Seja na montanha mais alta ou em um ambiente de cytadino, o inverno é algo que todo mundo é desconfortável e em que nossos corpos, instintivamente, tentam lidar. Usando o conhecimento científico, podemos lidar com este evento de forma mais eficaz. Para isso, você deve saber que na transferência de calor, dois princípios físicos são manifestados: convecção e convecção.
Driving é o fenômeno de transferência de calor por contato entre duas superfícies sólidas. Convecção, entre uma superfície maciça e um fluido ou gás, o vento, por exemplo. Vamos ver, então, 7 recomendações de cientistas para manter o calor durante o inverno você vai agradecer.
vestuário de inverno: a melhor maneira de ficar quente?
pelo mecanismo de condução, quando nos colocamos em contato com algo frio, Nós perdemos calor do corpo. Pense em uma cadeira fria de um banco no inverno. Mas também perdemos quando o vento frio nos atinge, pelo mecanismo de convecção. Então, a ciência recomenda cercando o corpo com uma roupa básica grossa e lanosa que limita a condução e, ao mesmo tempo, use no exterior uma impermeável que impede a perda de calor por convecção.
- ver também: O que é convecção?
Acostume-se a baixas temperaturas
Mesmo que pareça contraditória, se acostumar com baixas temperaturas pode ser bom para a regulação do calor do corpo. Aparentemente, as pessoas acostumadas a frio desenvolverem uma espécie de gordura que, em vez de acumular calorias, converte energia no calor. Todo o mecanismo não é conhecido, mas acredita-se que também ocorre em recém-nascidos e em alguns mamíferos que não tremem.
boa comida e hidratação: teclas de calor do corpo
talvez você ignore algo muito importante: as chaves para manter o calor do corpo são boa comida e hidratação adequada. Ao inserir mais calorias do que aquelas consumidas, o corpo tem mais energia para aquecer quando a temperatura externa é muito baixa. Um equilíbrio de alimentos e água no organismo são ferramentas básicas para uma boa regulação de calor.
Trembling: Um sinal biológico para considerar
Naturalmente, o corpo lhe dá um sinal biológico que você deve procurar um lugar mais rápido o mais rápido possível : começa a tremer. Quando a temperatura é muito baixa, esses movimentos musculares espasmódicos ocorrem que, por um lado, consomem calorias para libertar calor e neutralizam a perda por condução e convecção, mas, por outro, indicam a única maneira possível de sobreviver: aquecimento .
Muito cuidado A idade no inverno
Hipersensibilidade ao frio está relacionada à idade.Sabe-se que as pessoas com mais de 60 têm mais problemas para lidar com baixas temperaturas. Da mesma forma, crianças menores de 2 anos ainda não desenvolveram a capacidade de tremer. Portanto, as precauções devem ser redobradas em ambos os casos.
Como diz o ditado: “Pessoa cautelosa, vale a pena dois”
Não é ciência que diz que a precavidade da pessoa vale a pena dois, mas um ditado popular. No entanto, as previsões meteorológicas nos alertam sobre o status do tempo e nossa resposta devem estar fora na rua preparada com as roupas certas, além de levar água e comida.
não para bebidas alcoólicas
chegadas a esta parte da história, Você deve estar perguntando como isso me ocorre para dizer não às bebidas alcoólicas se não há nada para aquecer mais o corpo no inverno do que um bom jarro de bebida. Pois em nome da ciência, informo que o álcool reduz drasticamente a temperatura corporal, por isso não é recomendado beber se você estiver morto. Melhor um chá quente ou um soco.
Se você seguir estas 7 recomendações de cientistas para se aquecer durante o inverno, tenho certeza de que você pode efetivamente lidar com esse revés presente a cada ano em nossas vidas, uma vez que é a frio.
- veja também: as células gordas sentem o frio