Javelina, um esporte em que o lançamento é tudo

O lançamento de dardo é um teste atlético no qual, como seu nome sugere, homens e mulheres jogam um dardo, que é geralmente fabricado em aço, depois O limite que marca uma linha curva, no final de uma faixa de lançamento, para uma área marcada, com o objetivo de obter o mais longe possível.

O lançamento de dardo é parte do programa de atletismo da Olímpica Jogos da era moderna desde 1908.

História do Lançamento de Javelin

O Launch Javelin já foi para os gregos no século V a. C. Uma das competições esportivas mais importantes. Seus principais atletas vieram das peletas, uma infantaria leve especializada em escaramuças que carregavam um escudo de vime e vários dardos.

com os romanos O lançamento de dardo foi estendido por outros países do Mediterrâneo e de lá. Expandiu tudo sobre o planeta.

Na Espanha, o lançamento de Javelin desenvolvido com os Almogavares, tropas de choque e guerrilheiros presentes em todos os reinos cristãos da península ibérica em toda a reconquista e especialmente conhecida pelo papel de ativos desempenhado no Mediterrâneo aqueles que vêm da coroa de Aragão entre os séculos XII e XV.

em 1908, quando uma das primeiras Olimpíadas modernas foi realizada, o clássico Javelin grego foi recuperado, que foi elaborado com madeira ou bambu e tinha uma gravata em couro em seu centro de gravidade que funcionou como hélice que forneceu força e precisão.

Nas as seguintes Olimpíadas, decidiu-se dispensar Zo nos dardos.

Em 1986, o desenho do engenheiro foi profundamente modificado, ultrapassando seu centro de gravidade para facilitar que eles vão bater no chão.

As regras deste esporte surgiram naturalmente entre aqueles que o praticaram, até que começou a ser regulamentado por federações.

Atualmente os torneios e competições são totalmente regulamentados e há tanto uma Federação Internacional de Atletismo (IAAF), como Europeia (EAA) e no nosso caso, um espanhol, a Royal Spanish Athletics Federation (RFEA), que inclui a liberação de dardo entre seus esportes.

Regras do lançamento de dardo

O lançamento de dardo é Ele realiza de uma sala de lançamento que mede 4 metros de largura e tem um comprimento nunca menos que 33,50 metros. Onde as condições permitem, o comprimento mínimo deve ser de 36,50 metros.

é marcado com duas linhas brancas paralelas de 50 milímetros de largura, separadas a 4 metros do outro. O lançamento é feito por trás de um arco (limite frontal da pista de corrida) de 8 metros acima. O arco é uma linha branca, de madeira ou de metal, ou pintada no chão.

a zona de queda do artefato, como é conhecido, tem um ângulo de 29º, um comprimento de 100 metros e deve ser cinza, grama ou outro material em que dardo uma marca.

Como o lançamento do dardo é feito

lançamento é tudo no dardo. É prestes a internalizar uma postura inicial inicial, para fazer uma boa carreira carregando o dardo, transferindo a velocidade da corrida nos últimos passos para o gesto de lançamento e fazê-lo com uma liberação de tensão otimizada, brincando com o equilíbrio de dardo e soltar Vá um ar em um ângulo muito preciso.

O dardo deve ser agarrado pela madeira e lançamento por cima do ombro. Para que o lançamento seja válido, Javelin não pode tocar em nenhuma parte do corpo do atleta nem pode ser lançado em rotação. Tem que ser puxado em linha reta e a ponta do metal deve ser a primeira coisa que toca o solo.

todo o processo é feito em poucos segundos. Vamos ver tudo em mais detalhes, analisando o momento do lançamento de dardo, passo a passo.

1 – A postura de saída

O atleta começa em uma posição de parada, segurando o dardo através da peça emocionante com uma mão.

é colocado dando cara à direção de lançamento, com a aparência do Frente, o tronco ereto e com o dardo detém pela canela, descansando na palma e a altura do templo.

o dardo paralelo ao solo e apontando algo para dentro. O braço de transporte, deve ser flexionado pelo cotovelo e aberto.

