro anos a dermatite perioral desapareceu. Para descartar outros fatores subjacentes que poderiam explicar essa mudança, parei depois de um mês e comi comida “normal” sem jejum, o problema voltou! Então eu realmente encontrei meu estilo de vida, obrigado por este incrível blog!
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Comentários
Parabéns, Laura! Livre-se de algo que lhe deu problemas por tanto tempo deve ser um alívio.
Há razões científicas pelas quais a dieta de baixo carboidrato e o jejum intermitente podem ajudar com problemas de acne. Esses tipos de problemas parecem ter fortes conexões com altos níveis de insulina e IGF no sangue. Estes enviam sinais de crescimento para As glândulas sebáceas na pele que crescem juntos e bloqueiam os poros.
A dieta de baixo carboidrato e o jejum intermitente reduzem e normalizam a insulina e o IGF, que você também pode normalizar as glândulas sebáceas, para que eles não sejam mais caldo de cultura para acne.
Esta não é a primeira história de sucesso sobre este tópico.