Lidar com a bagagem sexual e emocional tira um grande peso de seus ombros.
Todos nós temos nossa bagagem, mas não importa o que aconteceu no passado, controla o futuro. Ao lidar com sua bagagem, você removerá um grande peso dos seus próprios ombros. Estes são alguns dos problemas comuns.
– fobia para o compromisso: talvez você tenha uma marca dolorosa de algum relacionamento quando você estava crescendo, e você aprendeu que o amor pode ser prejudicial. Talvez você tenha tido um coração partido e fez sentir como se o amor não valesse a pena. No hay necesidad de estar en una relación – muchas personas son felices solas – pero si alguien te atrae mucho y luego te retiras una vez que tu amor es correspondido, o arrastras a otras personas sin comprometerte emocionalmente, tus problemas pueden ser perjudiciales para ti y Os demais. Não há resposta mágica, mas examinando seu passado para encontrar os tipos de relacionamento que fizeram você feliz pode ajudá-lo a elaborar seu plano de ação. Não aperte a si mesmo para ter um relacionamento se você não estiver pronto, mas tente separar as emoções genuínas dos padrões negativos aprendidos. Se você não estiver pronto para o amor, seja honesto com seu parceiro. No entanto, se é apenas um relacionamento físico, o que você está procurando, lembre-se de sempre continuar fazendo isso com segurança.
– Problemas de abandono: O divórcio é mais comum hoje, e é apenas uma das coisas que podem causar sentimentos de abandono. Isso pode levar a pesquisas, relacionamentos co-dependentes e ironicamente para empurrar pessoas que te amam, a fim de mostrar que seus medos são baseados. Aprenda a amar a si mesmo e você terá mais propenso a ter um relacionamento saudável e feliz.
– Auto-tapa: Se você não se sentir digno de amor, é fácil sabotar sua própria vida, já que você não acha que você merece ser feliz. Dependência de beber, drogas e sexo prejudicial (como sexo com pessoas que não estão disponíveis) podem indicar que você não se valoriza. Nossos casais tendem a refletir como nos sentimos sobre nós mesmos tão auto-ódio podem nos levar a relacionamentos negativos. A bagagem tem muitas maneiras e não há vergonha em pedir ajuda para removê-la dos nossos ombros. A psicoterapia pode ajudar se é difícil para você fazê-lo sozinho, assim como o apoio de amigos e familiares. Seja honesto com você, assumir a responsabilidade dos padrões que repetimos (isso não significa que as coisas ruins que aconteceram são suas culpa, permanecendo em uma situação ruim pode ser um indicativo da sua auto-estima) e, acima de tudo, Ame-se. Fazendo coisas que você gosta, cuide do seu corpo e auto-estima fará com que você tenha mais probabilidade de ter um final feliz.
Nossos parceiros tendem a refletir como nos sentimos sobre nós mesmos, então o ódio podem nos levar a relacionamentos negativos.