No caso em que você já se perguntou quanto tempo sua filha passa tirando fotos (mais conhecida como selfies), dizemos a ele que uma pesquisa realizada em 2015 descobriu que a mulher média entre 16 e 25 anos, ele passa mais de cinco horas por semana para esta atividade. Parece demais, a menos que você tenha tentado selfies a si mesmo e sabe o quão complicado esse processo pode se tornar. As mulheres tiram uma média de sete fotografias para obter uma boa imagem, de acordo com a pesquisa. Kim Kardashian (página de inglês) disse que leva cerca de 15 a 20. Depois há os filtros, para não mencionar os arranjos na vida real, como mudar a maquiagem de iluminação ou retoque. Há também aplicativos que você pode usar para procedimentos mais drásticos, como alterar sua estrutura óssea, diminuindo sua cintura, apagando grãos e muito mais.
selfies pode ser algo simples e divertido, é claro, diz Alexandra Hamlet , Psyd, psicólogo de Instituto Mind da Criança. Mas também reconhece seu lado negro, quando as fotos se tornam um indicador de auto-estima. “Com maquiagem, retoque, filtros, várias tentativas múltiplas e múltiplas, é como se você nunca fosse capaz de se destacar”, diz Dr. Hamlet, “e é onde eu acho que se torna perigoso.”
Nós são usados para se preocupar com a forma como os jovens serão afetados quando você vê muitas imagens retocadas de modelos em periódicos ou filmes. Mas agora os jovens são os modelos e estão lidando com seu próprio software de edição de imagens. Isso leva a muita autocrítica, enquanto eles estão tentando aperfeiçoar suas próprias imagens, bem como em comparação com as imagens que seus amigos publicam. Especialistas estão compreensivelmente preocupados com o que isso significa para a auto-estima das crianças.
Pesquisa perfeição
Se você tem contado a sua filha que é linda como é, ela recebe uma mensagem diferente quando Ela abre snapchat e vê filtros e lentes que alteram as aparências. As fotos costumavam ser final, agora temos pós-produção.
Dr. Hamlet reconhece que alguns dos filtros são divertidos e distorcer imagens de maneira divertida, mas também aponta que há uma chamada “beleza Filtro “no Instagram e Snapchat. Muitos usam os filtros de embelezamento quase como uma reflexão, o que significa que as meninas estão se acostumando a ver seus amigos e amigos retocados muito eficazes todos os dias. Há também aplicações para alterar a imagem que os adolescentes podem baixar para mais Alterações substanciais. O Facetune é um dos mais populares, mas há muitos, e pode ser usado para fazer tudo, de apagar grãos para mudar a estrutura do seu rosto ou fazer você ver mais alto. Uma chamada de candidatura dá à foto um “profissional Retoque “, ao usar uma equipe de edição de imagens por menos de um dólar.
As possibilidades podem ser esmagadoras, especialmente porque as meninas são Abin que são avaliados por sua aparência, já que, é claro, eles também estão avaliando seus amigos da mesma maneira.
muita comparação
quando você começa a comparar muito com outros As pessoas (que são algo para quais redes sociais parecem ser feitas), a auto-estima é frequentemente afetada. Um estudo (página em inglês) descobriu que vendo selfies freqüentemente leva a baixa auto-estima e menos satisfação com a vida. Outro estudo (página em inglês) descobriu que as meninas que passam mais tempo assistindo imagens no Facebook relataram maior insatisfação com seu peso e maior objetação de si mesmos.
em seu livro o suficiente como ela é, Rachel Simmons escreve sobre o pressões que os jovens enfrentam, incluindo a prática de se comparar com seus amigos em redes sociais e sentem que permanecem curtos. Uma menina de 18 anos de idade disse ao autor: “Eu não me odeio quando estou sozinho, apenas me odeio comparado a outras pessoas.”
Devido a redes sociais, que o tempo de Sollas consigo mesmo Com ele que cresceu a maioria dos adultos se erodiu. Em qualquer tempo livre, você tem, uma jovem agora pode abrir facilmente o Instagram ou o Snapchat, o que significa que ela começa a jogar o jogo de comparação.
Dr. Hamlet Salienta que, mesmo que as fotos publicadas por uma jovem em redes sociais recebam muitos “eu gosto”, ela ainda pode se sentir insegura, especialmente se ela é uma adolescente que já se sinta insegura e trata de se sentir melhor. Isso porque os seres humanos tendem a ser muito “congruentes com o humor”, diz ele. “Pode ser desagradável fazer algo que não combina como nos sentimos dentro.”Por essa razão, se nos sentirmos tristes, é provável que desejemos ouvir música triste em vez de assistir a uma comédia. E da mesma forma, se somos críticos e negativos com nós mesmos, é geralmente necessário mais do que uma boa selfie para sair dessa armadilha.
conseqüências para a saúde mental
embora As redes sociais podem não estar causando um distúrbio de saúde mental, eles podem fazer algumas crianças se aproximarem da faixa de diagnóstico se já estiverem com dificuldades. “Se você estiver deprimido ou ansioso, provavelmente será comparado mais com os outros ou vai desvalorizar mais”, explica o Dr. Hamlet. “Talvez se esforça mais para tentar” chegar ao “, que é basicamente um feito impossível”.
