para pessoas que ficam com raiva que eles os chamam histérica, se elas são muito complacentes, é Disse que eles não têm personagem, e então é como se perguntar a si mesmo. É saudável zangado, ou você deve aprender a se conter? A raiva é uma emoção e como tal tem um sentido e função. Estamos com raiva quando vemos nosso objetivo frustrado, e através da raiva, obtemos a força necessária para lutar pelo objetivo. A raiva é uma forte emoção que pode estimular a ação agressiva. É uma reação fisiológica e psicológica à dor, sofrimento, ameaça ou perigo. A ameaça pode ser real ou imaginária. A raiva ocorre quando algo não atende às nossas necessidades, crenças ou desejos. Quando ficamos com raiva, o organismo é preparado para uma mudança: aumenta a pressão arterial, a batida cardíaca é acelerada, há uma grande quantidade de adrenalina, dilata As pupilas e outras funções físicas são mobilizadas.
Irritado que não param a tempo pode se tornar anjos crônicos ou intensos. A raiva crônica tem sido associada a doenças cardíacas, câncer, embolia, bem como depressão, automácea e abuso de substâncias.
Se pensarmos em homem primitivo para o qual a comida era seu principal objetivo, uma vez que dependia de sua vida Se alguém interferir seu objetivo, certamente zangado e seu corpo fisiologicamente alterado pela emoção adquiriu maior força física, necessária para bater seu oponente. Hoje, nenhuma força física é necessária para alcançar o que queremos. O mundo mudou, mas a raiva existe a mesma e produz as mesmas modificações do que. Se alguém os mantém, provavelmente fica doente, ou está residente, o professor Harburg da Universidade de Michingan diz: “Em uma pessoa que se sente injustamente atacado um sentimento automático de brotos de raiva, se a suprime, a raiva internaliza e começa um processo de ruminante de repetição mental das imagens da luta, que finalmente se torna ressentimento. Se esse comportamento persistir, desequilibrando todo o funcionamento do corpo “, e se expressa mal, pode ter problemas de relacionamento. Como em todas as coisas. A vida é necessária para ter Um equilíbrio, mas acima de tudo aprender a direcioná-lo.
O que significa direcionar o bienno? O primeiro que é diretamente direcionado para aquele que o causou, se for descarregado com outra pessoa, Não só se ressentirá de um relacionamento, mas não será operacional, isto é, não será capaz de corrigir o que motivou esse estado. Os melanciços geralmente a transformam em relação a si mesmos, produzindo uma depressão. Este é um fato importante porque Cu Estamos enfrentando um distúrbio de humor é bom para se perguntar o que e quem está causando raiva.
Assim como não ajuda a conter raiva, não é útil transformá-lo em uma perseguição vingativa, não só porque nossos relacionamentos, mas o objetivo é perdido. Quem persever seu oponente, move seu foco nele e perde a visão do objetivo primordial, com a qual a frustração continua.
faz bem de perguntar a cada tanto o que as coisas estão com raiva de um, fazer uma lista para encomendar Pensamento, é provável que alguém encontre respostas que o surpreendem, e se nos perguntarmos por que essas coisas estão com raiva, nos surpreenderemos ainda mais. Este é um exercício útil para se conhecer e pode começar a usar a raiva em nosso benefício. Se ela é um alarme que nos avisa quando algo nos frustra, ou quando não obtemos o resultado esperado, podemos refletir nossas chances de corrigir os resultados, ou talvez renunciando a eles. Quando falo de renúncia eu estou falando de Vover para colocar o signno para as coisas, para não dar mais para o assobio que o apito vale a pena.
Uma pesquisa publicada em 25 de março passado no BBCMundo.com revela que 64% dos entrevistados acham que as pessoas em geral estão cada vez mais irritadas. Será que toda vez que nos sentirmos mais frustrados? E se isso fosse assim, o que tem a ver? Com que as coisas são mais difíceis, ou geramos mais expectativas?
estamos em um mundo onde eles nos vendem a ideia de que tudo é possível, o que é suficiente para desejar algo com força para alcançá-lo, e então não é como que. As pessoas de antes foram formadas porque ele não achava que ele tinha mais opções, hoje, as opções parecem se multiplicar, embora não toous sejam reais. Isso para a sobremesa produz uma sensação de frustração muito intensa.