2 – O

Abordagem do lançamento de Javelin tem um comprimento que varia entre 25 e 30 metros O objetivo é atingir a velocidade máxima no final.

Para alcançá-lo, você tem que transformar seus ombros apontando, alinhando-os, na direção do lançamento.Durante a corrida, a ponta do dardo deve subir para a cabeça do jarro. A cabeça tem que ser em todos os momentos voltada para a frente, na direção do lançamento.

3 – passo de passagem

pouco antes do momento do lançamento do dardo, a passagem da corrida deve ser estendido para criar uma base de suporte bem equilibrada. Naquela época, o corpo deve ser inclinado de volta para permitir a maior viagem possível para o braço de lançamento.

3 – Liberação

completou a corrida, o lançador montando seu corpo na perna esquerda , avança o braço direito com o cotovelo por cima do ombro e por um forte “whiplash” lança o dardo com um ângulo de 32º a 36º.

O braço de lançamento permanece estendido, enquanto o braço livre permanece sem tensão , relaxado. Esta postura final é conhecida como uma posição de poder.

O déixe deve cair entre as linhas setoriais e a unha, caso contrário, será lançamento nulo.

Os lançamentos são medidos da marca de A ponta do dardo no chão, até o interior da borda do arco de lançamento.

Participantes realizam 3 tentativas de classificação e 3 lançamentos finais.

O lançador deve permanecer Na pista de corrida até que o dardo cair.

O vencedor é aquele que recebe um comprimento maior no lançamento. O tiebreaker é resolvido pelo segundo melhor lançamento

Materiais para a liberação de Javelin

para a liberação de dardo de dardo Os seguintes materiais são necessários:

• Javelin: Javelin pode ser feito de madeira, metal leve ou fibra de carbono, com tiras de corda para agarrá-lo. O material mais comum em dardos de corrida é alumínio, também usando aço galvanizado.

As medidas reguladoras são as seguintes:

teste masculino:

diâmetro de 25 a 30 milímetros
Peso: 800 gramas de comprimento: entre 260 e 270 centímetros

feminino teste:

diâmetro de 20 a 25 milímetros
Peso: 600 gramas de comprimento: entre 220 e 230 centímetros

• Delimitadores de zona de lançamento. Usando delimitadores de corredor e setor de lançamento com as medidas corretas é muito importante para garantir o cumprimento dos regulamentos.
• Além dos limitadores de campo, é importante ter medidores para o lançamento, o que permitirá que o treinador ou professor Uma referência remota imediata que foi alcançada com o lançamento.
• sapatos de unhas. Os concorrentes de lançamento de dardo usam tênis de armário. Regulamento A sola e o calcanhar dos tênis podem ter até um máximo de 11 unhas. Essas unhas são colocadas com o objetivo de fornecer proteção e maior estabilidade aos pés ao aderir ao solo. O mais comum é piramidal, compressão e agulha.

Benefícios do lançamento de Javelin

O lançamento de Javelin é regido pelos princípios da física mais elementar: para o poder, força , por aqueles da resistência ao ar e por aqueles da natureza dos materiais dos quais os dardos são feitos.

Em geral, os atletas que participam em competições de lançamento de Javelina são geralmente altos e com grande físico Poder, além disso, possuir grande habilidade, agilidade, velocidade e, claro, força.

Os jarros geralmente têm um ombro excepcional, no sentido de que eles podem dobrá-lo e flexível com facilidade surpreendente.

Eles também têm um cotovelo muito bem treinado e flexível.

Como no resto das habilidades atléticas, os lançadores de Javelin usam uma fibra explosiva singular, que também os ajudam na aceleração da corrida com alguns metros para realizá-lo.

As regras do O lançamento de dardo torna-o especialmente rápido e explosivo.

é muito completo do ponto de vista psicomotor e praticar muitos grupos musculares, de braços a pernas, passando de volta, abdominais. e lombar.

O lançamento de dardo é um esporte altamente recomendado, que encorajamos você a praticar do Elk Sport.