« Pour la première fois depuis 15 ans, je n’ai pas d’acné »

Laura souffrait de problèmes d’acné depuis plus de 15 ans et soumis à des traitements avec de nombreux effets secondaires avec des médicaments que prévu que temporairement Soulagement. Enfin, il a commencé à chercher son compte la raison pour laquelle le corps a réagi de cette manière.

a découvert le régime pauvre en glucides et c’est ce qui s’est passé:

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Bonjour, Diet Docteur!

Je n’ai jamais eu de surpoids, mais ils étaient mes problèmes de peau qui m’a fait chercher des alternatives à l’innombrable inefficace Des conseils que j’ai reçus de médecins au fil des ans. Maintenant, j’ai 28 ans, mais jusqu’à récemment, il n’avait jamais eu son visage sans acné. Vraiment, pas une seule journée sans acné depuis 15 ans. J’ai tout essayé de la tétralysale, de la doxycycline, de la cortisone, des crèmes prescrites, des traitements faciaux et des crèmes faciaux coûteux, jusqu’à ce que vous arrêtez de manger des produits laitiers et un traitement ostéopathique. Tout sauf Accutane, qui, à mon avis, provoque des effets secondaires trop problématiques. J’aurais probablement pu faire un voyage dans le monde entier avec tout l’argent que j’ai dépensé pour me traiter la peau. Imaginez si j’avais rencontré un médecin qui s’est concentré sur la cause de l’acné au lieu d’essayer d’éliminer les symptômes!

Il y a environ quatre ans, je me suis cédé avec l’acné, j’ai accepté qu’aucun « a disparu quand tu as grandi », Comme les dermatologues m’ont dit. D’ailleurs, j’ai acquis une étrange rougeur avec de petits boutons pleins de pus autour des yeux, du nez et de la bouche; j’ai laissé une dermatite périorale. Toutes les personnes qui ont une acné, une dermatite péricénologique ou rosequeuse savent comment cela affecte l’incroyable chemin à qualité de vie. Il était désespéré et se tourna une fois de plus en une attention médicale. Le médecin au centre de l’attention prescrit tétrallysal pendant 8 semaines, ainsi que la crème cortisone pour le visage. Les antibiotiques et la cortisone ont non seulement fini avec tout mon système immunitaire et ruiné ma peau sensible, mais la dermatite a réapparu après quelques mois. J’ai décidé de ne pas utiliser d’antibiotiques ni utiliser de fortes médicaments, j’ai également décidé de trouver le moti Vo de mes problèmes, et je me suis senti de plus en plus convaincue que les problèmes de la peau étaient un signe que quelque chose n’était pas bien dans mon corps.

J’ai rapidement trouvé le régime alimentaire bas en glucides et en gras, j’ai avalé énormes quantités d’informations et modifié mon régime alimentaire immédiatement. Ma peau s’est améliorée, ce n’était pas tout à fait raison, mais il s’est amélioré. Étant donné que j’ai une dépendance grave au sucre, j’étais satisfait de cela et j’ai mangé des glucides en glucides libéralement, j’ai perdu un peu bien sûr et mangé du sucre de temps en temps. Je me sentais bien, mais maintenant, je me rends compte que la résistance à l’insuline a provoqué une inflammation qui n’a jamais devenu correctement, et c’est pourquoi elle empêchait la peau de ne pas avoir de problèmes. J’ai été inspiré par le livre d’Ann Fernholm sur l’hormone IGF-1 et j’ai immédiatement compris la connexion. Et après avoir lu le blog de Dr. Fung, j’ai commencé à jeter un jeûne intermittent pour augmenter la sensibilité à l’insuline et diminuer l’inflammation: 16 et 8 plus un rapide rapidement chaque semaine.

Je ne plaisante pas, après quatre jours Il n’avait pas de problèmes de peau. Pour la première fois depuis 15 ans, je n’ai pas d’acné et pour la première fois en quatre ans, la dermatite périorale a disparu. Pour exclure d’autres facteurs sous-jacents pouvant expliquer ce changement, je me suis arrêté après un mois et j’ai mangé de la nourriture «normale» sans jeûner, le problème est revenu! J’ai vraiment trouvé mon style de vie, merci pour ce blog incroyable!

/ l

commentaires

félicitations, Laura! Débarrassez-vous de quelque chose qui vous a donné des problèmes pendant si longtemps devrait être un Soulagement.

Il existe des raisons scientifiques Pourquoi un régime alimentaire basse glucidique et un jeûne intermittent peut aider à des problèmes d’acné. Ces types de problèmes semblent avoir de fortes connexions avec des niveaux élevés d’insuline et d’IGF dans le sang. Ceux-ci envoient des signes de croissance à les glandes sébacées sur la peau qui poussent ensemble et bloquent les pores.

Le régime alimentaire basse glucidique et le jeûne intermittent réduisent et normalisent l’insuline et l’IGF, que vous pouvez également normaliser les glandes sébacées, de sorte qu’ils ne sont plus un Bouillon de culture pour l’acné.

Ce n’est pas la première réussite de ce sujet.