Hipotireoidismo é um problema localizado na glândula tireóide, que pode se tornar complicado se não for acompanhado por uma dieta equilibrada. Não há nada melhor do que comer corretamente para manter a saúde e a forma. O mau funcionamento da glândula tireóide é popularmente conhecido como hipotireoidismo. Este problema se opõe ao hipertireoidismo, que ocorre quando a tireóide funciona excessivamente fora dos parâmetros normais.
Hipotireoidismo implica vários problemas, mas o principal problema é geralmente o metabolismo lento, resultante de um aumento de peso que requer controle completo através de um regime. Por esta razão, um dos melhores meios para estimular o bom funcionamento da tireóide é através da comida que permite tornar a glândula melhor.
Vamos ver um certo número de Alimentos que, devido ao seu conteúdo iodinário, facilitar a cura da tiroxina, uma substância que causa tireoide, e que são indicados para combater esta doença.
o sal iodado
É um aditivo perfeito para as refeições, e é apenas sal com iodo. Portanto, aqueles que precisam desse mineral para a função da tireóide podem usá-lo em seus pratos. É um excelente tratamento preventivo para aqueles que são afetados por essa patologia.
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/ thinkstock algas
É provavelmente um dos melhores alimentos para hipotireoidismo em todo o mundo. Eles são ricos em ferro e podem ser incorporados em diferentes tipos de pratos.
peixe azul e frutos do mar
representa A das melhores fontes de iodo e é geralmente recomendada em um regime alimentar contra o hipotireoidismo. Salmão, camarões ou sardinhas ajudam a tireóide a trabalhar melhor. É o suficiente para não abusar, já que são ricos em calorias, além de suas gorduras que são benéficas para o corpo.
verde folhas de legumes
Este alimento deve fazer parte de todos os tipos de regime de alimentos por suas múltiplas virtudes. Cardo ou espinafre pode ser parte do poder, proporcionando iodo e favorecer a tiroxina.
/ thinkstock hinojo
é excelente para estimular a produção de tiroxina, uma substância que ajuda o trabalho da tireóide da melhor maneira possível. O ideal é paraê-lo cru, finamente cortado em salada, combinado com alface para obter um sabor mais saboroso.
Estes são alguns boa comida para hipotireoidismo. Como você verá, nem sempre é sobre análise e medicamentos, mas simplesmente com a nossa dieta podemos melhorar muito.