Il y a des moments où, malgré les raisons fonctionnelles existantes qui justifient la tension de la mâchoire, de nombreuses personnes sertissent leurs dents et même les déplacer vers les côtés les faisant grincer. Cette habitude involontaire et difficile à contrôler reçoit le nom du bruxisme et, s’il n’est pas traité à temps, cela peut entraîner des modifications de la qualité de la morsure et de l’usure progressive des dents.
Qu’est-ce que le bruxisme ?
Bruxism est une activité parafonctionnelle pouvant être présentée à tout âge, bien qu’elle soit plus fréquente entre 15 et 25 ans. Bien qu’il n’y ait pas de problème grave de la santé buccale, votre chronification se traduit par l’accélération de l’usure de la prothèse et augmente votre vulnérabilité.
Bien qu’il soit plus fréquent pendant la nuit et entre les étapes 2 et 3 sommeil non REM, des situations de Le stress et la tension peuvent rendre le bruxiste grincer également vos dents pendant la journée. En plus du bruxisme nocturne et de jour, ce trouble peut être classé en fonction du type d’occlusion:
- lorsque les dents sont appuyées sur un point spécifique, il convient de parler de bruxisme central. Il affecte les molaires principalement aux molaires et se caractérise parce que juste un déplacement latéral sur latéralement, seule la tension.
- Si, à l’exception d’une occlusion forte, il y a un mouvement oblique et un frottement entre les dents, c’est un casisme excentrique , qui survient généralement dans des dents incisives et provoque une plus grande usure de l’émail dentaire.
Causes principales et symptômes du bruxisme
malgré un trouble très courant, des causes de Le bruxisme est encore quelque peu diffus, même pour des spécialistes. Cependant, grâce à l’expérience des patients, certaines coïncidences habituelles ont été identifiées à l’origine du problème:
- Problèmes de santé BAPTURE: troubles de l’alignement des dents, malocclusion, manquante ou rupture de une pièce dentaire …
- habitudes malsaines: consommation régulière de caféine, tabac ou alcool.
- stress et anxiété: ce type de situation provoque une tension dans la mâchoire et réduit la qualité de la qualité Dormir.
Symptômes du bruxisme peut également être déroutant. Un pourcentage élevé de patients rend visite à d’autres spécialistes (en particulier neurologues et otrhines) en identifiant de manière appropriée quelle est l’origine de leur douleur. Et est-ce que ce bruxisme peut se manifester de nombreuses manières:
- Les arcades dentaires portent (qui n’identifieront qu’un spécialiste).
- saute d’humeur.
- change dans la morsure.
- Tension musculaire au visage, au cou et au dos .
- douleur à l’oreille.
- sensibilité des dents aux aliments sucrés, au froid et à la chaleur.
Quels traitements existent contre le bruxisme?
Pour résoudre efficacement le problème du bruxisme, il est essentiel de réaliser un diagnostic exhaustif par l’intermédiaire d’une exploration clinique, des études radiologiques et, ces dernières années, la dentisterie numérique Outre les antécédents médicaux du patient, ces procédures permettent au spécialiste d’obtenir des informations détaillées sur votre problème avant de commencer la thérapie la plus appropriée pour votre traitement.
- Attelle ou plaque occlusale: non une solution définitive à Le problème, mais c’est un traitement coafadant qui empêchera le patient des dents riches. Le bruxisme a une étiologie multifactorielle, de sorte que de nombreux aspects doivent être pris en compte lors de la fixation d’un traitement. L’attelle de décharge est un outil d’aide qui favorisera la relaxation de la mâchoire et évitera l’usure des dents à la suite d’un frottement, mais n’éliminera pas le problème du bruxisme.
- orthodontie: lors du grincement du Les dents sont traitées par l’orthodontie, ce n’est plus que les conséquences du problème sont réduites mais la solution est placée. L’utilisation de ces dispositifs dentaires permet de recueillir la prothèse de morsures inégales et de situations correctes de malocclusion qui peut être favorable à générer une tension mandibulaire. En ce sens, l’orthodontie invisible est présentée comme une solution très attrayante pour ceux qui souffrent de bruxisme à l’âge adulte, résolvant le problème sans compromettre l’esthétique de la bouche pendant le traitement.
- Chirurgie: interventions chirurgicales qu’elles ne sont utilisées que dans Les cas les plus graves dans lesquels aucun autre traitement ne parvient à atténuer l’inconfort causé par le bruxisme. Si le problème a des causes génétiques liées à l’anatomie de la bouche ou si le patient souffre du syndrome temporo-mandibulaire, il peut être nécessaire de recourir à une chirurgie maxillo-faciale.
Pourquoi l’orthodontie invisible est-elle recommandée?
Beaucoup de patients qui passent à travers la consultation du dentiste sont surpris lorsque ce type de solution est posé au bruxisme. Cela pourrait être dû au fait qu’il existe une certaine confusion autour de l’utilisation des attelles de décharge, dont la portée dans le traitement du bruxisme est limitée.
recours à l’invisible orthodontie est de garantir une solution au terme long terme de problèmes . Une méthode permettant de déménager les pièces dentaires, de récupérer la qualité de la morsure et d’éliminer les troubles de malocclusion qui augmentent la tension dans la mâchoire.
Conseils pour éviter le meulage des dents et de l’inconfort
Comme il s’agit d’une réaction involontaire, le contrôle du vérificateur des dents peut sembler trop ambitieux si des mesures supplémentaires telles que des attelles dentaires ou des orthodontatons invisibles ne sont pas appliquées. Cependant, et non en tant que substitut, mais un traitement complémentaire de ces solutions, certaines techniques peuvent être mises en œuvre pour aider à corriger le problème et à atténuer l’inconfort qu’il provoque:
- appliquer des chiffons chauds et humides dans la joue .
- Masser les deux côtés de la mâchoire avec les pointes des doigts, exerçant une légère pression et l’accompagnant de mouvements circulaires.
- Évitez de manger des aliments excessivement durs.
- Réduisez la consommation de boissons et d’aliments sucrés qui accélèrent l’affaiblissement des dents.
- Évitez la chewing-gum.
- reste hydraté toute la journée.
La mâchoire est l’une des zones du corps dans lesquelles plus de tension s’accumule et l’apprentissage à se détendre est un processus qui implique du temps et de la persévérance. La chose la plus importante en matière de détente de cette partie est de s’en tenir au courant, de sentir son mouvement et de la différence entre un état détendu et un autre tendu. Expérimenter avec ses différentes positions vous aidera à comprendre que la mâchoire est active 24 heures par jour et qu’il mérite également une pause.
La pratique consciente de ces exercices permettra de détendre la musculature du visage et de la commande Le niveau de tension:
- déplace la mâchoire de gauche à droite avec un mouvement lent mais continu et prolonge tout ce qui est possible. (20 répétitions)
- ouvre votre bouche jusqu’à ce que vous sentiez la tension sur les côtés et de le fermer lentement, vivant ainsi comment les muscles se détendent. (20 répétitions)
- combine les deux exercices précédents en déplaçant la mâchoire en cercles, d’abord vers un côté, puis à l’autre. (10 répétitions)
- répète l’exercice précédent mais, au lieu de déplacer la mâchoire dans des cercles, faites-le sous la forme de huit. (10 répétitions)
N’oubliez pas de faire cette table d’exercice avant de vous coucher, surtout si vous souffrez de bruxisme de nuit. Vous pouvez également mettre ces conseils en pratique à tout moment de la journée dès que vous remarquez un excès de tension sur votre visage ou les accompagner de la relaxation de la langue en appuyant sur le palais et les joues tout en maintenant la bouche fermée.