Existem vários tipos de preguiça e cada um deles nos afeta de forma diferente. Essa sensação de não querer realizar uma atividade é mais complexa do que parece à primeira vista. Muitas vezes é automaticamente protegido como algo negativo, mas isso não deve acontecer. Onde há preguiça, também há algo mais do que pode ser importante.
Os diferentes tipos de preguiça têm causas, características e diferentes intensidades. O comum em todos eles é essa resistência para entrar em ação, mesmo que pense que a coisa certa é agir. A má fama da preguiça é dada desde a religião, onde não é considerado um estado psicológico que é devido a múltiplas razões, mas um pecado de capital.
geralmente, a preguiça vai para a procrastinação. O desinteresse para fazer algo geralmente leva a adiar uma atividade indefinidamente. Se isso acontecer com muita frequência, obviamente acaba afetando o desempenho e a vida em geral. Para entender melhor esse estado, vamos ver quais são os tipos de preguiça que existem.
“Não desista para o fatalismo. Ele irá induzi-lo a inércia e preguiça. Ele reconhece os grandes poderes do pensamento. Tente um ótimo destino através do pensamento direto. “
-sivananda –
preguiça física
Este é um dos tipos de preguiça mais comuns. Como o nome indica, tem a ver com a resistência para realizar atividades físicas. O mais habitual coisa é que este tipo de preguiça nasce de três fatores: pré-fadiga, imediatamente ou falta de interesse. O caso mais típico é aquele que quer começar uma rotina de exercícios e nunca entende, porque sempre acaba impondo a falta de desejo.
Às vezes, isso acontece porque há desejo, mas o A energia disponível não é suficiente para realizar essa atividade. Em outras ocasiões, finalmente, não é dada tanta importância aos benefícios futuros do exercício e optando apenas por conforto imediato. Tudo também pode ser devido à falta de interesse. De fato, o bem-estar físico não constitui uma cozedura suficiente.
Nestes casos, o melhor a ser feito é uma reflexão conscienciosa para determinar se vale a pena iniciar a rotina de exercícios. Se for detectado que os benefícios são suficientemente importantes, a mesma convicção levará a superar essa resistência. O mesmo pode ser para outro tipo de atividades físicas.
mental, um dos tipos de preguiça
a preguiça mental está relacionada ao uso de nossas faculdades cognitivas. É um dos tipos de preguiça que nascem principalmente da falta de motivação. A coisa mais usual é que uma pessoa não vê um benefício concreto em atividades intelectuais e é por isso que é resistente para executá-los.
Muitas vezes a pessoa considera que a atividade é muito complexa e isso faz motivação diminuir. Da mesma forma, como no caso anterior, não há benefício imediato para esse tipo de tarefa. Talvez uma reflexão seja necessária sobre isso.
A atividade intelectual não apenas protege nosso cérebro, mas aumenta nossas habilidades e competências diárias. Mesmo, tem um efeito muito positivo em nossas emoções. O cérebro está lá para trabalhar com ele e se não for feito, a sensação de tédio aparece. A atividade intelectual desperta, excita e melhora a vida.
preguiça existencial
dentro dos tipos de preguiça, o existencial é aquele que está relacionado a um estado de depressão. Ele se manifesta como falta de interesse e entusiasmo pela vida em geral. Não aparece energia suficiente para tomar iniciativas, projetos ou metas definidas.
A preguiça existencial é uma indicação clara de que há um obstáculo psicológico que você não identificou. É possível que você tenha passado, ou tenha passado, por situações emocionais altamente exigentes que não resolvam nada. Da mesma forma, isso é provável que isso cause uma exaustão que você precisa substituir você.
A preguiça mais comum é que a preguiça existencial surge como resultado de um peso psicológico que não foi processado. É carregado e isso não deixa um lugar para emergir novas energias disponíveis. Este tipo de preguiça é comum naqueles que têm como um hábito o pensamento de pensamentos e desconfiança.
preguiça espiritual
a preguiça espiritual é geralmente associada à preguiça existencial.Qual é a diferença que, no caso da preguiça espiritual Prima é uma sensação de desinteresse contra os aspectos transcendentes da vida.
Uma pessoa tem uma preguiça espiritual quando decide se adaptar às rotinas e segui-las mecanicamente, sem tentar ir além. Ele não acredita que a existência é algo mais do que o conjunto de obrigações diárias, que percebe sem muito entusiasmo e sem um verdadeiro objetivo.
Em todos os casos, é importante ressaltar que a preguiça pode ser positiva sintoma. Ele fala com você sobre fadiga, ou excesso, e é por isso que você deve prestar atenção. Quando este não é o caso, a coisa certa a aprender a motivá-lo. Há coisas que custam em primeiro lugar, mas valem a pena. Se o caso for mais crítico, é provavelmente necessário ter ajuda profissional.