Il n’est pas étrange que nous commençons un projet avec tout l’enthousiasme et qu’une fois que nous avons « embarqué » dedans Nous perdons ce que nous perdons ce désir que nous chérissions quand nous l’avons commencé. Cela, même parfois, nous reportions cette initiative indéfiniment ou laissez-la faute de volonté.
Les experts disent qu’il existe plusieurs « symptômes » ou des facteurs qui peuvent dire nous que la volonté nous abandonne juste lorsque nous en avons besoin de plus.
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» Personne n’est manquante est la volonté. «
-Victor hugo –
Cinq signes pour expliquer le manque de
ces cinq aspects, analysés en détail, peut nous donner un modèle de ce qui nous arrive et pourquoi cela nous a tellement coûté pour transporter un projet, OM Ejor a dit, terminez-le comme prévu depuis le début. Prenez note et analysez ce que vous rencontrez quotidiennement, vous pouvez peut-être trouver une solution à votre problème.
excédent de contrôle de soi
peut sembler une contradiction parce que le manque de volonté n’a pas à faire, justement, avec le contrôle. Cependant, les spécialistes disent que tout est un « jeu d’équilibre ». La volonté n’est pas une capacité qui ne manque jamais, mais quelque chose que nous devrions aller à la « dose », en utilisant l’intelligence que nous avons.
étude Sur l’auto-indulgence, ont montré que les êtres humains sont vulnérables pour tomber dans certaines tentations lorsque nous contrôlons davantage. Un exemple très simple de compréhension et de très illustratif est celui de celui qui prend un régime strict et lorsqu’il a un « glissement » ou une minute de ne pas penser à ce régime, une « banne » est donnée.
Les gens souffrent également d’un plus grand malheur lorsque la nuit tombe et ce n’est pas une coïncidence. C’est parce que les réserves de maîtrise de soi qui le dominent pendant la journée sont décroissantes à la tombée de la nuit. Ensuite, l’excès de force de volonté peut devenir votre pire ennemi au moment de la réalisation de vos objectifs. La solution? Efforcez-vous dans les tâches qui valent la peine et prennent une pause au moins important.
Biais de modération
La grande majorité d’entre nous sous-estimer ou surestimer la volonté que nous possédons. C’est pourquoi il est si courant que les gens quittent leur carrière, arrêtent d’aller au gymnase ou à un cours, etc. Il est courant que les premiers mois de l’année où les académies sont complètes et que plus tard, après quelques semaines, commencent à vider.
Beaucoup « nous promettons » quand il commence janvier faire ce que nous ne remplissons pas L’année précédente, mais cela ira disparaître. C’est parce que nous croyons ou pensons que nous sommes contrôlés, forts et persévéraux et que cette fois « oui », nous arriverons en décembre avec la même routine que en janvier.
est recommandé de ne pas vous exposer à ces situations dans lesquelles vous pouvez tomber dans la tentation de partir ou vous faire tomber dans les réseaux de l’hyphène, la perte de désir, les excuses afin de ne pas y assister, etc. Si vous n’aimez pas aller à la gym, essayez une autre activité pour faire de l’exercice, ne vous «vous forcer» à ce que vous n’aimez pas, car il est plus facile d’atteindre le manque de volonté que vous l’abandonnez.
croyances négatives très profondément enracinées
Cela peut être présent dans notre esprit depuis que nous étions petits ou petits. Par exemple, si dans la famille, ils ne croyaient jamais en nous ou ils ont trop demandé, si on considère trop, si nous considérons que Ce succès est pour les personnes riches ou que nous n’avons pas la capacité d’avoir notre propre entreprise, car nous n’avons pas les compétences requises, etc.
Si votre idée ou votre objectif est d’obtenir un meilleur endroit dans votre travail ou entreprendre dans une entreprise ambitieuse, une croyance de contraste peut retarder, lorsque vous pensez que vous ne mériez pas, bon ou intelligent pour y parvenir. Afin de faire face à cela, vous devez d’abord savoir ce que ces idées entourent votre esprit, travaillez sur eux, modifier les pensées et ajouter des idées que vous motivez le succès. UNE Une bonne alternative consiste à placer des expressions de motivation et de ventilation dans des endroits visibles.
Ne regarde pas le contexte social
Vous n’êtes pas une « île » autonome, vous devez interagir avec les autres, c’est plus que clair. Pendant que vous savez, vous renvoyez cette idée et vous pensez que vous pouvez tout, que vous n’avez besoin de personne pour vous aider, que vous ferez mieux si c’est à votre manière.Vous établissez des objectifs comme pour les sortir que si vous ne dépendez que de vous et vous oubliez que vous vivez dans un contexte, pour plus que vous ne partagez pas la maison ou le sol avec qui que ce soit.
Le monde est plein de personnes et aussi les tentations, l’une d’entre elles, sans aucun doute, est de nous croire «omnipotent». Quand je propose un objectif, faites d’autres (famille, amis, couple, collègues), participez et servir à faire face aux obstacles qui apparaîtront sûrement .
Fatigué
Le manque de sommeil nous rend plus susceptibles de clavacer et de quitter nos projets. Le « stress » bien connu, dont nous sommes des victimes de millions de personnes dans le monde entier laisse de côté la motivation. Ce dernier est responsable de « injecter nous-mêmes » d’énergie supplémentaire quotidiennement, de pouvoir rester éveillé lorsque nous en avons besoin.
Cependant, l’anxiété, les nerfs et les préoccupations ne nous laissent pas suffisamment. Étendu tôt ou tard, Cela nous arrive, soit avec une maladie ou un manque de volonté. Si vous pensez à un projet ambitieux et que vous voulez aller au but, dormez la quantité d’heures nécessaires, afin d’avoir votre niveau de recharge complet.
