para mais de 400 milhões de pessoas em todo o mundo, a primavera é sinônimo de espirros, secreção nasal, rasgando, sensação de fadiga e outros sintomas de alergia ao pólen . Esta figura, facilitada pela Organização Mundial da Saúde, aumenta a cada ano. De acordo com a sociedade espanhola de alergologia e imunologia clínica (seaic), apenas na Espanha existem mais de 8 milhões afetados.
Dentro de doenças alérgicas, rinite alérgica ou febre do feno é a doença mais comum. Isso afeta entre 10 e 40% da população mundial, especialmente os jovens, e o número de casos está aumentando significativamente. “Não é uma doença grave, nem é uma ameaça à vida, mas tem duas características que dão uma grande relevância socioeconômica: sua alta prevalência e a notável deterioração da qualidade de vida de quem quer que sofra”, explica Teresa Dordal , Presidente do Comitê de Rhinoconjuntivite do Seaic.
e é que, além de produzir sintomas clássicos, como um sentimento de coceira, espirros, rasgamento ou pingo de nariz, rinite alérgica também afeta as atividades diárias dos pacientes , que podem manifestar um grau importante de fadiga e humor, uma certa deterioração da função cognitiva, depressão e ansiedade. “Isso piora sua qualidade de vida e afeta o desempenho do trabalho e da escola”, diz o secretário do sexo, Darío Antolín.
Embora a alergia não tenha cura até a data, você pode tomar uma série de medidas para reduzir seus sintomas que possam possíveis em contato com o pólen.
Recomendações antes da alergia
- Evite as saídas para as atividades de campo e ao ar livre em dias em que a concentração de pólen no ar é alta. Os níveis de polinização podem ser consultados no aplicativo móvel Pollencontrol, endossado pelo sexo, ou na web www.polenes.com.
- Mantenha as janelas da casa fechada durante o dia. Para ventilar uma sala é suficiente cinco minutos.
- Proteja os olhos com óculos de sol e cubra o nariz e a boca com uma máscara em altos dias de polinização.
- viajando com as janelas do carro de cabeça Para baixo para evitar o contato com o pólen.
- Quando você estiver ao ar livre, é recomendado tomar banho e trocar de roupa quando chegar em casa.
- use o filtro antipolen nos purificadores de carro e ar em Casa para reduzir a exposição ao alérgeno.
- Não realize um exercício físico intenso em um momento de polinização para evitar episódios de asma.
- não cortou a grama ou a podar nos dias de intensa polinização.
- Quando os sintomas da alergia aparecer, verifique com seu médico e evite automação.
- é aconselhável solicitar uma consulta com o alergologista e seguir um tratamento abrangente focado no tratamento da causa da alergia.
alergia
De acordo com as previsões do sexo, O nível de intensidade da alergia ao pólen para esta primavera será elevado na Andaluzia, moderada em todo o centro peninsular e suave no resto da Espanha. Estas são as principais plantas alérgicas do país:
gramíneas
Gramas são o tipo de planta mais alergênico na Europa. Ocupa 20% da superfície vegetal do planeta e seu período de polinização é muito amplo devido à diversidade de plantas pertencentes a esta espécie, cada uma com seu período de floração particular. As gramíneas proliferam em quase toda a península, com exceção da costa do Mediterrâneo, onde o pólen mais abundante é o de parietério.
Olivo
olea pólen (oliveira) é o segundo alérgeno na Espanha. A age principalmente nos meses de maio e junho nas áreas com extensas superfícies de olivais, como Jaén, Córdoba ou Granada, e o centro peninsular.
Cupparetes e Banana de Sombra
Em grandes cidades como Madrid e Barcelona, a maioria das alergias de pólen são causadas por ciprestes e arizônicos que polinem nos meses de janeiro e fevereiro, bem como pela banana sombra, cuja polinização é explosiva e ocorre na segunda metade Março e primeira metade de abril. A banana sombra é usada como uma árvore de alinhamento em grandes cidades. Em Madrid, ocupa 25% da floresta e em Barcelona 33%. Como se destaca, “o número de casos de alergias poderiam ser consideravelmente reduzidos se as prefeituras realizarem uma gestão de árvores públicas concordadas com especialistas”, diz o especialista.
Pareta
A parieta é um tipo de erva predominante em certas áreas das ilhas Canárias e da costa do Mediterrâneo que poliniza de fevereiro a novembro.
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Alergia ao pólen