Un trouble du sommeil peut affecter votre qualité de vie, car le sommeil est tout aussi important que la santé physique. Certains troubles du sommeil, comme la narcolepsie, peuvent causer de graves perturbations dans la routine quotidienne d’une personne. Le personnel d’experts de Banner Health est là pour aider à traiter les troubles du sommeil pour vous aider à vivre une vie meilleure.
Qu’est-ce que la narcolepsie?
Narcolepsie est un trouble du sommeil chronique qui cause une somnolence accablante pendant la journée et des attaques soudaines de sommeil. Les personnes atteintes de narcolepsie peuvent avoir du mal à rester éveillé pendant de longues périodes, quelles que soient les circonstances.
Il existe deux types communs de narcolepsie.
Narcolepsy Type 1 peut être accompagné de Une faiblesse musculaire incontrôlable et une perte de tonus musculaire (cataplexie), qui arrive soudainement pendant que une personne est éveillé. La cataplexie est similaire à la faiblesse musculaire qui se passe lors du mouvement rapide des yeux (REM) Dormir la nuit. Comme il provoque une faiblesse musculaire, il peut faire sentir les gens comme ils vont s’effondrer et, dans de rares cas, provoque également des mouvements musculaires involontaires. En raison de ces symptômes, la cataplexie peut être mal diagnostiquée comme un trouble de crise.
Les personnes atteintes de narcolepsie de type 1 sont plus à risque de cataplexie après avoir connu des réponses émotionnelles fortes, comme le stress, le rire, la peur ou l’excitation. Dans des attaques légères, la cataplexie peut apparaître comme quelque chose de petit, comme une paupière tombante. Dans des cas plus graves, les personnes peuvent faire l’expérience d’un effondrement total du corps. La durée de ces épisodes varie, mais peut durer n’importe où de quelques secondes à quelques minutes. Le nombre de fois qu’une personne ayant des expériences de narcolepsie de type 1 de type cataplexie est unique à chaque individu. Certains peuvent ressentir plusieurs épisodes de cataplexie par semaine, tandis que d’autres ne peuvent l’expérimenter que plusieurs fois tout au long de leur vie.
Narcolepsie Type 2 implique les symptômes de narcolepsie communes, mais se produit sans la cataplexie.
Il y a aussi un troisième type de narcolepsie très rare appelé narcolepsie secondaire. La narcolepsie secondaire résulte généralement d’une lésion cérébrale, spécifiquement à la région d’hypothalamus. C’est la région du cerveau qui régule le sommeil.
Narcolepsie n’est pas très courant mais est récemment devenu plus courant pour des raisons inconnues. La narcolepsie est une condition chronique et, bien qu’il n’y ait actuellement aucun remède, il peut être géré avec des médicaments et des changements de mode de vie.
Facteurs et symptômes de la narcolepsie
La cause exacte de la narcolepsie est inconnue . Les personnes atteintes de narcolepsie de type 1 ont généralement de faibles niveaux d’hypocrétine, ce qui aide à réguler la veille et au sommeil. Cette neurochimique est particulièrement faible chez les personnes qui subissent une cataplexie et des niveaux faibles peuvent être causées par une réaction auto-immune.
Dans certains cas (environ 1%), la génétique peut jouer un rôle dans le développement de la narcolepsie. La recherche montre également qu’il existe également une association possible avec la narcolepsie et l’exposition à la grippe porcine (virus H1N1).
Les symptômes de la narcolepsie peuvent se développer au cours de plusieurs années, aggravant souvent pour les premières années et se poursuivant pour la vie. Ces symptômes incluent:
- somnolence de jour excessif
- Perte soudaine de tonus musculaire (cataplexie)
- la paralysie du sommeil, soit tout en vous endormissant, soit en vous endormissant? / li>
- changements dans le mouvement des yeux rapides (REM) Dormez
- Hallucinations en tant que personne s’endormir
En plus de ces symptômes, les personnes atteintes de narcolepsie peuvent également souffrez d’autres troubles du sommeil, tels que l’apnée du sommeil, l’insomnie ou le syndrome de la jambe agité.
Diagnostic et tests de narcolepsie
Votre médecin prendra note des symptômes de somnolence de jour et de perte subite excessive Du tonus musculaire pour un diagnostic préliminaire.
Après cette évaluation initiale, votre médecin peut également vous renvoyer à un spécialiste du sommeil pour une évaluation ultérieure. Lors de votre évaluation du sommeil, votre médecin peut recommander une nuitée dans un centre de sommeil suivi d’une étude de la NAP de la journée (test de latence de sommeil multiple) pour une analyse de sommeil en profondeur par des spécialistes du sommeil.
Les spécialistes du sommeil seront Capable de faire un diagnostic formel de narcolepsie en examinant les éléments suivants:
- Un historique de sommeil détaillé, généralement évalué en remplissant une échelle de somnolence EPWorth
- Dormant des enregistrements de votre sommeil de votre sommeil motifs
- résulte d’un test de polysomnographie
- résultant d’un test de latence de veille
regarder cette information peut aider les médecins à exclure d’autres troubles du sommeil que Peut causer une somnolence de jour excessive, telle que la privation de sommeil chronique, l’apnée du sommeil ou l’utilisation de médicaments sédatifs.
Traitement de la narcolepsie
Il n’y a actuellement aucun remède contre la narcolepsie. Cependant, les options de traitement, y compris les modifications de médicaments et de mode de vie, peuvent aider à gérer les symptômes.
Les médicaments qui sont généralement prescrits pour la narcolepsie sont les suivants:
- Les stimulants pour vous aider à rester éveillé pendant la journée
- Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (SRIS) ou Inhibiteurs de la recul de la sérotonine et de la norépinéphrine (Snris) pour aider à atténuer les symptômes des hallucinations hypnagogiques, de la cataplexie et de la paralysie de sommeil
- des antidépresseurs tricycliques pour gérer la cataplexie
- oxybate de sodium pour améliorer la nuit de sommeil de nuit
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Si vous avez la narcolepsie, votre médecin travaillera avec vous pour trouver un plan de traitement qui convient à vos besoins individuels.
En plus des médicaments, apporter des modifications de petits modes de vie peut aider gérer les symptômes de narcolepsie, tels que:
- prenant des sips de 20 minutes pendant les temps stratégiques tout au long de la journée
- coller à un sillage et à un horaire de sommeil constant en semaine et les week-ends
- Obtenir un exercice régulier et modéré d’au moins 4 à 5 heures avant le coucher
- Éviter la nicotine et l’alcool
si yo Vous conduisez sur une longue distance, assurez-vous de parler à votre médecin des médicaments pouvant vous aider à rester éveillé tout au long de votre lecteur. Arrêtez-vous pour les naps et les pauses d’exercice si nécessaire.
Si vous rencontrez des symptômes de narcolepsie, nos spécialistes du sommeil peuvent travailler avec vous pour créer un plan de soins individualisés pour répondre à vos besoins. Parlez à votre médecin aujourd’hui.