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A beleza das mulheres japonesas é conhecida por sua grande delicadeza e seu aspecto elegante e sempre jovem. Sua pele é branca e impecável, e eles mal têm rugas à medida que envelhecem.
Por sua cultura estão cientes de si mesmos de pequenos para cuidar de sua pele, e esse é o seu verdadeiro segredo de beleza, para preservar esse aspecto invejável.. Este segredo das mulheres japonesas poderia resumi-lo em total proteção contra o sol, rotina de limpeza diária e uma dieta antioxidante.
sol na pele
a primeira regra que eles tomam rajatabla não é sol na pele. A exposição solar sem proteção adequada é o principal fator de envelhecimento prematuro da pele. As mulheres japonesas usam todo o corpo sempre bem protegidas, e é habitual vê-los com chapéus e guarda-chuvas para evitar raios de sol no rosto.
para eles serem bronzeados é a estética inerte. Raios geram radicais livres que aceleram a foto-envelhecimento da pele, causando manchas e fazendo com que a pele perca colágeno e firmeza, resultando nesse aspecto removível e rugas mais marcados com a passagem do tempo.
Não há desculpa para não ulilizar um bom protetor solar. No mercado há muitos tipos para escolher aquele que melhor se adapte à nossa pele. É importante conhecer a proteção que nos oferecem e como os protetores solares atuam em nossa pele.
Limpeza facial dupla diariamente
Ter uma pele limpa e hidratada é essencial para parecer boa aparência e uma pele macia, saudável e jovem. As mulheres japonesas são muito disciplinadas e investem muito tempo em fazer esse processo e faz parte de seu ritual diário. Eles geralmente investem cerca de 30 minutos a cada noite por suas rotinas faciais.
primeiro executar uma limpeza para eliminar a sujeira da pele do rosto, e remover restos de suor, maquiagem, poluição … a segunda limpeza que visa remover a pele morta. Pode ser feito com um remédio caseiro que não estraga a pele como é a mistura de água de arroz, sal grosso, óleo de amêndoa e lavanda seca. Com esta mistura, realizamos uma massagem esfoliante e podemos nos ajudar de um disco de algodão. Então esclareça com água morna abundante. Com essa rotina, conseguimos remover a pele morta e ativar a circulação sanguínea do rosto.
A alimentação baseada em antioxidante ajuda a prevenir o envelhecimento. A base de sua alimentação é arroz e soja thoa ngo – Unsplash
A importância da boa potência
antioxidant- A alimentação baseada ajuda a evitar o envelhecimento. A base de sua alimentação é arroz, um alimento rico em vitamina B, inositol e ácido linoleico que ajuda o envelhecimento, nutrir e hidratar a pele e ajuda a regenerar desde que os antioxidantes ajudem a produção de colágeno. O despertador é muito popular também na dieta mediterrânica e temos uma infinidade de receitas para preparar um bom arroz.
Soja é um produto cheio de benefícios, e é outro alimento muito consumido na cultura asiática e um grande aliado contra os efeitos da passagem do tempo na pele enquanto nutre e facilita a regeneração celular. Algas e peixes também fazem parte de sua dieta habitual e têm alto teor de vitamina C e beta-caroteno e ômega 3 ácidos graxos que intervêm na formação de colágeno.
chá verde é consumido diariamente e de maneira habitual e entre seus benefícios é o seu poderoso efeito antioxidante. Claro que nada de tabaco, é raro encontrar uma mulher japonesa que fuma. De acordo com alguns pesquisadores, beber chá poderia ser o segredo para uma vida mais longeva e saudável. Consumir essa infusão pelo menos três vezes por semana está associada a um risco cardiovascular inferior.
Massagem ikigai, tratamento de beleza japonesa
Ikigai Massage
In Flash Moda Temos visitado o Centro de Estética de Carmen Navarro, especialista que se dedicou à estética, grande conhecimento de técnicas e tratamentos de beleza leste, e responsável pelo cuidado da pele de muitos da nossa celebratries. Isso nos fala sobre a massagem de Ikigai, uma massagem que ajuda a evaporar vibrações ruins e trabalha para obter uma pele luminosa e oxigenada. Um tratamento que combina técnicas manuais com a energia e força do Gua Sha, um ritual com pedras de jade e quartzo rosa, que nos ajuda a eliminar toxinas.
É um tratamento completo de beleza e bem-estar que começa com uma massagem de reflexologia do podilo e manobras de descontraição em ombros, pescoço e de volta para relaxar a musculatura e diminuir a tensão, preparar o corpo e a mente para o tratamento .
Subsequentemente, uma limpeza e uma peel enzimática é submetida a estimular os processos de renovação da pele, suavizar e regular o equilíbrio lipídico.
Uma massagem profunda é realizada na face para relaxar e estimulá-lo. Esta parte do tratamento é feita com as mãos para estimular e obter um efeito de elevação, e pedras também são usadas para tratar pontos de acupuntura com o objetivo de libertar toxinas, aumentando a circulação sanguínea e relaxando o rosto.
o O último passo é aplicar uma máscara de acordo com as necessidades de cada face para acalmar, hidratar e regenerar a pele. Com este tratamento, a circulação sanguínea é estimulada, as toxinas acumuladas são eliminadas, tanto no nível superficial quanto profundo. A musculatura é relaxada, reafirmando tecidos, drenando sacos e atenuando a aparência de rugas. O resultado é uma pele luminosa, liberada do estresse e oxigênio.