em lc psicólogos usamos a indução hipnótica como mais uma das técnicas que aplicamos em nossas terapias.
hipnose
Desde a psicologia experimental e a neurociência é a hipnose definida como uma alteração natural da consciência; Ou seja, a maneira como percebemos nossos estados internos e informações do ambiente externo. Esta mudança de consciência causada através de sugestões atencionais, concentração, imaginação e sugestões terapeuta permitem que o paciente adquire maior conhecimento e controle sobre si mesmo.
Os benefícios podem ir de algo tão concreto quanto a mudança de um padrão de resposta emocional ansiosa Para uma situação específica, até mobilizar recursos internos do paciente para melhorar áreas e descobrir novos aspectos de si mesmos.
Existem mitos comuns em relação à hipnose. Muitos deles foram negados graças à pesquisa científica.
Entre os mais comuns, encontramos a ideia de que a hipnose tem algum relacionamento com a “adormecida” quando, na realidade, a hipnose não tem semelhança com o sonho. De fato, a operação do cérebro na hipnose assemelha-se mais a ser muito acordada do que estar dormindo.
Outro mito frequente é a ideia de quem orienta o processo de hipnose adquire algum poder sobre a pessoa hipnotizada quando, em A hipnose é sempre auto-hipnose. O paciente nunca perde ou alterou sua vontade, sendo o dono de todos os momentos de decidir o que dizer e o que fazer.
Também, algumas pessoas acreditam que sair da hipnose envolve automaticamente experiências durante a sessão. Certamente, é possível gerar amnésia espontânea, mas é muito infrequente e, sempre temporária.
onde podemos encontrar Mais mitos e idéias errôneas é em relação à evocação de memórias durante a hipnose. Por exemplo, é possível que o processo de hipnose evaque memórias do passado tão vívido quanto o paciente sente que vive aquele momento pela segunda vez. Isso é chamado de “regressão de idade” e geralmente é muito útil para intervir os traumas passados como acontece no distúrbio do estresse pós-traumático. No entanto, essas memórias geralmente não são totalmente precisas; muitas vezes há distorções sobre o que realmente aconteceu. No entanto. A utilidade na psicologia clínica continua a ser muito alta, porque na terapia é muito mais importante trabalhar com a experiência emocional do paciente e suas próprias construções sobre uma memória que com os detalhes precisos dessa memória.
A hipnose é atualmente acoplada a inúmeras abordagens de tratamento na psicoterapia com o objetivo de aumentar a eficiência na intervenção de uma multiplicidade de condições.
Sua maior eficiência está ligada ao tratamento de:
- distúrbios de ansiedade: fobias, ansiedade generalizada, crise de pânico, distúrbio obsessivo compulsivo e estresse pós-traumático
- depressão
- distúrbios alimentares Arios
- distúrbios do disociator
- disfunções sexuais: alguns tipos de anorgasmia feminina e ejaculação precoce no homem
em termos gerais, a hipnose permite modificar Padrões emocionais, como a resposta da angústia contra um estímulo. Na hipnose, é possível associar e dissociar emoções sobre estímulos e contextos.
Estudos indicam que o uso de hipnose fora de um contexto terapêutico, como uma técnica única e isolada, poderia ser eficaz, mas geralmente não gerar resultados que são mantidos a longo prazo. Por conseguinte, a hipnose clínica deve sempre ser aplicada por um psicólogo ou psiquiatra treinado no contexto de um procedimento terapêutico.
Terapia de auto-regulação
é usado como alternativa à hipnose e consiste três Fases:
- Exercícios de lembrança sensorial: eles perseguem para treinar o paciente para causar sensações, emoções e comportamentos por associação com uma certa estimulação. É o mesmo que nos acontece espontaneamente quando você ouve uma música ou percebe um aroma que sentimos emoções e / ou sensações de outras vezes.
- treinamento em associação de sensações físicas a imagens ou autocontrolagens.
- Generalização: Consiste na gestão de sugestões hipnóticas tradicionais ou terapêuticas, a fim de promover a modificação do comportamento do problema.