A “vacina alimentar” não existe. Dizendo que certos produtos protegem contra possíveis infecções apenas respondem a interesses comerciais, de acordo com a OCU
Nós vivemos um tempo muito propício para trapaceiro e merchtres. Não seja enganado. La desescalada, ese horrible término que se han inventado para referirse a la salida de la crisis, es el momento ideal para que nos hablen de milagros y superalimentos que no existen, como los muchos especialistas que han pasado por esta página se han hartado de recordar uma e outra vez. Somos fracos após meses trancados em nossas próprias casas, esgotados pela pressão da pandemia, doença e morte, emprego e crise, teletrabalho, casa e crianças correndo ao nosso redor. Nós não podemos nem mesmo com os cadarços. Lógico! Mas os de marketing e empresas, que sabem tudo, aproveitam a circunstância de nos dizer que o melhor contra a decadência que sentimos é consumir alimentos que fortalecem o sistema imunológico.
Lê-lo, imagina um impostor com uma arma na mão e um lenço cobrindo o nariz e a boca, não precisamente para se proteger do coronavírus. “Mãos para cima, eu vou vender os produtos que você precisa para reforçar sua imunidade!” Pois não. Você tem que escrever muito claramente: é armadilha.
No caso de alguém ter dúvidas, a organização de consumidores e usuários (OCU) lidou com a proclamando: “É verdade que existem alguns nutrientes que foram comprovados benéficos na regeneração tecidual ou no reforço. do sistema deficado “. Produtos ricos em vitamina A, B, C, também d e minerais, como cobre, ferro, selênio e ajuda de zinco, protegem, prevenem; Mas lá em cima.
O que funciona
“que um alimento é uma fonte de vitaminas não significa que ele tenha que aumentar a ingestão desse nutriente” e que um já está protegido, argumentam um porta-voz da OCU. “Em uma dieta variada e equilibrada, os montantes necessários para uma pessoa saudável são alcançados facilmente”, lembra a organização, em um relatório completo de feltro, que para a nutrição funciona melhor do que o sabor.
Não há comida, nem mesmo um grupo de alimentos, o que garante que você tenha um sistema deficado à prova de bomba. Funciona uma dieta saudável e equilibrada, com base no padrão da dieta mediterrânea; A prática de trabalhos físicos regulares e diários; Ele trabalha para dormir bem, cada um de acordo com o que você precisa, mas como regra cerca de sete ou oito horas por dia; e funciona para aprender a relativizar os problemas da melhor maneira possível. Como tudo é mais fácil de escrever para cumpri-lo, a coisa normal é que às vezes o equipamento falha e se senta sob fundo e forma. Então você precisa consultar um médico, mas não para o primeiro Granuja que vende saúde para um punhado de euros.
O “alimento de vacina” não existe. Esses são os oito ingredientes que, de acordo com a OCU “, orgulham de reforçar o sistema imunológico. A organização levou uma campanha sob o lema #Nocuela.
1. Echinacea. As propriedades antioxidantes são concedidas. Não é concedido. Proved.
2 flavonóides, também é dito reforçar a imunidade. Não comprovado.
3. galacto-oligossacarídeos. Eles desenvolvem a flora intestinal e, consequentemente, o sistema imunológico. Não demonstrado .
4. Jelly real. A Agência Europeia de Alimentos (EFSA) impediu que você divulgasse sua suposta capacidade para o desenvolvimento da imunidade. Não provado,
5. Toranja. Para sua Nuggets, a EFSA deu-lhes os mesmos merecidos. Não provado.
6 probióticos. Mais dos mesmos com esses microorganismos “fantásticos” para flora intestinal. Não provado,
7. Propecia. Ponto de leitura 4.
8. Nail of Cat ou Uncaria. Para úlceras de estômago, inflamação, disenteria e febre. Não provado,
Se aloca o dinheiro que Ele gastou qualquer coisa que o faça feliz neles, seu sistema imunológico irá apreciá-lo. Aproveite o desejado (que palavra, realmente!).