Cristina María Angulo na conferência que ele ofereceu ontem. // R. Vázquez
Convidado pela Associação de Surf “Río Lérez”, disse o terapeuta ontem no edifício administrativo da Diputación sobre “medo: como descobrir?”.
– é o medo de um processo psicológico frequente?
sim, na verdade é um dos processos psicológicos que a maioria ocorre agora.
– O que estamos com medo?
-athing, medos vêm por tudo, estamos em uma sociedade em que medo inculca como meio de controle social. É um mecanismo forte de controle social e o que faz é que nós nunca chegamos a nossos sonhos, é o que nos impede de agir para nos guiar onde queremos ir, e ultimamente, como as coisas são, o que eles fazem é que eles aumentam é que eles aumentam Nossos medos.
– Podemos nos libertar deles?
Estou muito focado no mundo espiritual, da mudança de consciência, do despertar, então é libertando-nos de O medo é estar ciente do que está acontecendo conosco neste momento e ser capaz de transformar esse medo em elementos que nos guiam em relação aos nossos sonhos, aos quais nos motivamos e são apaixonados, em vez de ver que o medo é algo que nos pega e não nos deixa avançar é o momento de dizer: Ok, tenho medo, mas como posso observar esse medo, o que é esse medo em fazer em mim e, na época, você é capaz de vê-lo, sentir esse medo e observá-lo de outro ponto de vista? Porque você começa de frente para ele e há a mudança.
– A ansiedade é outro tipo de medo?
A abordagem quer ir além do ponto de vista exclusivamente psicológico, orientar-o de outro ponto de vista, por exemplo ansiedade da minha perspectiva é o medo do futuro, nós Ambos vivem no futuro que parece que não chega, queremos coisas e também exigimos que tudo seja perfeito. Se vemos de outro ponto de vista, se aceitarmos viver aqui agora, pergunte a nós mesmos quais oportunidades que tenho hoje, o que posso fazer, podemos ver que temos a chance de mudar e superar esse medo.
– Como inserir essa perspectiva espiritual que você sugere?
-it seria aprender a meditar, o que acontece é que é fácil dizer, mas é um processo razoavelmente amplo , outra das técnicas para as quais as pessoas começa a sentir esse sentimento espiritual, por assim dizer, essa mudança de vida, é Reiki, que para mim é uma chave para outras energias, por assim dizer, energias que vão mais longe.
– No Ocidente, o conceito de energia foi investigado?
-very pouco, mas neste momento a psicologia da terceira geração já está focada em trabalhar com a parte de viver o aqui e agora Caso da atenção, que agora é tão elegante.
– a organização mundial da saúde estima que 350 milhões de pessoas sofrem de depressão e que sua incidência aumentará …
– estamos muito doentes, estamos acostumados com essa vida é mecânico, tínhamos vivido em uma sociedade onde tudo era de certa maneira, mas de repente esse esquema foi quebrado. Ou seja, você terminou de estudar, você teve a oportunidade de encontrar um emprego e viver toda a vida, sem mudanças, e agora você terminou e de repente você se encontra no abismo, ao olhar para que o abismo suas grandes dúvidas existenciais . Porque você diz a si mesmo, se é isso que há outra coisa, estou tão acostumado e vivo de maneira tão mecânica que agora me pergunto qual a vida é, se é tudo o que estou vazio. E essa é a hora de considerar que, em vez de viver de forma mecânica, temos que questionar o que eu quero, o que é realmente apaixonado, onde eu quero ir, pensando no que eu gosto e não no que posso agradar aos outros ou que socialmente é bem visto. Temos que pensar que há algo mais do que nossos olhos vêem, como o pequeno príncipe disse, mas estamos mais focados no que eles dirão que no que realmente pensamos, sentimos e o que realmente queremos. Há o problema de que as pessoas são tão perdidas.
-Nós valorizamos a importância do fracasso?
O outro de nossos grandes medos quando efetivamente é uma oportunidade para se levantar e jogar fora Onde você quer, é uma maneira de aprender, o que acontece é que eles se acostumam a outra. Vivemos em um momento em que as pessoas são muito competitivas, se você não é o número um não mais vouchers, mesmo da escola, há algumas lições e essas são as que todos nós temos que aprender; No entanto, não somos todos iguais, todos nós temos a nossa essência que é diferente e aprendemos de maneira diversificada.O que acontece é que nos incutamos que há um único caminho e que esse caminho é perfeito para todos, e não é assim, todo mundo tem sua essência e tem que aprender à sua maneira.