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Sinal nasceu e cresceu em Jericó e é a filha de um judeu americano, Steve e um cubano, Connie, que se tornou judaísmo Depois de conhecer o marido. Ele começou a agir com a idade de 7 anos. Ele estudou no High School de Jericó.
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Em 1997, ele foi escolhido como a Soprano Inteligente, mas também problemático, filha do chefe de Nova Jersey Mafia, Tony Soprano. A série estreou em 1999 e foi um sucesso, com o qual Sigler atingiu alguma fama como uma atriz de televisão. Durante o início da produção do soprano, Sigler lutou contra seu distúrbio alimentar e é hoje uma porta-voz da Associação Nacional de Transtornos Alimentares. Sigler participaram de um especial de Paula Zahn na CNN, no qual ela, os Vendedores Jockey Shane, a atriz Jane Fonda e outros comentou sua luta contra a desordem alimentar.
Em 2000, enquanto Stories Roda fogueira Hamburgo (New Jersey), Sigler foi paralisado da cintura para baixo por vários dias quando contrair a doença de Lyme.
Sigler, em seguida, passou cinco meses na cena do Broadway, de outubro de 2002 a fevereiro de 2003, interpretando Bella na produção teatral de Bela e A Fera. Ele continuou participando de papéis teatrais, como em Rodgers e Cinderela de Hammerste.
Em 2004, ele disse ao “Madame de Hollywood”, Heidi Fleiss, no Telefilm da rede me chame: a ascensão e a queda de Heidi Fleiss. Naquele mesmo ano, ele estrelou seu primeiro filme, extremo namoro, produção independente.
Em 2005 Sigler estrelou Amor Wrecked e participou do videoclipe da canção de Mariah Carey “Through The Rain”.
em 2007 Sigler apareceu durante a quinta e sexta temporada na série Entourage (o Entourage) como uma namorada de Turtle, consubstanciado si mesma.
vida personalizado
em Julho de 2003 , Sigler se casou com seu agente e namorado por um longo tempo, AJ Discoteca Posteriormente, ele mudou seu nome para Jamie-Lynn Discala, afirmando que ele é “uma garota muito tradicional” e que ele nunca teve dúvidas de que ele mudaria seu sobrenome para seu marido depois de se casar, mesmo em profissional. No entanto, em setembro de 2005, Sigler e Disco anunciou sua separação e ela voltou a recuperar seu sobrenome.
Em 2012, Sigler começou a sair com o jogador de beisebol Cutter Dykstra, filho de Lenny Dykstra. Eles cometeram em janeiro de 2013, e em fevereiro daquele ano anunciou sua gravidez. Sigler deu à luz seu filho, Beau Kyle Dykstra, em 28 de agosto de 2013. Eles se casaram em Palm Springs, Califórnia, em 16 de janeiro de 2016. Eles tiveram seu segundo filho, Jack Adam, em Janeiro de 2018.
Em janeiro de 2016, Sigler revelou que ele havia sido diagnosticado com esclerose múltipla aos 20 anos.