adeus à insônia

Não é incomum que muitos de nós tenhamos problemas para dormir. Com tantas coisas acontecendo no mundo, torna-se cada vez mais difícil desconectar à noite e é quando a insônia nos ataca. O que podemos fazer sobre isso? Aconteceu com…

Dicas para praticar natação gelada

inverno e dias frios já estão aqui, mas para aqueles que gostam de nadar em céu aberto, desta vez vamos dar-lhe alguns conselhos para sobreviver ao famoso “inverno de natação”. Natação de inverno é a atividade de nadar geralmente em…

do zero

apenas no tempo … ********* ——– Neytan – Estávamos esperando pelos resultados dos exames foscos, então a volta Katty veio que estava ansiosa. Acabei de ouvir que a professora disse “Parabéns Katherine tirou um 10”. Segundos depois, eu estava com…

Qualidade da Água: Uso Industrial

Alovial Faixa: acidente terrestre ou geográfico formado, em geral, na saída de um canyon em uma planície plana. Isso ocorre quando um fluxo de água diminui sua velocidade e depósita os sedimentos de seu alcance na forma de um ventilador.…