Tais hábitos diários Como lavar as mãos, os dentes e o banho são essenciais para evitar doenças. Em outras palavras, hábitos de higiene são aqueles que nos permitem viver com boa saúde e manter uma melhor qualidade de vida. Essa é a importância da higiene pessoal, um hábito que todos nós devemos ter desde que somos filhos.
Higiene pessoal é mais do que lavar as mãos, corpo e dentes. Também implica de usar roupas limpas, cobrindo nossas bocas quando tossem até que você tenha unhas limpas e limpas. Isso é essencial para proteger nossa saúde e aqueles daqueles que estão ao nosso redor.
Vamos ver os hábitos de higiene pessoais mais importantes e básicos:
cuidado para o Saúde bucal
] Lava os dentes com massa dental pelo menos 2 vezes por dia, o quanto você se levanta e vai dormir, embora seja sempre melhor ter sua boca também depois de cada refeição. Escovar os dentes e o uso de fio dental nos ajudam a eliminar o mau hálito e remover bactérias que se acumulam na boca através dos restos de alimentos. Continue com o nosso artigo a importância da higiene oral para aprofundar sobre o assunto.
higiene do corpo
lavagem de mão
Por que é tão importante atender a hábitos de higiene?
Basicamente, reunião Hábitos de higiene é essencial para prevenir infecções e doenças; Se for importante, então! Mas não devemos esquecer nada importante: nossa aparência.
Ter uma aparência limpa é a chave para ser aceita em nossos papéis sociais. Você pode imaginar a impressão de que você geraria nos outros se você não se banhar, se você não lavar o cabelo ou não limpar os dentes? Seria terrível! Isso é considerado por todo indesejável e pode afetar nossos relacionamentos.
Se você quiser evitar doenças e viver mais saudável de todos os pontos de vista, estes são os hábitos que você deve cumprir sim ou sim. Lembre-se sempre da importância da higiene pessoal.
Siga como manter a higiene no trabalho, higiene alimentar e riscos perigosos de não escovar os dentes.