Cada pessoa manifesta sua raiva como ele pode. Há aqueles que enfrentam raiva, que fogem por medo ou falta de recursos; Há aqueles que são silenciosos, que gritam, que colam, aqueles que matam, que cessaram após a desculpa de uma mudança hormonal, que se acalmam com um pouco de ar ou fazer atividade física.
O problema é reconhecer a causa e enfrentá-lo.Angers que não param a tempo podem converter uma sociedade em um sistema enfermo e violento.
Violent Times e Melhores Tempos
A raiva pode ter efeitos muito negativos em relacionamentos pessoais. Se hoje é difícil estabelecer e segurar links, quem vai ser desejo de tentar com um mal agressivo.
O que fazer quando há razões para ficar com raiva?. Por enquanto, insisto, tornando-me consciência da raiva e entendendo que o sujeito é gravidade.
Alguém começou a pensar sobre o número de caras irritados que caminham deprimidos, obesos ou chutando os professores por aí. Não é ruim para um garoto morrer com raiva. Alguns especialistas acreditam que não devemos suprimir sua raiva porque, caso contrário, estamos suprimindo sua imaginação e criatividade, embora, é claro, devemos colocar alguns limites.
A Comissão Ohio trabalhando na resolução de conflitos familiares, aconselhar , Entre outras coisas:
• Deixe seu filho saber que os sentimentos de raiva são normais.
• Nunca acerte seu filho quando estiver com raiva. Isso fere e assusta-os. Isso também ensina que a violência pode ser usada para resolver problemas.
• Deixe seu filho ver como você adulta controla sua raiva. Diga a ele: “Estou com raiva agora. Eu tenho que me acalmar antes de falar com você sobre isso.”
Quantos pais vivem com raiva pelo dinheiro perdido, as horas que não alcançam, as oportunidades que nunca chegam e políticas governamentais Eles morrem em discursos pré-espertos e irritados.
de raiva para agressão, há apenas um passo. A violência é raiva. Os tempos violentos que vivemos são por causa de anjos desacompanhados. Tenha cuidado com quem ensina ou provoca situações irritadas.
Especialistas afirmam que devemos reconhecer que a raiva está danificando nossa vida, buscando ajudar e ser capaz de recebê-la.
A Fundação de Saúde Mental afirma que a raiva Só lida com especialistas apenas quando a pessoa cometeu um crime agressivo. De acordo com a organização é necessário realizar mais pesquisas sobre as causas da raiva e melhores tratamentos de intervenção precoce em casos problemáticos. Não há pelo menos No momento, “clínicas para raiva”. Há métodos sim usados em serviços de saúde mental, como “falado” terapias, que também podem ajudar as pessoas a gerenciar seu mal-humor. No entanto, especialistas em saúde que afirmam que as pessoas raramente oferecem As pessoas quando sofrem apenas raiva, já que isso não é um distúrbio mental. Mas a raiva também poderia ser um sintoma de depressão ou ansiedade e estes são distúrbios que podem ser tratados com especialistas.
Hoje H. Somos algo para nossa raiva não se tornar um distúrbio. Dedicamos um tempo a angers além dos angers.
Eu não acho que a solução esteja contando apenas para 100 ou tirando ar e deixando-o no conta-gotas. Isso nos ajudará a ser um pouco mais tolerante, mas, mas nunca para dar conselhos, a ideia seria:
• Aceite que há coisas com raiva; • Identifique e aceite que os angers EUA; • Trabalhe com essa raiva que sentimos;
• Atreva-se a “dizer” que estamos com raiva; • Resolva o que está com raiva quando estamos menos zangados; não virar a raiva em violência;
• Aprenda a pedir perdão e perdoar quando a raiva foi exagerada ou sem sentido;
• Não sinta culpa pelo direito que temos que estar com raiva;