Si pequeno e, em seguida, Adolescente, eu aprendi com “Do not eat um rosch “tem sido em primeiro lugar, em primeiro lugar, nunca vão para a maior boa tia da classe, Garito, Depois, Biblioteca ou empresa, Isra. em segundo lugar, nem pelo segundo melhor. em terceiro lugar, qualquer um dos dois vai ter que falar em monosyllabos . em quarto lugar, ninguém disse que você teve que se contentar com o que você não gosta, em que a outra parte é a solidão, você pode abraçá-la e viver uma viagem mágica para as profundezas do seu ser. e, finalmente, tanto mais importante, o quinto “não “, Rejeição é a melhor coisa que pode acontecer, hoje você não vai ver dessa maneira, mas amanhã eu acho. Em sexto lugar, a coragem não é a ausência de medo, mas há algo que é mais importante do que o medo.
Claro, acho que assumo riscos e tento coisas novas, é objetivamente mais importante do que minhas ansiedades ridículas. Ansiedades principalmente promovidas por estereótipos vazios, ou por uma sociedade que desmorona às vezes. Personalidades que você gostaria de vir aparentemente, quando no fundo você nunca será a coisa feliz que você é. A frustração alcançando um sucesso profissional que nunca vem, nem você merece. Claro que isso não significa que ele deixa de existir o medo como por vezes mal interpretado.
Faça essa avaliação valor sobre mim não significa nada se eu não tenho a força para agir para mudar esse resultado.
Então, como pode I (você pode) continuar a ser o tio inconsciente, intrépido e intensa que parece ter medo de nada? Ou aquele empreendedor ousado que não tem medo de perder tudo? Ou essa pessoa que, apesar de ter dúvidas e inseguranças, aplaudi-los com força? Esse mapmaker assume riscos importantes, mesmo que possam ter grandes falhas ou alguns grandes sucessos? Ou essa pessoa – que considerou que sou – que lhe permite experimentar muitos tipos de medos, então respirar profundamente para movê-lo de lado e fazer o que veio fazer igualmente
Como não ter medo de nada?
Há 6 coisas que ajuda me bater medos.
1. Eu admito minhas fraquezas, que tenho, e há muitos. Eu falo sobre eles, em público u na frente de estranhos? Melhor ainda. Eu perco medo quando estou disposto a sucumbir através da pretensão da invulnerabilidade, enquanto, ao mesmo tempo, continuo cometido, eficaz e alerta.
2. Eu sou realista com meus objetivos. Como icarus, se eu voar muito alto, o sol vai queimar minhas asas se eu voar muito baixo, colidirei com as rochas. Muito praticando isso, encontrei meu cruzeiro de velocidade. Além disso, ser realista me ajuda a ser calmo e operativo em situações de paralisia e medo, reforçando a confiança em mim e a vontade de tentar novamente.
3. Cultivando o equilíbrio em todas as áreas da minha vida. O medo é uma resposta natural a situações de ameaça. Eu posso reduzir essas reações emocionais negativas, somente se eu tiver cultivado equilíbrio em todas as áreas da minha vida. Eu trabalhei por anos nisso, sem descanso. O equilíbrio me deixa forte, convencido e implacável, principalmente porque eu não dependo apenas de uma coisa, sem mencionar que qualquer fator externo dependente é apenas uma ilusão. Eu deletei da minha mente a compulsão de estar ganhando sempre. Uma vida equilibrada – rápida, intensa e excessiva, como é o meu caso – é o maior contribuinte para uma personalidade que não conhece medo.
4. Re-programa meu discurso interno. A raiz do medo reside nas conversas que temos com nós mesmos. Ao longo dos anos, a conversa que ocorre dentro da minha cabeça diz que é compreensível fazer falhas ou pedir ajuda. I ter anulado todo o pensamento ou discurso minimamente sabotador contra mim mesmo, em vez disso, tenha alterado pelo otimismo, impulso, razões e exemplos de tomar a iniciativa ainda mais.
5. Eu tomo meu medo para acender em seu estado mais puro. Há medos que são medos ou coisas que realmente ajudam você a melhorar como medos. Do melhor que fiz neste campo é saber muito bem, quais são meus dois maiores medos da minha vida. Uma é que as pessoas que eu amo sofrem e o segundo não faz nada (descoberto na minha experiência de ayahuasca). Tê-los sempre presentes e visíveis me ajudam a ignorar todos os outros medos sem importância.
6 Eu compartilho medos. É como feedback, mas sobre o que mais intimida você. Compartilhe-o com as pessoas que admiram a maioria vai ajudá-lo a ver o medo de outra maneira que não é medo.
Isto não me ajude a ser o mais bravo ou audaz da classe, isso me ajuda a tomar Cabo Tudo que eu penso e o que penso. É o que vale a pena para mim. Eu quero que você encontre algo extrapolable em tudo isso.
CRÉDITO DA POSIÇÃO: China Solís.