Para começar, vamos definir o que motivação significa: motivação é o conjunto de fatores que ajudam a pessoa a alcançar certos objetivos . Deve ser distinguido entre a motivação extrínseca (os fatores que motivam a pessoa a partir do exterior) e o intrínseco que é aquele que se preocupa.
A motivação intrínseca é baseada nas razões que ajudam a realização do fins ou objetivos que marcamos são apropriados e inerentes à nossa própria pessoa. Podemos falar sobre uma motivação pessoal ou auto-motivação e isso é do ponto de vista do psicólogo o mais poderoso.
Para ajudá-lo a entendê-lo melhor, vamos contar com o seguinte exemplo:
Conta Marta para obter seus estudos com motivação “dois tipos”, por um lado a recompensa de seus pais se você puder terminar a corrida como prometeu comprar um carro (motivação extrínseca) e para outros próprios pensamentos e desejo de ser uma pessoa formada e que recebe o que é proposto (motivação intrínseca).
A motivação intrínseca é considerada como a mais valiosa e o melhor resultado. A necessidade de realização é um fator muito importante neste tipo de motivação, está ligada à melhoria pessoal. Da mesma forma, o sentimento de auto-realização é considerado essencial em relação à superação dos objetivos vitais que nos marcamos.
A verdade é que é mais tipo estável de motivação ao longo do tempo, uma vez que não depende dos fatores de circuito Nstanciales, mas aluda as características pessoais.
Sem dúvida, trabalhar na busca por nossa motivação intrínseca é algo muito importante e, como tal, é algo que incorporamos em nossa maneira de compreender a psicologia na terapia.
A motivação está muito ligada aos processos de ansiedade e depressão, uma vez que muitas vezes é afetada, da mesma forma em problemas de casal.
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