A conversa TED que mostra como é o cérebro de um procrastinador

Todos nós deixamos as coisas para o último dia. Ou pelo menos, para o penúltimo, como explicado Tim Urbano, autor do blog Espere, mas por que, nesta conversa TED que já foi visto mais de 1,2 milhão de vezes.

De acordo com Urbano, em nosso cérebro eles coexistem um helmeo que toma decisões de maneira racional e um macaco que só se preocupa com gratificação instantânea. Muitas vezes prestamos atenção ao macaco, porque o que propõe é fácil e divertido, e em vez de ir progredindo pouco a pouco nesse trabalho que temos pendentes, nós perdemos tempo no Twitter ou jogando pela sétima vez para a ilha do macaco 2. A única maneira Para começar a trabalhar é quando o Panic Monster entra em ação, ou seja, quando temos a data de entrega. “No final, funciona”, explica urbano.

Mas isso não é suficiente. Dois anos atrás, urbana escreveu dois textos em seu blog sobre a procrastinação, explicando por que somos vítimas do macaco e propondo alguns conselho para o rosto, como as listas de tarefas. Mas depois de ler os comentários, percebeu que a procrastinação cria angústia e frustração, embora mais ou menos todos conseguimos terminar nosso trabalho a tempo.

Na opinião do – e este é o ponto chave do seu bate-papo, os piores efeitos da procrastinação ocorrem quando não há prazo. Ou seja, quando temos que gastar tempo com coisas que são importantes, mas ninguém nos exige “, como veja sua família, exercício e cuidar da sua saúde. “Não há prazo. Ninguém vai nos pedir para tornar as contas, exceto a nós mesmos.

De acordo com Urbano, quando deixamos esse tipo D E tarefas por outro momento, sentimos como espectadores de nossas próprias vidas. A frustração não é porque não conseguimos alcançar nossos sonhos, mas não conseguimos “nem começar a persecá-los”.

A conversa termina com uma imagem sombria: Urban nos mostra em um gráfico Todas as semanas de uma vida de 90 anos, nos enviando para outro texto do seu blog. “Eles não são tantos.” É verdade: 4.690. E se você tem 30 anos, você só tem 3.120.

Siga procrastinando, continue.

* Você também pode Siga-nos no Instagram e no Flipboard. Não perca o melhor de Verne!

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *