Há momentos em que, apesar de não existentes razões funcionais que justificam a tensão da mandíbula, muitas pessoas apertam seus dentes e até os mova para os lados fazendo-os moer. Este hábito involuntário e difícil de controlar recebe o nome do bruxismo e, se não for tratado a tempo, pode causar mudanças na qualidade da mordida e do desgaste progressivo dos dentes.
O que é o bruxismo O bruxismo é uma atividade parafuncional que pode ser apresentada a qualquer idade, embora seja mais frequente entre 15 e 25 anos. Embora não haja grave problema de saúde bucal, sua cronificação se traduz na aceleração do desgaste da prótese e aumenta sua vulnerabilidade.
Embora seja mais frequente durante a noite e entre as etapas 2 e 3 sessão de sono, situações de O estresse e a tensão podem fazer o bruxista também moer os dentes durante o dia. Além do bruxismo noturno e diário, esse distúrbio pode ser classificado de acordo com o tipo de oclusão:
- Quando os dentes são pressionados em um ponto específico, há uma conversa sobre o bruxismo central. Afeta os molares principalmente aos molares e é caracterizado porque apenas deslocamento lateral ocorre, apenas voltagem.
- Se além de uma forte oclusão há movimento oblíquo e fricção entre os dentes, é um caso de bruxismo excêntrico que geralmente ocorre em dentes incisivos e causa um desgaste maior do esmalte dental.
principais causas e sintomas do bruxismo
Apesar de ser um distúrbio muito comum, causas de O bruxismo ainda é um pouco difuso mesmo para especialistas. No entanto, através da experiência dos pacientes, algumas coincidências usuais foram identificadas na origem do problema:
- Bapture problemas de saúde: distúrbios no alinhamento dos dentes, má oclusão, falta ou quebra de alguma peça dental …
- hábitos insalubres: consumo regular de cafeína, tabaco ou álcool.
- estresse e ansiedade: este tipo de situações causa tensão na mandíbula e reduz a qualidade de Sono.
Os sintomas do bruxismo também podem ser confusos. Uma alta porcentagem de pacientes visita outros especialistas (especialmente neurologistas e otorrinhas), identificando apropriadamente qual é a origem de sua dor. E é que o bruxismo pode se manifestar de numerosas maneiras:
- dores de cabeça.
- Arcades dentárias desgaste (que só identificará um especialista).
- muda de humor.
- mudança na picada.
- tensão muscular no rosto, pescoço e costas .
- dor de ouvido.
- sensibilidade dos dentes a alimentos doces, frio e calor.
Quais tratamentos existem contra o bruxismo?
Para abordar eficientemente o problema do bruxismo, é essencial realizar um diagnóstico exaustivo através de exploração clínica, estudos radiológicos e, nos últimos tempos, a odontologia digital Junto com o histórico médico do paciente, esses procedimentos permitem que o especialista obtenha informações detalhadas sobre o seu problema antes de iniciar a terapia mais adequada para o seu tratamento.
- Baixar Splint ou Placa de Oclusal: Não é uma solução definitiva para O problema, mas é um tratamento coadjuvante que impedirá o paciente de dentes ricos. O bruxismo tem uma etiologia multifatorial, então numerosos aspectos devem ser levados em conta ao definir um tratamento. A splint de descarga é uma ferramenta de ajuda que irá favorecer o relaxamento da mandíbula e evitar o desgaste dos dentes como resultado do atrito, mas não eliminará o problema do bruxismo.
- ortodontia: ao moer do Os dentes são tratados por ortodontia, já não apenas as conseqüências do problema são reduzidas, mas é colocada solução. O uso desses dispositivos dentários permite recuar a prótese em mordidas desiguais e corrigir situações de má oclusão que possam ser favorecendo gerar tensão mandibular. Nesse sentido, a ortodontia invisível é apresentada como uma solução muito atraente para aqueles que sofrem de bruxismo na idade adulta, resolvendo o problema sem comprometer a estética da boca durante o tratamento.
- cirurgia: intervenções cirúrgicas que são usadas apenas em Os casos mais graves em que nenhum outro tratamento consegue mitigar o desconforto causado pelo bruxismo. Se o problema tiver causas genéticas relacionadas à anatomia da boca ou se o paciente sofrer a síndrome temporomandibular, pode ser necessário recorrer à cirurgia maxilofacial.
- Aplicar panos quentes e molhados no rosto .
- Massageie ambos os lados da mandíbula com as pontas dos dedos, exercendo uma leve pressão e acompanhando-o com movimentos circulares.
- Evite comer alimentos excessivamente duros.
- Reduzir o consumo de bebidas e alimentos açucarados que acelerar o enfraquecimento dos dentes.
- goma Evite mastigar.
- Mantenha-se hidratado durante todo o dia.
- move a mandíbula da esquerda para a direita com um movimento lento, mas continuado e estendendo tudo o que é possível. (20 repetições)
- abre a boca até sentir a tensão nas laterais e fechar lentamente, experimentando como os músculos estão relaxando. (20 repetições)
- combina os dois exercícios anteriores movendo a mandíbula em círculos, primeiro em direção a um lado e depois para o outro. (10 repetições)
- repete o exercício anterior, mas, em vez de mover a mandíbula em círculos, faça-o na forma de oito. (10 repetições)
por que é ortodontia invisível recomendado?
Muitos dos pacientes que passam por consulta do dentista são surpreendidos quando este tipo de solução é colocada ao bruxismo. Isto pode ser devido ao fato de que há uma certa confusão em torno do uso de talas de descarga, cujo escopo no tratamento do bruxismo é limitado.
resort para ortodontia invisível é garantir uma solução para o termo problema de longo . Um método que permite a mudar as peças dentais, recuperar a qualidade da picada e eliminar desordens má oclusão que o aumento da tensão na mandíbula.
dicas para evitar o ranger de dentes e desconforto
Como é uma reação involuntária, controlar o verificador dos dentes pode parecer ambicioso demais se medidas adicionais, como manchas odontológicas ou ortodontia invisível, não são aplicadas. No entanto, e não como um substituto, mas o tratamento complementar destas soluções, algumas técnicas podem ser implementadas para ajudar a corrigir o problema e reduzir o desconforto que provoca:
A mandíbula é uma das áreas do corpo em que mais tensão se acumula e aprende a relaxar é um processo que implica tempo e perseverança. A coisa mais importante quando se trata de relaxar esta parte é se tornar consciente disso, sentir seu movimento e a diferença entre um estado relaxado e outro tenso. Experimentando com suas diferentes posições ajudará você a entender que a mandíbula é ativa 24 horas por dia e que também merece uma pausa.
A prática consciente desses exercícios permitirá relaxar a musculatura do rosto e controle O nível de tensão:
Não se esqueça de fazer esta mesa de exercício antes de ir para a cama, especialmente se você sofre de bruxismo da noite. Você também pode colocar essas dicas em prática em qualquer hora do dia, assim que você perceber um excesso de tensão em seu rosto, ou acompanhá-los com o relaxamento da língua, pressionando-o contra o paladar e as bochechas enquanto segura sua boca fechada.