mas mesmo e quando Hudson acredita fervorosamente em seu mantra, ele também está ciente de que ele não poderia ter conseguido sem uma modificação em sua Hábitos alimentares, adicionados a uma rotina de exercícios. No caso de você não saber, depois de dar à luz, Jennifer sofreu uma dieta onde controlava as porções de alimentos, usando o método Weight Watchers. “Não é uma dieta, é um novo estilo de vida”. A estrela disse, tornando-se a porta-voz oficial deste programa para pessoas com excesso de peso.
E! Notícias / 5 estrelas que sofreram problemas com excesso de peso
e como para seus exercícios, Jennifer diz que você tem que suar para ver os resultados. O treinador da celebridade Harley Pasternak, estava encarregado de colocar o cantor, usando rotinas intensas e divertidas; Na verdade, a diva confessa que ela gosta de jogar um jogo de basquete como estratégia para reduzir os tamanhos. “Eu amo a cesta, é entretido e você nem percebe que está treinando, mantém seu metabolismo e é muita energia e, no momento, você acaba, você pode cruzar a lista Cardio.”
Nós gostamos dessa ideia jennifer!