com freqüência, vemos em pacientes de consulta que sem saber, sofrem depressão. De acordo com quem, a depressão se tornará a segunda causa de incapacidade em todo o mundo até 2020, então ser capaz de identificá-lo, é talvez um dos tópicos mais importantes dentro da agenda de saúde mental.
Existem diferentes tipos de depressão (Reactivo, distimia, crônica, pós-parto, sazonal), bem como manifestações: No caso dos homens, por exemplo, a depressão é muitas vezes manifestada sob a forma de irritabilidade, raiva, entre outros.
depressão, Além de uma sensação de “tristeza” é um estado de desespero. De acordo com a perspectiva cognitiva, a depressão é caracterizada por uma tríade cognitiva que consiste em uma visão negativa de si mesmo, dos outros e do futuro, também fundada em uma alteração de como processamos informações – distorções cognitivas. A pessoa deprimida está convencida de que a realidade é tão negativa quanto ela a ver.
Do ponto de vista das neurociências, depressão Tem sua origem na química do nosso cérebro, portanto, os medicamentos são frequentemente fornecidos para tratá-lo, como benzodiazepínicos, inibidores seletivos de recaptura de serotonina (SSRIs), entre outros. Os efeitos colaterais associados a esses medicamentos, no entanto, têm sido a razão para buscar alternativas ao seu tratamento.
Neurofeedback, por exemplo, é focado em normalizar a atividade elétrica do cérebro, considerando que a depressão não é uma alteração apenas de ordem química, mas também é para ver deficiências na atividade elétrica que pode ser corrigida por treinamento.
Dr. Paul Swingle, um veterano deste campo, aponta que a condição neurológica associada à depressão tem a ver com um desequilíbrio ou desequilíbrio da atividade dos lobos frontais, observando o direito mais “ativo” que a esquerda, no entanto, há um único padrão, uma vez que existem combinações diferentes associadas aos diferentes tipos de depressão já mencionados. / p>
Em todos os casos, a pessoa pode aprender por meio de condicionamento para inibir ou, ao contrário, aumentar as frequências diferentes A fim de tornar seu cérebro correr com mais eficiência.
Não podemos excluir o ponto de vista social, do qual a pessoa deprimida recebe a atenção dos outros, seja de forma consciente ou inconsciente, a que compare-se de seu estado e procure “encorajar”. Ser “Depretação” no momento parece todos os dias; No entanto, descartando os efeitos que a depressão não apenas em relação à saúde mental, mas, em geral, a saúde, pode até ser perigosa, porque atualmente, a ligação entre ele e vários processos inflamatórios do organismo é reconhecido.
, esta é uma série de realidades sobre a depressão que você pode não saber:
- “animar” alguém que é deprimido pode ser importante, mas não o suficiente.
- os sentimentos de A culpa associada à depressão é mais frequentemente experimentada por mulheres.
- desastre não é necessário na vida para cair em uma depressão; a genética pode ser razão suficiente para experimentar a depressão em algum momento de nossa vida.
- Os sintomas da depressão não desaparecem de um dia para o outro, alguns melhoram rapidamente, como o sono e o apetite, outros podem levar mais tempo.
- mudanças no estilo de vida, como exercício e alimentos, pode contribuir R reduz significativamente os sintomas, especialmente quando se trata de uma leve depressão.
- depressão não é o mesmo que tristeza. A tristeza é uma emoção temporária que é geralmente causada por um estímulo. Depressão como mencionado acima vai mais longe, é de uma natureza mais durável e nem sempre corresponde a uma situação ou evento.
- depressão está ligado a outros problemas de saúde, por exemplo, pessoas com depressão têm um risco sênior de Doença cardíaca, mas também além disso: após uma doença, as pessoas podem se sentir deprimidas. Também é comum que os distúrbios como o hipotireoidismo são a causa de uma queda no estado psíquico.
- depressão ocorre com mais frequência em mulheres. As razões para isso são várias, mas dentro do mais importante é o fator social, bem como os níveis inferiores da serotonina.
- o consumo de álcool, um comportamento mais frequente em homens, pode causar uma sensação temporária de alegria ou euforia, mas ser deprimente do sistema nervoso, contribui ainda mais a sentimentos depressivos.
As pessoas deprimidas exigem um esforço adicional que melhora seu humor, por exemplo, exercitar ou sair de uma casa , mesmo quando eles não se sentem especialmente motivados a fazê-lo.