Os medos e inseguranças causam ciúme e, com eles, uma ruptura no relacionamento é gerada. Descubra aqui como lidar com quando um ou ambos manifestar esses comportamentos prejudiciais.
Se eles estão avançados com a decoração para o casamento e já terá lista as frases de amor que declarará nos votos, reserve um tempo para falar sobre o que o futuro está segurando como um casal.
e é que entre os problemas recorrentes que adivinham os relacionamentos, o ciúme sempre aparece, em um maior ou menor intensidade. Algum de você declara ciumento ou com ciúmes? Antes ou depois de trocar seus anéis de casamento, vale a pena erradicar esse tipo de resposta emocional raiz.
O que é ciúme
Embora ruim compreenda que o ciúme é uma manifestação de amor, a verdade é que eles se opõem a esse sentimento. Em palavras simples, o ciúme são esses medos e inseguranças que são transformados em vigilância e controle, parte de um membro do casal em direção ao outro e que, muitas vezes, desencadeiam a privacidade e até mesmo episódios de violência.
são várias causas que o ciúme pode gerar, embora se destacam entre as deficiências afetivas mais recorrentes, lesões não resolvidas, medo de abandono ou traição, dependência emocional do casal e sentimento de inferioridade, entre outros.
sério são
nunca deve estar presente em um relacionamento, mas muitos podem ter eles não conseguirem reconhecê-lo, e Nesses casos, o ponto de virada vem quando e esses comportamentos são óbvios e começam a reduzir todos os aspectos da vida como um casal. Isto é, quando as regras mínimas de coexistência são perdidas, o controle e a perseguição da autonomia do outro são exercidas, as individualidades são diluídas e nem é possível sustentar uma conversa sem discutir ou ofender.
Ciúme eles são sempre negativos para a pessoa que sofre como para o casal. Não há ciúme saudável, por isso é necessário procurar ajuda profissional e ajudar a terapia. Caso contrário, pode ser um lugar sem retorno para o relacionamento. E, embora o ciumento consome toda a sua energia para resolver dúvidas em relação ao possível decepção, o teto começa a se sentir sufocado, desesperado e até mesmo violado.
Em resumo, a vida dos dois é afetada, para o que é adicionado que o ciúme, da perspectiva terapêutica, é entendido como um padrão relacional. Isto é, que ambos os membros do casal desenvolvam uma maneira de interagir isso, pouco a pouco, é possível pelo aparecimento dessas atitudes.
Como evitá-los
Existem diferentes maneiras de combater o ciúme em um relacionamento, começando por não depositar a falha absoluta na outra pessoa. E, sendo um único problema, a ideia é que ambos podem trabalhar juntos através de várias dinâmicas. Aponte as seguintes dicas que os ajudarão a manter ciúmes à margem.
Comunicação Fluido
É fundamental para qualquer parceiro manter uma comunicação sincera, transparente e fluida. Tanto quanto possível, que não há segredos que possam interferir negativamente no seu dia a dia. Além disso, antes de qualquer dúvida, sempre será melhor pedir-lhe para gravar sem permissão o celular do outro. Se você é anúncio para se casar e liberar seus anéis de prata, aprofundar a comunicação eficaz dos problemas, sentimentos e desejos de ambos no relacionamento.
Respeite os espaços
Cada um tem seus próprios panoramas ou pode compartilhar com o seu grupo de amigos, é necessário e muito saudável para o relacionamento. Portanto, eles conversam sobre o assunto, atingem acordos e estabelecem uma dinâmica de respeito a esses espaços individuais. Ou seja, não sobrecarregue o casal com mensagens ou ligações a cada vez que elas saem separadamente. A chave é negociar um equilíbrio harmônico entre a liberdade que cada um quer e aquele que está disposto a traduzir no outro, para se sentir seguro no relacionamento.
Aprenda autocontrole
Para fazer um resort de cena com ciúmes a alguma técnica de autocontrole, por exemplo, para exercícios respiratórios. Assim, você pode se acalmar e encomendar seus pensamentos antes de agir, e você, sem dúvida, salvará muitos tempos ruins. Caso contrário, eles poderiam ferir o outro com palavras ofensivas das quais mais tarde se arrependerão. Pensar com a cabeça fria é o melhor que eles podem fazer.
Melhore os laços
eles Tome meses ou vários anos juntos, sempre será um bom momento para nos surpreender com alguns detalhes ou dedicar uma bela frases de amor.A tarefa é reforçar seus laços dia a dia, cuidar do romantismo, digamos o quanto você quer e evite cair na rotina. Se eles mantiverem o relacionamento vivo e a cumplicidade, será muito mais difícil do que qualquer um se sente inseguro ou abandonado.
Cura Feridas do passado
se eles são feridos de alguma experiência ruim em o passado ou, mesmo, algum episódio complicado no relacionamento atual. Se você decidiu avançar e trocar anéis de ouro no casamento, então você deve aprender a sair do passado. Não volte mais sobre ele ou seus fantasmas ou, de outra forma, será muito difícil confiar. Agora, se você não puder fazer sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. E é que alguns os custam para avançar em relacionamentos passados ou episódios do que outros.
trabalho auto-estima
mais importante, ser capaz de sustentar um relacionamento saudável ao longo do tempo, Aceita e ama-se, então quer que outra pessoa. É por isso que é sempre bom fortalecer o trabalho autônomo, tanto do ponto físico e emocional quanto do intelectual.
Se você se sentir seguro daqueles que são, então o ciúme não vai invadir suas vidas. Para aumentar a auto-estima, as técnicas são recomendadas tão simples quanto, por exemplo, para não comparar com outras pessoas, socializar em diferentes ambientes e definir novos objetivos realistas.
Não deixe nada interposito em sua felicidade e, menos ainda, ciúme, que são tão perigosos e prejudiciais. Não por nada eles selavam um primeiro passo com o anel de noivado e agora eles estão mais próximos e mais próximos de levantar os óculos do noivo depois de dar o “sim” eles se importam e nutrem seu relacionamento e acendem os alarmes quando vêem que esse comportamento negativo chegou a ficar.