O problema de selfies até chamou a atenção de alguns periódicos profissionais para cirurgiões plásticos, que têm status Publicação de artigos sobre o aumento de solicitações de cirurgia plástica entre os jovens. Uma pesquisa da academia americana de plástico facial e cirurgiões reconstrutivos descobriram que 42% dos cirurgiões foram convidados a realizar procedimentos para melhorar selfies e imagens em plataformas de redes sociais. A revista Cirurgia plástica e reconstrutiva publicou um artigo intitulado “Quando é a cirurgia plástica versus cirurgia cosmética em adolescentes?” (página em inglês), que explorou considerações éticas e de segurança para realizar diferentes procedimentos e aplicar “medicações cosméticas” como botox e preencher os clientes do adolescente.
Há até um termo para crianças que são fixadas em sua aparência Devido a redes sociais: dismorphia selfie (selfie dismorphia), que às vezes também é chamada de dismorphy snapchat (dismorfia snapchat). Embora isso não seja um diagnóstico real, é um termo que reconhece que há mais e mais há mais pessoas que são experimentando uma dismorfia, ou a ideia de que há algo fundamentalmente defeituoso em sua aparência.
também aponta para um diagnóstico que é real: transtorno desumbreito corporal, que é um distúrbio de saúde mental relacionado ao TOC. Pessoas com O distúrbio desmembrado corporal é obcecado com o que eles percebem como um defeito deficiente, como um nariz ou orelhas grandes, um local na pele ou músculos desalentinados. Esses defeitos podem ser Sendo imaginário, ou muito pequeno e exagerado.
Enquanto a maioria das crianças não desenvolverá um distúrbio desmembrado corporal, ou mesmo a chamada dismorphy de selfies, eles ainda podem ser encontrados em algum lugar no espectro de fixação em sua Aparência, da mesma forma que eles poderiam estar lutando contra a ansiedade e a depressão, sejam ou não em nível clínico.
Seja mais consciente das redes sociais
pais que querem Para fornecer um contrapeso saudável às pressões de redes sociais, pode começar avaliando como as próprias redes sociais se usam. Certifique-se de não falar muito sobre as fotos que publicam ou vê e não pede que seus filhos tenham muitas fotos. A foto ocasional é boa, é claro, mas também é importante dar prioridade no momento. “Se você levar seu filho para um concerto, não permita que eles atirem em tudo e vejo sozinho através dos olhos da câmera”, diz Dr. Hamlet. “Isso é reforçar o conceito de que o simples fato de estar aqui não é É bom o suficiente. “
Dr. Hamlet também recomenda que os pais incentivem os adolescentes a terem mais conscientes sobre como eles usam seus telefones, e também para mostrá-los com o exemplo como fazê-lo. “Antes de tomar o seu dispositivo, analise por que você está tomando. Em que estado emocional é isso? Está ansioso? Pegue o telefone para ver o que está nas redes sociais provavelmente aumentará a ansiedade. Assim como a tristeza. Vai piorar. “
Tente ter um plano sobre o que você vai fazer no Instagram ou Snapchat. Isso pode incluir quanto tempo você irá usá-lo e o que você quer ver. E ao usar redes sociais, observe como você sentir e se preparar para parar de usá-los se você começar a se sentir mal.
desenvolver auto-estima
dar prioridade à aparência de uma menina não é nada novo na sociedade, mas com selfies, Os jovens são inundações de mensagens sobre que sua aparência é importante. É por isso que depende dos pais para garantir que as garotas recebam a mensagem de que o que acham e as mulheres são ainda mais importantes. Abster-se de parabenizar sua filha por sua aparência, mas faça um esforço para parabenizá-la pelo Coisas que ele faz e por quanto ele se esforça.
Embora seja bom para a auto-estima de quem gosta de sua aparência, é crucial ter muitas fontes de auto-estima. Para a felicidade a longo prazo de uma jovem mulher, ela será mais gratificante que encontre coisas que lhe interessam e praticam fazendo. Latir.A Hamlet chama isso “Desenvolver domínio e acumula aspectos positivos em sua vida.”
Ter um interesse pessoal em algo e ver como suas habilidades crescem com o tempo e o esforço, faz com que eles se sintam orgulhosos do que podem fazer, e Desviando sua atenção para tentar alcançar a perfeição, o que é impossível. Isso também encoraja as meninas a olhar dentro de si mesmos (e não apenas para o louvor dos outros) para ver sua auto-estima, que é uma parte importante de se tornar uma mulher feliz e segura de si mesma.
- foi útil?
- yesno