mais même et quand Hudson croit ferveur dans son mantra, il est également conscient qu’il n’aurait pas pu l’avoir atteint sans modification de sa Habitudes alimentaires, ajoutées à une routine d’exercice. Si vous ne saviez pas, après avoir été naissé, Jennifer a subi un régime alimentaire où il contrôlait les portions alimentaires, en utilisant la méthode des observateurs de poids. « Ce n’est pas un régime alimentaire, c’est un nouveau style de vie ». L’étoile dit en devenant la porte-parole officielle de ce programme pour les personnes en surpoids.
E! Nouvelles / 5 étoiles qui ont subi des problèmes de surpoids
et quant à vos exercices, Jennifer dit que vous devez transpirer pour voir les résultats. L’entraîneur de célébrité Harley Pasternak était chargé de mettre la chanteuse, d’utiliser des routines intenses et amusantes; En fait, la Diva avoue qu’elle aime jouer d’un match de basket-ball comme une stratégie visant à réduire les tailles. « J’aime le panier, il est diverti et que vous ne réalisez même pas que vous vous entraînez, il conserve votre métabolisme et c’est beaucoup d’énergie, et pour le moment où vous vous retrouvez, vous pouvez franchir la liste de cardio. »
Nous aimons cette idée Jennifer!