madrid, 7 de novembro (chance) –
Jennifer Aniston retornou à televisão com o show da manhã, a nova TV da Apple + Série, no qual ele compartilha protagonismo com o Grande Reese Witherspoon. Embarcou nesta nova aventura, a atriz começou uma campanha de promoção, onde abriu seu coração e sua mente porque ele não hesitou em falar sobre seus truques para ter uma pele 10.
conhecido por sua juba inconfundível , Aniston é uma das estrelas mais desejadas de Hollywood por marcas. Sua última incursão no Instagram se tornou a atriz que alcançou mais milhões de seguidores em apenas algumas horas, um prodígio apenas ao nível do norte da América.
Em uma conversa com o Los Angeles Times, o protagonista De amigos explica suas 9 dicas para ter uma pele cuidadosa e bonita em todos os momentos.
1. Cuide do seu microbioma com produtos que contenham probióticos. Jennifer Aniston está comprometido com cosméticos contendo probióticos, a comida perfeita para cuidar das bactérias que fazem parte do ecossistema vivo da nossa pele. Em Lancôme, a fórmula de seu mítico Sérum Advance Génifique melhorou com 7 extratos de probióticos e prebióticos.
2. Tratamentos faciais? Sim, obrigado. Jennifer Aniston é muito claro sobre este tópico: “Eu amo tratamentos faciais e mudança profissional, é como exercício, é bom misturá-lo. Eu tenho uma lista de profissionais que eu vou como Georgina Louise em Nova York, Melanie Simon em Montecito, Califórnia , Lena no Spa de Carasio por West Hollywood “.
3. Encontre o hidratante adequado para o seu tipo de pele. Hidratar nossa pele diariamente, além do nosso rosto, é fundamental, algo que Jennifer Aniston aprendeu de um pequeno: “Minha mãe tinha muita consciência sobre sua pele, e que ela pertencia a uma geração onde não havia muita consciência sobre a saúde interna . Mas uma das coisas positivas que me moveu era a hidratação da pele. “
4. Cuidado com as tendências das belezas. Jennifer Aniston nunca foi amigo das tendências de beleza mais arriscadas. “Eu nunca vou colocar sanguessugas no meu rosto porque é assustador”, explicou a atriz ao meio acima mencionado. Um exemplo claro de tendências que devem passar por muito tempo.
5. Adeus a açúcares e junk food. Somos o que comemos, uma afirmação que não pode ser mais certa quando falamos sobre a nossa pele. Uma dieta ruim afeta-a na aparência e saúde disso, algo que Jennifer Aniston é muito claro: “Eu acho que quando você come açúcar e fast food, seu rosto, sua pele e sua energia mostrará a você. Comer é uma forma de Vida “.
6 O abacate, gengibre e aspargos, os essenciais da sua dieta. Para Jennifer Aniston, esses três alimentos são vitais em seu dia a dia, tanto que também usa azeite: “Você pode comer um abacate inteiro para comer. Coloque um pouco de azeite, sal e pimenta, é delicioso e bom para você. Ginger é cheio de antioxidantes e espargos também. “
7. Encontre uma rotina de exercícios que lhe motiva. Jennifer Aniston acredita que não há nada pior do que se trancar em uma academia em uma fita, é por isso que ela escolheu encontrar um esporte que o preenche plenamente. Assim, para práticas de dois anos para ficar em forma.
8. Desfrute de uma pequena desintoxicação de detalhes digitais. Combate o estresse que nos gera usando telefones celulares é tão simples quanto deixá-lo de lado por um tempo. Jennifer está comprometido com esta pequena desintoxicação digital para desfrutar do ‘aqui e agora’ como importante em nossa vida.
9. Comece o seu dia com alguns minutos de meditação. Jennifer Aniston pratica todas as manhãs 20 minutos de meditação para começar o dia com força, algo que também tenta fazer antes de ir para a cama.