Os testes para identificar o distúrbio do sono são indolor e não invasivos. Profissionais medem a qualidade, ciclos e etapas do sono do paciente para concluir o diagnóstico. Dormir bem é muito importante não só para o seu descanso, também para sua saúde física e mental. Se você notar algum tipo de distúrbio de sono, eles são os testes mais comuns que você pode executar.
entre 20% e 48% da população adulta que ele sofre dificuldades Para começar ou manter o sono em algum momento de sua vida, como a sociedade espanhola de neurologia aponta. Problemas para adormecer são mais frequentes em mulheres e idosos, e quanto à população infantil entre 20% e 25% sofrem algum tipo de desordem.
Se você tem experimentado algum tipo de desordem por um longo tempo, você não vai dormir bem ou adormece involuntariamente, você deve ir para a consulta do especialista para determinar se é necessário que você execute algum teste do distúrbio do sono, e de lá para poder fazer um diagnóstico e tomar medidas apropriadas.
Os testes indolor e não-invasibas, de acordo com o coração nacional, o pulmão e o instituto de sangue, o NIH , que medem a qualidade do sono, a resposta do corpo do paciente antes desses problemas e o sono e os estágios do sono.
Quais testes estão lá para identificar o distúrbio do sono?
quando um O paciente submete a este tipo de testes, distúrbios como apneia do sono e narcolepsia, bem como distúrbios convulsivos e movimento relacionado ao sono pode ser diagnosticado. Os testes mais comuns que você pode passar, sempre com as instruções do especialista que determinará o mais adequado para você, são os seguintes:
- polissomnografia
A polissonografia mede as funções do corpo do paciente durante o sono para conhecer as alterações que ele sofre e conhece aqueles que poderiam produzir problemas de saúde. Este teste pode ser feito no hospital, no ambulatório ou em casa; Sempre será o especialista que determinará a localização em que se desenvolve.
Este teste ocorre durante a noite e para fazer os registros que eles colocarão alguns eletrodos no queixo, no couro cabeludo e na borda final das pálpebras. Durante o teste, o tempo que leva para adormecer, as vezes que você não respira ou que quase pare de respirar. Através de alguns monitores, as mudanças que podem estar na sua frequência cardíaca, respiração e movimentos são registradas enquanto estiver dormindo. Na manhã seguinte, quando você acorda, a equipe especializada retirará os eletrodos e você pode continuar com sua vida diária.
através deste teste é diagnosticado se você sofre de apneia do sono, narcolepsia, distúrbio periódico de movimentos de dicas ou comportamento com movimentos oculares rápidos.
- actigrafia
através de uma série de sensores, a avaliação do sono é determinada, que conclui as horas e momentos de dormir. É usado principalmente para o diagnóstico de distúrbios de insônia ou ritmo circadiano, além disso, de acordo com a sociedade do sono espanhol, o ato de actigrafia serve para controlar a evolução da síndrome das pernas inquietas ou movimentos de extremidade periódica.
O dispositivo que é usado é chamado Actigraph, que tem uma forma como um relógio, e eles vão colocá-lo no pulso do braço que você menos usa. Às vezes, pode ser colocado no quadril ou na perna, isso determinará o especialista. Através de um velocímetro, foi incorporado, você pode conhecer os movimentos que você faz com as extremidades ao longo do dia e da noite, e também conclusões da sua estrutura de sono através desses movimentos são obtidos. As características deste teste permitem estudar o paciente por longos períodos de tempo em sua vida diária.
- teste de latência múltipla
De acordo com a associação espanhola do sono, a ASENCO, neste teste, os problemas de sonolência diurna são avaliados. A noite anterior do teste de latência múltipla deve ser feita para fazer uma polissonografia, de modo que o especialista possa descartar outros distúrbios do sono que explicam que você sofre de sonolência.
Durante o dia você irá para a cama em uma sala com luz “com a obrigação de não fazer esforços para não adormecer”.O processo é repetido cinco vezes ao dia e em cada teste o tempo que leva você a dormir, esses dados são usados como um índice de sonolência.
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Teste repetido de vigília sustentada
O processo de teste é o inverso do teste de latência múltipla. Você estará em uma sala silenciosa, com pouca iluminação e você deve estar acordado. De acordo com a Associação Espanhola do Sono, os profissionais medirão o tempo que leva tempo para dormir e que os dados são usados como um índice da capacidade que você precisa manter a vigília, isto é, para mantê-lo acordado. Este processo irá repetir várias vezes ao dia.
Quando você submeta a um desses testes, os especialistas no campo determinarão seu diagnóstico e o tratamento que você deve seguir. Recomendar o sono de uma maneira correta é muito importante para o seu descanso e evitar conseqüências, portanto, antes de qualquer tipo de desordem, você sempre ir ao médico.
